Bạn có đang ăn salad để giảm cân đúng cách?
Nếu như bạn nghĩ rằng mình có thể đánh lừa bản thân với món salad cho buổi trưa để giảm cân một cách hiệu quả? Không hẳn vậy đâu.
Nếu như bạn nghĩ rằng mình có thể đánh lừa bản thân với món salad cho buổi trưa để giảm cân một cách hiệu quả? Không hẳn vậy đâu.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Cùng điểm qua các tin nghệ thuật và những sự kiện, triển lãm đang diễn ra trong tháng 7 năm nay.
Hàng ngày, chúng tôi nhận được rất nhiều email từ các nhiếp ảnh gia trẻ ở khắp nơi. Qua ống kính của họ, nhiều con người, nhiều câu chuyện hiện ra. Phải có một tiểu mục mới dành riêng cho họ, bởi chúng ta sẽ còn nhắc đến những cái tên này nhiều lần nữa. Đó là lý do BBT sẽ lần lượt giới thiệu họ đến với bạn đọc của ELLE mỗi tháng.
Chế độ ăn uống và tập luyện sẽ giúp bạn giảm béo mặt một cách hiệu quả nếu bạn kiên trì tuân theo...
Nhà Mandarine có lối kiến trúc độc đáo với chất liệu cột gỗ lim nguyên bản, các mái nhà tuyền gỗ bắt nhịp nhau bằng những cột kèo không dùng đinh ốc, được điêu khắc tỉ mỉ bởi bàn tay khéo léo của những người thợ thủ công mỹ nghệ lành nghề, bài trí những bức tranh thêu tay, tranh vẽ Đông Hồ, đèn lồng, dải lụa, giấy dó dán tường, sơn mài, gạch vữa…
Ấp ủ đam mê từ xưởng giày nhỏ tại quê nhà, nhà thiết kế Jimmy Choo đã trải qua nhiều thăng trầm để trở thành bậc thầy nổi tiếng với những đôi giày xa xỉ nhất thế giới.
Phải tỉnh táo trong việc chọn lựa sản phẩm trang trí, cũng có khi ngẫu hứng, nhưng ngẫu hứng ấy trong tôi chỉ chiếm 10%, còn lại đều có chủ ý. “Không gian sống của tôi là nơi để thư giãn, càng ít đồ đạc càng tốt. Điều đó nghe đơn giản, nhưng để thực hiện là cả một sự cố gắng”, nghệ sĩ đương đại Hiền Minh định dạng về tổ ấm của mình với ELLE Decoration.
Giảm cân là sự kết hợp của hai yếu tố: tập luyện và một chế độ ăn uống hợp lý. Và "hợp lý' tức là một ngày bạn nạp vào người khoảng 1.300 calories. Hãy cùng đọc xem, ăn để giảm cân là như thế nào nhé.
Cuộc sống bộn bề có thể khiến chúng ta quên mất rằng tình yêu có ở quanh mình, tồn tại ở nhiều hình thức và biểu hiện. Và chính vì thế, ELLE muốn cùng bạn tìm lại những khoảnh khắc ấy, để những câu chuyện yêu thương có thể đến được mọi người, để chúng ta một lần nữa thấy rằng, hạnh phúc không phải ở đâu xa.
Xoay quanh Noh Ki Jun (Lee Dong Wook), một chuyên gia bảo hiểm tài ba nhưng thất bại trong hôn nhân, “Bảo hiểm ly hôn” (tựa tiếng Anh: The Divorce Insurance) là một tác phẩm đậm tính giải trí. Được sản xuất bởi Mongjaxo và Studio Genie, “Bảo hiểm ly hôn” do Lee Won Seok chỉ đạo, với kịch bản của Lee Tae Yoon. Bộ phim mang tới nhiều khoảnh khắc hài hước và đan xen những bài học về tình yêu, hôn nhân và sự trưởng thành.
Trong cuộc chơi đầy rẫy những lời nói dối ngọt ngào của "Nghệ thuật lừa dối", Sarah Kim không chỉ thao túng con người bằng trí tuệ mà còn bằng vẻ ngoài được đắp xây từ những chiếc túi xách trị giá cả gia tài.
Luôn được giữ bí mật đến phút chót, sân khấu của ELLE Fashion Runway Show gây bất ngờ bởi ý tưởng concept thú vị, bay bổng, không những góp phần kể câu chuyện chủ đề, gửi gắm thông điệp ý nghĩa mà còn mang đậm tinh thần nghệ thuật sắp đặt, tạo nên không gian hoàn hảo để người mẫu và trang phục thăng hoa. Từ năm 2015 đến nay, sân khấu của ELLE Fashion Show đều do ê-kíp của đạo diễn Cao Trung Hiếu thiết kế và tạo dựng.
Khơi dậy nguồn năng lượng và cảm hứng tập luyện với những bài tập giảm cân đơn giản, có thể thực hiện tại nhà, để không còn nỗi lo mỡ thừa "cứng đầu".
Tuy màu tím vốn phù hợp với nữ giới nhưng không nhiều quý cô tự tin diện set đồ tím cho trang phục thường ngày hay đi làm. Tuy nhiên việc sắc tím chính thức lên ngôi trong năm 2018 đã mở ra một thời kì mới cho việc ứng dụng màu sắc quyến rũ này đối với thời trang.
Minh tinh Nicole Kidman thống trị thảm đỏ Oscar 2018 trong đầm Armani Privé, chứng minh sức mạnh "gừng càng già càng cay".
Để sở hữu dáng người "mình hạc sương mai" như sao Việt, bạn đừng nên bỏ qua bài viết này.
Bạn có đang vô tình làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bản thân với chế độ ăn uống nhiều đường không khoa học? Khám phá bí quyết hạn chế đường cho các tín đồ hảo ngọt.
ELLE sẽ bật mí cho bạn 10 xu hướng thời trang đang được các ngôi sao K-Pop tích cực lăng xê trong mùa thu năm nay.