Không cần uống sữa mỗi ngày, bạn vẫn có thể bổ sung đủ canxi từ những thực phẩm “tưởng lạ mà quen”. Từ các loại hạt nhỏ bé như hạt chia đến món béo ngậy như phô mai Parmesan, đâu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn của bạn?
Mùa Hè, nhu cầu ăn không chỉ cần ngon miệng mà còn cần đảm bảo sự bổ dưỡng, cân bằng được vị thanh nhẹ và kích thích đưa đẩy vị giác, cá song với 5 cách chế biến đặc biệt của bếp trưởng khách sạn Hà Nội là một gợi ý vô cùng hấp dẫn.
Bên cạnh vẻ đẹp tuyệt diệu của những cánh hoa anh đào rơi nghiêng trong gió, hình ảnh ngọn núi Phú Sĩ sừng sững quanh năm phủ tuyết, Nhật Bản còn nổi tiếng là một trong những đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.
Sẽ còn ai trong giới Hollywood thu hút bạn hơn Jessica Alba bởi lối sống khỏe mà cô chọn lựa, đã và đang truyền cảm hứng cho rất nhiều người? Đọc và lọc những bí quyết sống khỏe của Jessica Alba để vận dụng cho cuộc sống của chính bạn nhé!
Ngày 2/12/2024, tại Union Square, 171 Đồng Khởi, TP.HCM, SOCIÉ - thương hiệu làm đẹp đẳng cấp toàn cầu - chính thức khai trương chi nhánh đầu tiên tại Việt Nam. Với gần 65 năm kinh nghiệm và gần 150 chi nhánh trên toàn thế giới, sự kiện lần này đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong hành trình phát triển quốc tế của SOCIÉ. Thương hiệu mang theo triết lý “đặt cả trái tim vào đôi tay”, tập trung vào việc chăm sóc toàn diện từ cơ thể, làn da đến tinh thần, hứa hẹn mang đến những trải nghiệm làm đẹp cá nhân hóa cho khách hàng Việt.
Giữa vô vàn phương pháp chăm sóc tóc hiện nay, ủ tóc được các chuyên gia đánh giá là một trong những cách hiệu quả nhất để phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc. Đây là giải pháp giúp cải thiện đáng kể tình trạng tóc hư tổn do tác động của môi trường và hóa chất.
Làm thế nào để lấp đầy "kho" dự trữ năng lượng sau mỗi giờ tập luyện?
Cùng học hỏi các món ăn dưỡng nhan từ phi tần mỹ nữ Trung Hoa phong kiến giúp bạn chỉ cần ăn thôi cũng sở hữu nhan sắc "chim sa cá lặn".
Đâu là những loại thực phẩm tốt nhất để giữ cho đường ruột của bạn luôn khỏe mạnh?
Bổ sung kẽm (Zinc) không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tóc chắc khỏe, da bớt tiết dầu và ngăn ngừa mụn.
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta thường xuyên phải thức trắng đêm. Vậy làm thế nào để giữ cho bản thân không gục ngã sau một đêm không ngủ?
Bài viết này sẽ giúp bạn biết cách phục hồi tóc hư tổn và có được suối tóc toả sáng, vào nếp trong mọi hoàn cảnh. Cùng khám phá nhé!
Trà bí đao là một trong những thức uống giải nhiệt được yêu thích, đặc biệt vào dịp Hè. ELLE gợi ý bạn ba công thức chế biến biến đơn giản có thể nấu sâm bí đao tại nhà.
Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những quà tặng hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 8/2020 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.
Sở hữu khả năng cấp ẩm chuyên sâu và củng cố hàng rào bảo vệ da, toner dạng sữa (milky toner) đang chiếm lĩnh các tủ đồ skincare, được ví như “vị cứu tinh” cho làn da khô cần được nuôi dưỡng trong tiết trời se lạnh.
Lão hóa là quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi. Để làm chậm lại quá trình đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng, bổ sung thực phẩm chống oxy hóa, quan trọng hơn cả là lựa chọn mỹ phẩm với các hoạt chất giúp ngăn ngừa lão hóa phù hợp và hiệu quả cao.
Mụn trứng cá không chỉ là nỗi ám ảnh của tuổi dậy thì mà còn có thể kéo dài và ảnh hưởng đến sự tự tin của nhiều người. Việc thay đổi chế độ ăn uống khoa học có thể giúp bạn giảm thiểu tình trạng mụn.
Dù là tảo, nhưng tảo Blue Spirulina và tảo Spirulina có màu sắc, chất lượng dinh dưỡng và cách dùng khác nhau.
