Tiếp bước dấu chân người mẹ nổi tiếng là siêu mẫu thập niên 90 - Cindy Crawford, Kaia Gerber trưởng thành với phong cách riêng biệt và gu làm đẹp đỉnh cao. Không chỉ dừng lại ở sự nghiệp người mẫu, sắp tới Kaia sẽ thử sức với điện ảnh và xuất hiện trong "American Horror Story".
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
Theo cuốn sách "Eat 4 Your Type", chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Nếu đang gặp phải tình trạng chững cân, bạn cần vững tâm để có một tinh thần thoải mái. Hiểu đúng về vấn đề và tìm ra cách giải quyết phù hợp sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn này một cách nhanh chóng.
Tuy vẫn mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt nhưng chế độ ăn kiêng không phù hợp có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Khi những cơn đau bụng kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt không có dấu hiệu thuyên giảm, đâu mới là giải pháp “cứu cánh” cho phái đẹp?
Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.
Làm sao để tóc bóng mượt và chắc khỏe? Có nên lo lắng quá khi tóc gãy rụng? Xử lý tóc khô và cong veo thế nào? Làm sao để giữ màu tóc lâu bền? Hãy để các chuyên gia của ELLE giải đáp thắc mắc về chăm sóc tóc và tư vấn cho bạn những bí quyết hay nhất để có mái tóc khỏe đẹp và hợp mốt.
Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô "cò hương"!
Những thực phẩm trong bài viết này vô cùng gần gũi và dễ tìm. Việc của bạn chỉ là thiết lập những thực đơn khoa học chứa những thực phẩm này và chờ đợi kết quả mà mình mong muốn!
Điểm tâm không cần lúc nào cũng xoay quanh bún, miến, phở, cơm tấm... Bạn hoàn toàn có thể làm bữa sáng ngon miệng và tốt sức khỏe từ nguyên liêu chính là trái cây.
Chú ý đến chế độ ăn và những thực phẩm tiêu thụ hằng ngày có thể góp phần giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Thâm hụt calo một cách khoa học chính là “chìa khóa vàng” giúp bạn giảm cân bền vững, đạt được vóc dáng mơ ước mà vẫn đảm bảo sức khỏe tối ưu.
Có bao giờ bạn cảm thấy không thoải mái về mùi cơ thể của mình không? Nếu còn đang đắn đo loại thực phẩm nào sẽ tạo cho cơ thể mùi thơm dễ chịu thì đừng bỏ qua bài viết này.
Người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng Kelly Ripa cho biết món ăn đầu tiên trong ngày của cô thường là sữa chua và granola. Trong khi đó, nữ diễn viên Jennifer Garner lại vô cùng yêu thích món ăn nhẹ này khi hào hứng chia sẻ công thức granola tự làm của riêng mình. Vậy tại sao granola lại được ưa chuộng đến thế, hãy cùng ELLE tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.
Việc chọn lựa kem mắt trị thâm không chỉ giúp làm dịu vùng da nhạy cảm, mà còn giúp cải thiện đáng kể cho tâm hồn và tâm trạng của chúng ta.
Giống như các cơ quan khác trong cơ thể, tóc cần nhiều chất dinh dưỡng để khoẻ mạnh, phát triển và tránh tình trạng rụng tóc.
Có nhiều nguyên nhân gây ra lão hóa da mà bạn không để ý đến, chúng có thể bắt nguồn từ bên trong lẫn bên ngoài.
