
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
Tính từ nào để miêu tả chính xác nhất một mái tóc đẹp? Suôn mềm, thơm dịu và chắc khỏe? Liệu đó có phải là những tiêu chuẩn quá “hoàn hảo” mà không phải phụ nữ nào cũng có thể đạt được? Đừng vội thất vọng, hãy cùng khám phá những bí quyết khá đơn giản và dễ thực hiện sau đây.
Đối với nhiều người, yêu xa là thử thách khó khăn nhất trong tình yêu. Bởi vì dù bạn có giận, có hờn, hay cảm thấy bực bội thì điều duy nhất bạn có thể làm để giải tỏa nỗi lòng là gặp nhau qua màn hình điện thoại, máy tính. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách để biến yêu xa trở thành một trải nghiệm thú vị và mở ra nhiều điều mới mẻ mà khi yêu gần bạn chưa từng có.
Rất nhiều người đinh ninh rằng họ đã trưởng thành, cho đến khi họ “gặp" được Osho.
ELLE Fashion Show 2023 chính thức công bố chủ đề GIAO LỘ THỜI TRANG & KIẾN TRÚC sẽ diễn ra vào ngày 20/12/2023 tại Dinh Độc Lập, hứa hẹn mang đến trải nghiệm thời trang, nghệ thuật đặc biệt. Trong không gian di sản kiến trúc, hơn 100 trang phục của 4 thương hiệu sẽ trình diễn trên sân khấu catwalk phi truyền thống, được thiết kế bởi đối tác sáng tạo của ELLE. Đó là khi thời trang gặp gỡ với kiến trúc, tạo nên một không gian sáng tạo liên ngành, gợi mở sự trao đổi về cảm hứng và thực hành của hai lĩnh vực tuy khác biệt nhưng có nhiều điểm chung gắn kết.
Cùng ELLE khám phá bí quyết chăm sóc da dịu nhẹ nhưng vẫn hiệu quả với PHA - “vũ khí” hoàn hảo cho làn da nhạy cảm, giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và mang lại vẻ rạng rỡ đến nàng.
Vẫn chưa tròn 23 tuổi (Rita sinh tháng 11/1990), nhưng giờ đây giọng ca mezzo-soprano của Rita đã được hàng triệu bạn trẻ yêu nhạc khắp thế giới yêu thích.
Chuyên gia Marie Kondo sẽ giúp công việc dọn dẹp tủ quần áo ngày Tết của bạn trở nên dễ dàng và thú vị hơn.
#Girlboss, You Are A Badass, Power Your Happy... là một số cuốn sách thú vị mà các quý cô lãnh đạo quyền lực và đam mê khởi nghiệp sẽ vô cùng hứng thú.
Từ khám phá hang động lớn nhất thế giới đến nhấm nháp chén phở thơm ngon, 10 điều quen thuộc sau đây đã làm nên cái nhìn chân thực hơn của bạn bè thế giới đối với Việt Nam.
Bạn đừng ngại khi diện áo dài khi thân hình không chuẩn như người mẫu, hãy cùng ELLE tham khảo các bí quyết mặc áo dài đẹp cho từng dáng người nhé.
Mang vóc dáng nhỏ bé, mái tóc ngắn cá tính và nụ cười dịu dàng, thế nhưng người phụ nữ ấy lại có khả năng truyền cảm hứng mạnh mẽ cho bất kỳ ai gặp chị, trên bục giảng, các cuộc đối thoại bàn tròn, các chương trình chia sẻ về phát triển năng lực quản lý và tiềm năng con người. Đấy là chị Đỗ Thùy Dương - Người sáng lập Công ty Cổ phần Hội tụ nhân tài TalentPool.
Biết đến những lợi ích này, chắc hẳn bạn sẽ muốn "tạm biệt" đường ngay tức thì!
Nếu đã quen với những cửa hàng công nghệ tẻ nhạt thì hãy để Samsung làm mới trải nghiệm với chất thanh lịch và tinh tế từ Samsung West Lake. Cửa hàng cao cấp này ra đời để chiều chuộng gu thẩm mỹ tinh tế, nét văn hóa “bát phố” và niềm đam mê công nghệ của người Hà Nội.
Và cứ như thế, những rung cảm sảng khoái của mùa Xuân đang được thay thế bằng cảm giác sôi động, vô tư của mùa Hè. Và cùng với đó, hầu hết những người yêu thích nước hoa trên thế giới đang xem sự thay đổi của mùa như một cơ hội để mở rộng bộ sưu tập nước hoa.
Ai có thể làm ngơ trước một chai dầu massage mang tên "Buổi sớm trong công viên Lênin"?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem liệu những người trẻ đã dành thời gian để đọc sách như thế nào nhé!
Tuổi 30 là khoảng thời gian hoàn hảo cho phụ nữ phát huy tối đa hình ảnh chín chắn, thanh lịch và quyến rũ. Hãy cùng ELLE hoàn thiện phong cách thời trang tuổi 30 với danh sách những sản phẩm thời trang và phụ kiện thiết yếu nhất mà phụ nữ ở lứa tuổi này cần phải có.