
Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Trong vài năm trở lại đây, thị trường các mặt hàng xa xỉ đã có những chuyển mình vô cùng mạnh mẽ nhằm thích ứng với những thăng trầm của kinh tế toàn cầu và sự kế thừa của một thế hệ mới năng động, đầy triển vọng. Điều đó buộc các thương hiệu đẳng cấp phải tái định nghĩa khái niệm “luxury”. Liệu đẳng cấp có còn gói gọn trong những sản phẩm được tinh chỉnh đầy mê hoặc đánh mạnh vào tính hào nhoáng?
Ngược lại với đàn ông bản lĩnh luôn biết khiêm nhường và cư xử có chừng mực thì đàn ông thiếu bản lĩnh lại thích tỏ ra “ta đây hơn người”, chỉ biết đặt cái tôi của bản thân lên hang đầu. Ngoài ra, bạn còn có thể nhận diện họ qua những đặc trưng thường thấy sau đây.
Làm thế nào để có được một công việc ổn định, sở hữu mức thu nhập dư dả và lộ trình thăng tiến rõ ràng? Đó có lẽ là một trong những băn khoăn lớn nhất của người trẻ hiện nay, khi họ đang chuẩn bị rời giảng đường đại học để bước chân vào thị trường lao động. Vì vậy, hướng nghiệp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp các bạn trẻ hiện thực hóa ước mơ và xây dựng sự nghiệp cho riêng mình.
Những câu nói truyền cảm hứng làm đẹp của người nổi tiếng.
Lời nguyền “bất tử” của NTK thời trang bí ẩn Sharon chỉ được hóa giải khi nào may ít nhất 1000 bộ trang phục, và thành tâm chúc phúc cho chiếc váy cưới dành tặng cô gái Hae Ra.
Nhằm tôn vinh phái đẹp và tri ân ngày Quốc tế Phụ nữ, Melissa đã mang đến câu chuyện về ba cô gái xinh đẹp với trái tim dũng cảm đầy ắp niềm tin vào tương lai tươi sáng.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của cung hoàng đạo của bạn tháng này.
Sau hơn 1 năm đằng đẵng đợi chờ, Love Alarm 2 cuối cùng cũng được ra mắt khán giả, trở thành bộ phim Hàn Quốc được chú ý nhất trong thời điểm hiện tại.
Quà tặng thường niên, những buổi ăn tối thân mật với CEO hay thậm chí là hàng ghế đầu ở show diễn thời trang cũng chỉ là những cách làm truyền thống, khách VIP thời 4.0 đang tận hưởng những trải nghiệm ngày càng độc đáo.
Một trong những nét văn hóa độc đáo nhất của vùng núi phía Bắc nước ta chính là chợ phiên. Không giống với các chợ miền xuôi họp hàng ngày, chợ phiên vùng cao chỉ diễn ra một tuần một lần. Nhắc đến chợ phiên, có lẽ không phượt thủ nào mà không biết phiên chợ Đồng Văn nơi miền địa đầu Tổ quốc Hà Giang.
Vào tháng 3, tháng đặc biệt dành cho phụ nữ, sự kiện ELLE Women In Society trở lại với chủ đề thú vị: Làm thế nào để trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình?
Trong thế giới huyền diệu của thần số học – nơi những con số trở thành chiếc chìa khóa mở ra hiểu biết sâu sắc về con người, số chủ đạo được xem là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Mỗi con số chủ đạo cộng hưởng với năng lượng đặc biệt của một hành tinh nhất định trong chiêm tinh học – những thiên thể được cho là ảnh hưởng mạnh mẽ đến vận mệnh và cá tính của con người, từ đó chi phối cách chúng ta suy nghĩ, hành động và tương tác với thế giới.
Cùng ELLE bói vui sẽ có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Bầu trời rộng lớn vẫn bị giới hạn bởi đường chân trời. Đại dương mênh mông vẫn bị giới hạn bởi bờ cát trắng. Địa cầu tưởng vô tận, đi một vòng vẫn về lại điểm xuất phát. Chỉ có vũ trụ mới thực sự là không gian vô cực, đa chiều và chứa đầy bí ẩn.
Hôm nay, các bạn hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những khoảnh khắc khiến các cung hoàng đạo cảm thấy xấu hổ và muốn trốn đi nhất nhé.
Lương Thái Trân hiện đang là du học sinh Hàn Quốc, cô trở về Việt Nam để tham dự Cosmolife’s Exlusive Night và trở lại Hàn Quốc để tham gia cuộc thi này.
Với khả năng thay đổi ngoạn mục “diện mạo” của mái tóc, máy tạo kiểu Dyson Airwrap™ Complete đã chiến thắng giải thưởng Beauty Star tại hạng mục “Sản phẩm đột phá” trong đêm trao giải ELLE Beauty Awards 2023.