Vì sao dạo gần đây mọi người lại chuyển dịch xu hướng uống cà phê thành matcha vào mỗi sáng?

Giảm cân không còn là thách thức khi bạn biết cách bổ sung những thức uống lành mạnh vào thực đơn hàng ngày.

Đứng trước ngã ba đường, bạn sẽ chọn lối đi nào cho riêng mình khi cuộc đời có nhiều ngã rẽ?

(Phái đẹp - ELLE) Những vòng quay đều đặn của đời sống công sở làm bạn thấy bản thân mình thật đơn điệu, tẻ nhạt. Đôi khi bạn thầm nghĩ: Giá như mình có thể sống khác đi!

Hàm răng trắng sáng và nụ cười rạng rỡ không chỉ giúp thêm tự tin mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tổng thể của bạn đang ở trạng thái ổn định. Cùng khám phá một số bí quyết bảo vệ răng miệng, ăn uống khoa học và những thực phẩm lành mạnh theo gợi ý của các chuyên gia để sở hữu nụ cười tỏa sáng.

Mùa Tết năm 2025, nhiều dự án phim chất lượng được trình làng, quy tụ dàn diễn viên “trai tài gái sắc” từ trong và ngoài nước, hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm đáng nhớ trong những ngày đầu năm mới.

Khi lịch trình trở nên dày đặc, cố gắng làm việc thật năng suất cũng có thể là thử thách đối với tất cả mọi người. Thực tế, chẳng ai có thể giữ vững phong độ làm việc liên tục 100%. Chúng ta dễ cảm thấy choáng ngợp bởi khối lượng công việc lớn và sẽ có những lúc thật mệt mỏi. Vậy làm thế nào để đảm bảo hiệu suất làm việc luôn được ổn định? Để giúp bạn thoát khỏi tình trạng này, ELLE đã tổng hợp 10 thói quen của những người có năng suất làm việc cao. 

Để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung các loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày.

Có bao giờ bạn cảm thấy không thoải mái về mùi cơ thể của mình không? Nếu còn đang đắn đo loại thực phẩm nào sẽ tạo cho cơ thể mùi thơm dễ chịu thì đừng bỏ qua bài viết này.

Sinh con đã là một việc khó. Nuôi dạy con cái sao cho chúng có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc càng là việc khó hơn. Hãy đọc bài viết sau và áp dụng vào việc dạy dỗ con bạn để chúng có thể lớn lên thật khỏe mạnh và trở thành một người tài năng nhé!

Thứ Hai, 19/5 sẽ đem đến những năng lượng tích cực đáng ngạc nhiên. Khi thức dậy, bạn sẽ nhận ra rõ ràng những khuôn mẫu nào trong cuộc sống không còn phù hợp, và có thể hoàn toàn thoát khỏi chúng. Năng lượng Mậu Tý mang đến sự sắc sảo, khả năng tư duy chiến lược và sự thức tỉnh về mặt cảm xúc.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các trung tâm yoga uy tín tại 2 miền Nam - Bắc.

Theo Chỉ số Sức khỏe Toàn cầu Bloomberg (báo cáo dựa trên tuổi thọ, môi trường, rủi ro sức khỏe…) vào năm 2022, Ý là quốc gia đứng thứ hai trong danh sách các quốc gia lành mạnh nhất thế giới. Vậy điều gì khiến người Ý có lối sống lành mạnh như vậy?

Cushion, một xu hướng mỹ phẩm đang phát triển mạnh mẽ ở Châu Á, đang dần có dấu hiệu "hạ nhiệt" do chất kem của loại kem nền đa năng này không chứng tỏ được khả năng che phủ tối đa cho những làn da nhiều khiếm khuyết. Điều này chứng tỏ rằng không có gì có thể thay thế được kem nền.

Sự hào nhoáng của những căn hộ cao cấp, những cuộc hội ngộ của những nhân vật giàu có… cuộc sống của tầng lớp thượng lưu luôn là đề tài hấp dẫn đối với những người yêu thích phim Hàn.

Ngay từ buổi bình minh nhân loại, loài người đã cố gắng tạo ra ánh sáng và xua tan bóng tối. Cùng với việc tạo ra và sử dụng được lửa, con người đã bước sang giai đoạn phát triển mới với nỗ lực kiểm soát và dùng ánh sáng trong hành trình sinh tồn. Quá trình phát triển của những chiếc đèn cũng khởi nguồn từ đây.

Theo nghiên cứu của đại học King’s College London, hơn 60% người cho rằng những lo âu về dịch Covid-19 làm giấc ngủ của họ ngày càng kém hơn. Khi chúng ta chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn.

Những thói quen tốt vào buổi sáng là chìa khóa giúp chúng ta đánh thức não bộ khỏi trạng thái còn say ngủ, bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi và định hình tâm trạng tích cực cho cả ngày dài. Vì thế, những người có cuộc sống thành công thường xây dựng những thói quen đơn giản mà hiệu quả vào mỗi buổi sáng để luôn giữ vững tinh thần lạc quan, chủ động trong mọi tình huống.