Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với chúng ta bởi đây là quá trình phục hồi của cả thể chất lẫn tinh thần. Chỉ với một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ, bạn hoàn toàn có thể chủ động cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời nuôi dưỡng trạng thái tinh thần tích cực để cơ thể tràn đầy năng lượng vào hôm sau.

Ngày 10/11/2018, sau thành công của hội thao Summer Move 2017 nhằm tiếp nối sứ mệnh kết nối những cá nhân ưu tú, truyền cảm hứng về một lối sống khỏe mạnh và hạnh phúc, Elite Fitness tổ chức sự kiện Elite Fit Fest 2018

Sinh ra và lớn lên ở bang Georgia, văn chương của Flannery O'Connor gắn liền với bối cảnh miền Nam nước Mỹ, nơi các vấn đề chủng tộc, bạo lực và đức tin đã trở thành trung tâm trong sáng tác của bà.

Từ sức nóng của xu hướng "#My2026" trên TikTok, có thể thấy nhu cầu định hình phong cách cá nhân trong năm mới đang lớn hơn bao giờ hết. Để trả lời cho những mong đợi về một năm đầy biến động của các hành tinh, ELLE gợi ý lộ trình làm đẹp cho 12 cung hoàng đạo nhằm thu hút năng lượng tích cực.

Kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tương tác, làm việc và giao tiếp với những người xung quanh hiệu quả hơn. Nhất là đối với những người hướng nội, nâng cao kỹ năng xã hội không chỉ giúp tạo dựng mối quan hệ sâu sắc với cộng đồng mà còn giúp cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc.

Chiều cao đã ngừng phát triển khi giai đoạn dậy thì kết thúc, vậy các phương pháp và bài tập tăng chiều cao có hữu ích cho những bạn sau tuổi 21 không?

Bạn có thể không phải là fan của các rapper, tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng văn hóa Hip-hop đang ảnh hưởng mạnh mẽ đến thẩm mỹ và tinh thần của chúng ta mỗi ngày. Trỗi dậy và vươn tầm ảnh hưởng từ Tây sang Đông, Hip-hop không chỉ dừng ở khuôn khổ một thể loại âm nhạc mà đã trở thành một “cuộc cách mạng” văn hóa đặc sắc.

Năm 1877, Thomas Edison là người đầu tiên phát minh ra cách ghi lại âm thanh. Kể từ đó, nhiều nhà khoa học và các nghệ sĩ đã luôn tìm cách nâng cấp kỹ thuật để âm thanh được ghi lại một cách chi tiết và trong trẻo nhất. Tuy vậy, có một thực tế là các bài hát không được thu âm hoàn hảo đang dần trở lại. Vì sao lại như thế, và liệu nó đang phản ánh điều gì?

Tháng 2/2026 đánh dấu sự chuyển động rõ rệt của bầu trời, khi những thay đổi từng bị trì hoãn bắt đầu quay trở lại. Giữa các dấu mốc chiêm tinh liên quan đến bản sắc, cảm xúc và trách nhiệm dài hạn, tháng này mời gọi bạn nhìn lại điều gì thực sự đáng giữ, và điều gì đã đến lúc cần buông bỏ để bước sang một hướng đi mới.

Không chỉ là ngôi sao K-pop đình đám, chủ nhân bản hit “Lalisa” còn là biểu tượng sắc vóc của làng giải trí Hàn Quốc với số đo vòng eo đáng ngưỡng mộ chỉ 51cm.

Sau vai diễn chạm ngõ với “Don’t Worry Darling”, Harry Styles mới đây đã quay trở lại với bộ phim thứ hai “My Policeman” gây nhiều chú ý từ phía khán giả. Liệu đây có là bộ phim cho thấy tiềm năng ở mảng điện ảnh của nam nghệ sĩ?

Theo tử vi ngày 22/11/2025, hôm nay mang đến nhiều tín hiệu tích cực trên cả phương diện tình cảm lẫn công việc, tài chính cho một số con giáp. Có người tận hưởng hạnh phúc viên mãn bên gia đình, có người nắm bắt thêm cơ hội kiếm tiền, thăng tiến và mở rộng các mối quan hệ.

Mới đây, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nature Communications cho biết đã phát hiện các hạt ô nhiễm không khí trong nhau thai, chứng minh khả năng thai nhi có thể tiếp xúc với black carbon.

Số lượng sinh viên tốt nghiệp chuyên ngành thời trang mỗi năm vẫn không ngừng tăng lên dẫn đến nguồn cung vượt quá nguồn cầu. Nhưng các nhà mốt xa xỉ vẫn phải miệt mài tìm kiếm nhân sự mới, nguyên nhân do đâu?

Vào những năm đầu 2010s, thị trường cưới bắt đầu nhen nhóm, giới trẻ muốn có một đám cưới được thiết kế theo phong cách riêng, thay đổi theo hình thức hiện đại và phá cách hơn so với hình thức truyền thống. Je t’aime Art là một trong những tên tuổi tiên phong và khá thành công trong ngành cưới. 9 năm với một vị trí vững chắc trên thị trường, ít ai biết rằng, đằng sau sự thành công ấy là một người đàn ông trẻ tuổi nhưng bản lĩnh, thầm lặng cùng Je t’aime Art đi qua đủ mọi thăng trầm và cung bậc cảm xúc của cuộc sống.

Nếu còn đang băn khoăn chưa biết nên làm gì vào đầu năm mới, bạn có thể hòa nhịp trong không khí náo nức của lễ hội ánh sáng tại TP.HCM sắp tới đây.

Vào ngày 30/10, sao Hỏa - hành tinh của sự mạnh mẽ, đam mê và quyết đoán chính thức nghịch hành tại góc 25 độ ở Song Tử kéo dài khoảng hai tháng rưỡi và kết thúc vào ngày 12/1/2023.