Nếu bạn từng lo ngại về các triệu chứng dị ứng sau bữa ăn thì việc ưu tiên những thực phẩm lành tính sẽ là giải pháp hữu hiệu. Đây là nhóm thực phẩm vừa dễ tiêu hóa, vừa ít gây kích ứng, phù hợp với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn những nguyên liệu an toàn, giúp khẩu phần ăn đa dạng mà vẫn yên tâm thưởng thức.

Mất ngủ một đêm không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến khả năng tập trung và tâm trạng suốt cả ngày. Tuy nhiên, với những chiến lược đúng cách từ ăn uống, vận động đến nghỉ ngắn hợp lý... bạn hoàn toàn có thể phục hồi năng lượng và lấy lại nhịp sinh hoạt cân bằng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Đã bao giờ bạn để ý đến những tín đồ yoga và thầm ngưỡng mộ làn da căng bóng tự nhiên của họ?

Khi bị ngứa mắt, điều đầu tiên nên nhớ là: không được dụi mắt.

Cùng ELLE điểm lại những tin tức thời trang nổi bật nhất trong tuần từ 22/10 – 28/10.

Tối ngày 30/9, tập đoàn Kering đã phát thông báo chính thức NTK Sarah Burton sẽ rời Alexander McQueen sau 26 năm gắn bó.

Gần mười năm chờ đợi từ cộng đồng fan đã đặt lên vai ê-kíp thực hiện bộ phim “Zootopia 2” rất nhiều kỳ vọng cũng như áp lực. Phần tiếp theo của thương hiệu đáp lại tình yêu đó bằng một hành trình vừa quen thuộc, vừa mới mẻ nhưng cũng để lại vài khoảng hẫng đáng tiếc.

Không thể nhạt nhòa, cũng không nên "át vía cô dâu", một màn xuất hiện để lại ấn tượng đậm sâu bằng sự thanh lịch, thông minh và sành điệu mới thể hiện đẳng cấp thực sự bất kể hoàn cảnh.

Sau chương trình ăn khách “2 Ngày 1 Đêm”, khán giả tiếp tục thưởng thức các món ăn tinh thần mới mẻ trong ngày Hè sôi động với “Người Ấy Là Ai? 2023”, “Rap Việt mùa 3” cùng show thực tế hoàn toàn mới “Hành Trình Rực Rỡ”.

Để có thể thức dậy với một tinh thần sảng khoái và sẵn sàng cho các hoạt động trong ngày mới, hầu hết người phụ nữ thành công đều thực hiện những hoạt động đơn giản, giúp thư giãn tâm trí trước khi lên giường đi ngủ.

Thị trường mặt nạ giấy phong phú sản phẩm với nhiều khung giá khác nhau. Trong số đó, có những cái tên "đắt xắt ra miếng” rất đáng để bạn thử nghiệm.

Khoảnh khắc Nicole Kidman bước ra từ show Chanel Xuân-Hè 2026, chỉ với chiếc sơ mi trắng phom rộng, ngay lập tức thu hút tâm điểm chú ý. Chiếc "boyfriend shirt" này chính là định nghĩa hoàn hảo của "quiet luxury": sự xa xỉ không cần phô trương mà nằm ở chất vải và đường cắt tinh tế.

Nhu cầu tối ưu hóa hiệu suất, đồng thời đảm bảo sức khỏe và an toàn trong công việc đang ngày càng tăng cao. Nắm bắt được xu thế đó, các nhà sản xuất đang chú tâm phát triển những sản phẩm công thái học thông minh, tiện dụng nhằm nâng cao trải nghiệm khi làm việc trong thời gian dài của nhiều người.

Từ những nét chữ đầu đời khi tập viết, cho đến những dòng thư tay, trang nhật ký hay mảnh ghi chú nơi văn phòng, chữ viết tay là dấu ấn riêng của mỗi người, ẩn chứa nhiều điều sâu sắc hơn cả lời nói. Tựa như một tấm gương phản chiếu nội tâm, từng nét chữ lưu giữ dấu ấn của cảm xúc, thói quen và những lớp tính cách ẩn giấu mà đôi khi chính bạn cũng chưa kịp nhận ra.

Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng không còn là điều xa vời với các sản phẩm dưỡng thể chất lượng từ các thương hiệu nổi tiếng. Mời bạn cùng ELLE khám phá top 10 sản phẩm dưỡng thể đáng đầu tư nhất hiện nay.

Krossing Over Arts Festival (KOAF) lần thứ tư đã quay trở lại tại thành phố Hồ Chí Minh. Sau ba phiên bản từ 2017 đến 2019, KOAF sẽ chuyển hướng sang tổ chức hai năm một lần. Và để tiếp nối thành công của lễ hội năm 2019, KOAF 2023 (Công ty Kerman phối hợp với OHQUAO tổ chức) sẽ tiếp tục cố gắng xây dựng trải nghiệm thưởng thức nghệ thuật mới lạ, thông qua việc lựa chọn các địa điểm cụ thể như nhà hát, triển lãm nghệ thuật, rạp chiếu phim, múa học.

Khi hỗn loạn và căng thẳng dường như là cảm xúc thường trực trong cuộc sống hằng ngày, việc tìm thấy bình yên và hạnh phúc đích thực sau một ngày dài mệt mỏi có lẽ là vô cùng khó khăn với những ai chưa thể học cách tìm thấy bình yên trong tâm trí của mình.

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với chúng ta bởi đây là quá trình phục hồi của cả thể chất lẫn tinh thần. Chỉ với một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ, bạn hoàn toàn có thể chủ động cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời nuôi dưỡng trạng thái tinh thần tích cực để cơ thể tràn đầy năng lượng vào hôm sau.