Nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn chính là một trong những tác nhân “đánh cắp” đi sức khỏe của bạn. Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt lành mạnh, một chế độ ăn kiêng hợp lý cũng giúp bạn cân bằng lại đồng hồ sinh học của mình.

Bạn có biết rằng những giấc mơ có thể là dấu hiệu cảnh báo cho sức khỏe tinh thần của bạn? Khi mức độ căng thẳng trở nên đáng báo động, tâm trí của bạn sẽ truyền đạt chúng qua những giấc mơ.

Nếu năm 2024 bạn vẫn chưa đạt được những bước tiến hoặc thay đổi đáng kể trong cuộc sống, hãy để năm 2025 là cột mốc để bạn làm mới chính mình. Đây là thời điểm lý tưởng cho bạn bước ra khỏi vùng an toàn, xây dựng thói quen tích cực và kiên trì theo đuổi những mục tiêu lớn lao.

Trưởng thành không chỉ là thời điểm bạn đủ tuổi hay đủ quyền để làm điều gì đó, mà là quá trình học hỏi và làm chủ cuộc sống mỗi ngày.

Vào ngày 30/10, sao Hỏa - hành tinh của sự mạnh mẽ, đam mê và quyết đoán chính thức nghịch hành tại góc 25 độ ở Song Tử kéo dài khoảng hai tháng rưỡi và kết thúc vào ngày 12/1/2023.

“Sức mạnh êm dịu” của âm nhạc ẩn chứa nhiều điều thú vị mà nếu khai thác hết, nó có khả năng chữa lành những tổn thương trong cảm xúc của con người.

Chỉ với những mẹo đơn giản, bạn có thể giảm cân nhanh nhờ vào việc tăng tốc độ trao đổi chất cơ thể thông qua thay đổi thói quen hằng ngày.

Hiện nay trong xã hội đang nóng lên nhiều sự vụ lạm dụng tình dục và bạo hành gây bất bình, giận dữ và thậm chí phẫn nộ cho cá nhân, gia đình và xã hội.

Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.

Trong chuỗi sự kiện trưng bày, workshop và tọa đàm "Người đơm hoa giấy: Từ làng nghề truyền thống đến đương đại", Toong cùng Maypaperflower kể lại câu chuyện của hoa Thanh Tiên dưới góc độ của người bảo tồn và sáng tạo.

Khả năng chữa lành tâm lý của nghệ thuật đã được họa sĩ thiên tài người Tây Ban Nha Picasso công nhận: “Nghệ thuật gội rửa tâm hồn khỏi những bụi bặm của đời sống hàng ngày”.

(Phái đẹp - ELLE) Nhiều khi trí óc bất kham của bạn bay ra khỏi giường, đi gặp một ai khác nữa.

Không cần phải nói nhiều về những đôi giày adidas vừa hợp xu hướng lại cực dễ phối đồ, nay có thêm deal giảm giá “xịn" thì ngại gì không thử ngó nghiêng. 

Quy chuẩn về hình thể chuẩn của phụ nữ đã thay đổi, trước kia đùi to, hông to là khuyết điểm nhưng ngày nay sở hữu bắp đùi to săn chắc, hông nở nang được xem là thân hình lý tưởng mà nhiều phụ nữ đang theo đuổi.

Thương hiệu giày Skechers nổi tiếng của Mỹ vừa trình làng thêm dòng sản phẩm Gowalk Arch Fit, hứa hẹn làm xiêu lòng bất kỳ đôi chân khó tính nào.

ELLE DESIGN CONTEST là một sự kiện trong năm của tạp chí ELLE Việt Nam, là một hoạt động thường niên của ELLE Fashion Journey. Chủ đề năm nay chính là Sustainable Fashion.

Bên cạnh việc chăm sóc da, cấu trúc gương mặt cũng là vấn đề mà các tín đồ làm đẹp lưu tâm. Khi kể các vấn đề thường gặp khiến cấu trúc gương mặt bạn mất cân đối, nọng cằm là một vấn đề nhức nhối, không thể bỏ qua.

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.