Căng thẳng thần kinh ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Căng thẳng có thể là nguyên nhân làm bạn ăn nhiều hơn, gây rụng tóc, mụn trứng cá và làm da lão hóa nhanh hơn.
Căng thẳng có thể là nguyên nhân làm bạn ăn nhiều hơn, gây rụng tóc, mụn trứng cá và làm da lão hóa nhanh hơn.
Đôi khi việc di chuyển trong những chuyến du lịch xa khá căng thẳng, buồn bực và chính tâm trạng đó làm bạn trông xấu xí đi rất nhiều sau mỗi chuyến đi bằng xe hơi, xe lửa, tàu và máy bay. Vì vậy, việc giữ tâm trạng được cân bằng và tinh thần luôn thoải mái là cách tốt nhất để giúp bạn trông tươi tắn rạng rỡ suốt chuyến du lịch. ELLE gợi ý một số cách để bạn luôn thấy thư giãn khi di chuyển suốt nhiều tiếng đồng hồ.
Không cần là chuyên gia để bạn liệt kê được hàng loạt lợi ích của việc tập thể dục: tăng sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng…
Tiêu biểu nhất là phần phục trang dành riêng cho nữ quý tộc Sarah Ashley, được đầu tư kỹ lưỡng ngay từ chất liệu vải cao cấp cho đến kiểu dáng thiết kế hợp thời của thập niên 30 - 40.
Ngày 23/10/2025, Karina (aespa) đã chia sẻ loạt ảnh mới trên Instagram, thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ. Xuất hiện trong chiếc váy trắng tinh khôi cùng đôi giày Mary Jane cổ điển, nữ thần tượng ghi điểm với phong cách nhẹ nhàng, lãng mạn và vẻ đẹp “búp bê” đặc trưng.
Thiết lập lại chế độ làm đẹp với những sản phẩm mới cũng là một cách hay. Những sản phẩm làm đẹp lên kệ trong tháng 3 - tháng của phụ nữ liệu đủ sức chiều lòng bạn chăng?
Trong thế giới thời trang, Bella Hadid là cái tên đi vào lịch sử làng mẫu. Sau thời gian dài vắng bóng, người mẫu đã quay trở lại với công chúng khi ra mắt dòng nước hoa Orebella.
Không chỉ quá trình sản xuất trong ngành công nghiệp mới gây lãng phí tài nguyên mà ngay cả những tấm thiệp trang trọng tại tuần lễ thời trang cũng là yếu tố dư thừa cần cân nhắc loại bỏ.
Các động tác thể dục tại chỗ cơ bản giúp cơ thể bạn thư giãn khi ngồi làm việc lâu trước máy tính.
Phụ nữ thời nay có lẽ đã bớt đi vài phần gánh nặng của tam tòng tứ đức. Nhưng những chuẩn mực khắt khe của xã hội choàng lên danh phận phụ nữ chỉ chuyển từ điều lệ này sang yêu cầu khác chứ chưa từng nhẹ nhàng hơn.
Nếu bạn đang kiếm tìm một thiên đường biển đảo chưa bị dấu chân đô thị chạm tới, nơi thiên nhiên vẫn vẹn nguyên vẻ hoang sơ và nhịp thời gian chậm rãi trôi, hãy đến với Côn Đảo. Không chỉ mang trong mình giá trị lịch sử sâu lắng, quần đảo này còn là chốn dừng chân lý tưởng cho những tâm hồn yêu thiên nhiên, khao khát khám phá và tìm kiếm khoảnh khắc bình yên giữa bao la đất trời.
Nước hoa là thế giới nội tâm của nhân loại được hương hóa. Mọi ngành nghề đều có tâm hồn. Và mùi hương thúc giục thế giới này rộn rã sức sống hơn bằng cách thổi hồn vào mọi lĩnh vực.
Nhẹ nhàng nhưng không nhàm chán, bản phối thời trang màu kem sẽ giúp xoa dịu tinh thần cũng như đem đến vẻ ngoài cuốn hút cho những ngày ở nhà của bạn.
CHIỀU CAO (có lẽ) là điều đầu tiên mà các cô gái có chiều cao “khiêm tốn” luôn ghen tị với những người có vóc dáng cao ráo, bởi họ có đặc quyền ăn diện nhiều loại trang phục đa dạng mà không cần phải bận tâm đến vấn đề cao-thấp.
Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Năm 2024, màn ảnh rộng sẽ rung chuyển trước sự trở lại của hai biểu tượng huyền thoại: Godzilla và Kong trong bom tấn "Godzilla x Kong: Đế chế mới". Tiếp nối sau cuộc đối đầu bùng nổ trong các phần phim "Godzilla x Kong" trước đó, "Godzilla x Kong: Đế chế mới" hứa hẹn mang đến một cuộc phiêu lưu hoàn toàn mới, đưa khán giả đến với những trận chiến hoành tráng và những bí ẩn chưa từng được hé lộ.
Đừng sống với suy nghĩ rằng mình phải chịu đựng từng ngày để có được hạnh phúc lớn hơn, mà hãy lựa chọn niềm vui nhỏ mỗi ngày. Cuối cùng, vì 40% hạnh phúc do bạn quyết định, vậy tại sao bạn lại không nắm bắt lấy nó?
Cứ vài giờ lại phải dặm lại phấn một lần quả là bất tiện, đặc biệt với những cô nàng bận rộn. ELLE chia sẻ cách giữ lớp nền lâu trôi cho bạn luôn rạng rỡ cả ngày dài.