Một đôi giày đi bộ được thiết kế thoáng khí, hạn chế chấn thướng và thoải mái sẽ giúp phái đẹp tận hưởng phút giây tập luyện. Hãy cùng ELLE lựa chọn các sản phẩm ấn tượng qua bài viết sau.
Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều vấn đề đè nặng lên vai những người phụ nữ khiến chúng ta rơi vào lối sống không khoa học và tình trạng mất ngủ kéo dài.
Magie là một trong những khoáng chất quan trọng của cơ thể. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các thực phẩm giàu magie qua bài viết sau đây.
Những cách mà các khu trung tâm mua sắm khiến chúng ta rơi vào vòng xoáy mua sắm không ngừng nghỉ là gì? ELLE mách bạn nhé.
Đọc sách không chỉ là hành trình khám phá tri thức mà còn là một cách để con người lắng nghe, nuôi dưỡng và chăm sóc vẻ đẹp tâm hồn. Dù là những trang sách giấy truyền thống hay sách điện tử tiện lợi và linh hoạt, mỗi cuốn sách đều là một cánh cửa kỳ diệu mở ra một chân trời mới, đưa độc giả chu du đến những miền đất xa lạ, gặp gỡ những tư tưởng vĩ đại và đắm chìm vào những câu chuyện tràn đầy cảm hứng.
Giày cao gót từ lâu đã trở thành một biểu tượng của sự nữ tính và quyến rũ. Tuy nhiên, để duy trì phong thái tự tin và thoải mái khi diện item này, bạn cần biết cách đi sao cho không gây đau đớn hay khó chịu.
Thời đại đổi thay kéo theo những quan điểm mới về phong cách sống. Nếu trước kia, giàu có, thành đạt là mục tiêu của con người thì giờ đây, sự an lạc trong thân - tâm - trí mới là đích đến của cư dân hiện đại.
Hạn chế sử dụng giày cao gót là cách tốt để bạn bảo vệ đôi chân của mình.
Sự chú ý của chúng ta bị tấn công bởi tất cả mọi thứ, từ sự căng thẳng trong cuộc sống đến việc sử dụng điện thoại thường xuyên và liên tục. Tuy nhiên, thật may mắn khi nhà thần kinh học Amishi Jha đã chỉ ra cách giúp chúng ta trau dồi khả năng tập trung và dành sự chú ý cho những điều thực sự quan trọng.
(Phái đẹp – ELLE) Trở thành trợ lý của ông trùm nhà Chanel là công việc mơ ước, nhưng không dờnh cho những kẻ yếu tim. Alix, phóng viên của ELLE đã thử làm trợ lý tập sự cho Karl...
Những suy nghĩ sai lầm về thực phẩm chống stress chẳng những không giúp bạn giảm căng thẳng mà còn làm bạn bị stress trầm trọng hơn, thậm chí gây ra những chứng bệnh khác.
Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Mất ngủ là vấn đề phổ biến của xã hội hiện đại, xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do căng thẳng kéo dài kèm theo những âu lo của cuộc sống thường nhật, gây cản trở nhiều mặt trong đời sống con người.
Sau đại dịch, sức khỏe được quan tâm hơn bao giờ hết. Làm thế nào để theo dõi, phát hiện những vấn đề thể chất - tinh thần của chính mình? Cùng ELLE điểm qua những người bạn công nghệ giúp bạn làm chủ sức khỏe bản thân.
Cuộc sống hiện đại với guồng quay của cán cân kinh tế, sự đa dạng và phức tạp của các mối quan hệ gia đình và xã hội, sự mở rộng hợp tác quốc tế với những luồng văn hóa mới và cũ đan xen, khiến cho giao tiếp ứng xử hàng ngày trở nên đầy mâu thuẫn, căng thẳng và mệt mỏi.
Chỉ với những mẹo đơn giản, bạn có thể giảm cân nhanh nhờ vào việc tăng tốc độ trao đổi chất cơ thể thông qua thay đổi thói quen hằng ngày.
Không chỉ là nguồn cảm hứng cho những ý tưởng sáng tạo hay động lực cho ngày mới, cà phê còn ẩn chứa những đặc tính độc đáo trong việc làm sạch và khử mùi tự nhiên cho môi trường xung quanh.
