6 món ăn xua tan cơn đau bụng kinh khó chịu trong ngày “đèn đỏ”
Ăn gì để giảm đau bụng kinh? Các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn vượt qua kỳ “đèn đỏ” một cách nhẹ nhàng.
Ăn gì để giảm đau bụng kinh? Các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn vượt qua kỳ “đèn đỏ” một cách nhẹ nhàng.
Hành trình giảm mỡ bụng không nhất thiết phải bắt đầu bằng những thay đổi lớn hay chế độ khắt khe. Thay vào đó, bạn có thể khởi đầu bằng việc điều chỉnh những thói quen nhỏ bé mỗi sáng thức dậy.
Quên đi những bản in rực rỡ của mùa hè, bởi linh hồn của tủ đồ Thu 2025 chính là chiếc đầm midi in hoa dại trên nền vải trầm ấm mang theo tinh thần Modern Retro thời thượng.
Chàm da là một bệnh lý da liễu phổ biến, dễ tái phát và gây ngứa ngáy kéo dài. Bên cạnh yếu tố di truyền, nhiều nguyên nhân tưởng chừng vô hại trong thói quen hằng ngày cũng có thể khiến tình trạng này bùng phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.
Lớp nền “cakey” dễ làm bạn mất tự tin và đặt câu hỏi về chính làn da của mình. Thay vì đổ lỗi cho thời tiết hay sản phẩm, việc quan sát lại cách chuẩn bị da sẽ hữu ích hơn nhiều.
Mùa Hè là “ác mộng” của da dầu, da mặt lúc nào cũng bóng nhẫy, các lớp trang điểm thì mau chóng lòe loẹt. Tuy nhiên, nếu nắm được nguyên tắc “dinh dưỡng” phù hợp, lượng dầu nhờn khó chịu hoàn toàn có thể kiểm soát được.
Chỉ vài bước chăm sóc nhẹ nhàng mỗi tối cũng đủ giúp bạn xoa dịu làn da và thư giãn tinh thần sau ngày dài. Mời bạn cùng ELLE nuông chiều bản thân với những thói quen làm đẹp buổi tối đơn giản sau đây.
Vóc dáng hoàn hảo cân đối luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Bên cạnh những bạn chọn phương pháp giảm cân thì cũng có nhiều trường hợp “cò hương” mong muốn được tăng cân. Vậy làm thế nào để tăng cân nhanh mà hiệu quả? ELLE chia sẻ các bạn bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy qua những cách sau nhé.
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Khi được cung cấp đủ độ ẩm, làn da sẽ giữ được độ căng mượt, mềm mại và tươi trẻ, các dấu hiệu lão hóa cũng sẽ xuất hiện chậm hơn. Vì vậy, “dưỡng ẩm” tại ELLE Beauty Awards luôn là hạng mục quan trọng được nhiều bạn đọc quan tâm. LANEIGE Water Bank Blue HA Cream, sản phẩm được đông đảo người dân Hàn Quốc ưa chuộng ngay từ khi ra mắt năm 2002, đã luôn có mặt trong cuộc đua “dưỡng ẩm” và nhận được những ghi nhận xứng đáng.
Chào mừng bạn đến với giải thưởng làm đẹp quốc tế ELLE Beauty Awards 2023: Nơi tập hợp các sản phẩm làm đẹp hàng đầu được bình chọn bởi 45 biên tập viên toàn cầu.
Nổi tiếng với làn da trắng sáng không tì vết, bí quyết dưỡng da của Bae Suzy luôn là chủ đề khiến người hâm mộ quan tâm.
Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.
Gội đầu thường xuyên có thể ảnh hưởng đến da đầu và khiến tóc khô xơ. Thế nhưng giờ đây, các sản phẩm nhẹ dịu và an toàn bên dưới sẽ giúp bạn giải quyết tất cả vấn đề này.
Parisian chic – phong cách thanh lịch và tinh tế của những quý cô kinh đô ánh sáng là niềm cảm hứng bất tận cho nhiếp ảnh, họa sĩ, đạo diễn… mọi thời đại. Nàng đẹp đâu chỉ nhờ nhung lụa, khi mà làn da và mái tóc của nàng tự nhiên đã tỏa đầy khí chất. Nàng đẹp như một điều vốn dĩ là phải thế!
Làm sao bảo vệ sức khỏe tim mạch trong từng độ tuổi? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Dầu gội thảo dược ngày càng được yêu thích nhờ thành phần thiên nhiên an toàn và công dụng nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Tùy vào từng loại tóc như tóc dầu, tóc khô hay tóc gãy rụng mà bạn cần chọn sản phẩm phù hợp để chăm sóc tối ưu. Vậy đâu là sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng tóc của bạn?
Ketogenic diet là chế độ ăn kiêng giảm cân được ca tụng như một bí quyết thần thánh giúp thay đổi cuộc sống của nhiều người, trong đó có cả những ngôi sao nổi tiếng như Kim Kardashian, Vanessa Hudgens, Adriana Lima… Nhưng liệu đây có phải là lựa chọn tối ưu để duy trì vóc dáng lâu dài?
Có những điều theo thời gian càng sắc sảo đậm đà hơn: rượu vang, phô mai và chính chúng ta. Năm tháng chỉ càng khiến người phụ nữ trở thành phiên bản hoàn hảo hơn. Và không bao giờ là quá muộn để đầu tư vào làn da, cho một sắc diện mãi thanh xuân.