9 bí quyết giúp bạn kiềm chế cảm xúc khi tức giận
Kiềm chế cảm xúc hiệu quả trong những tình huống căng thẳng sẽ giúp chúng ta tìm ra hướng giải quyết phù hợp và để lại ấn tượng tốt trong mắt mọi người.
Kiềm chế cảm xúc hiệu quả trong những tình huống căng thẳng sẽ giúp chúng ta tìm ra hướng giải quyết phù hợp và để lại ấn tượng tốt trong mắt mọi người.
Ngoài là phần phim điện ảnh thứ 44 trong chuỗi Doraemon và đánh dấu 45 năm thương hiệu ra đời, “Doraemon: Nobita và Cuộc Phiêu Lưu Vào Thế Giới Trong Tranh” còn là lời tri ân cho nhiều thế hệ khán giả.
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Hãy để Dolce by Wyndham Hanoi Golden Lake đưa bạn đến với chuyến du hành ẩm thực trong mùa lễ hội đầu tiên tại khách sạn với vô vàn những ưu đãi và thực đơn hấp dẫn.
Đơn giản mà hiệu quả, 4 bí quyết chăm sóc giày trắng sau sẽ giúp các cô nàng giảm bớt "gánh nặng" trong việc giữ gìn một đôi giày thật bền, đẹp theo thời gian.
Tết như chặng dừng chân, cho phép chúng ta trở về nhà và có dịp cùng người thân chia sẻ những buồn vui đã xảy ra trong một năm. Việc tưởng chừng như đơn giản này đôi khi lại trở thành vấn đề nan giải nếu giữa con cái và cha mẹ có những nút thắt chưa gỡ bỏ được.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Cà phê sáng vốn đã trở thành một thói quen không thể thiếu đối với nhiều người. Hương vị đặc trưng, mùi thơm nồng nàn và sức mạnh của sự tỉnh táo chính là những thứ khiến cà phê trở thành một thức uống yêu thích và không thể thay thế đối với nhiều người. Tuy nhiên, liệu cà phê có thực sự là chiếc chìa khóa vàng mở ra sự tỉnh táo và trạng thái hưng phấn cho mọi người hay còn những khía cạnh khác khiến chúng ta phải nhìn lại thói quen của mình? Hãy cùng ELLE đi tìm câu trả lời.
ELLE tổng hợp lại 7 nhu cầu dưỡng da quan trọng nhất của phái đẹp trong suốt năm qua, để các bạn có thể lên kế hoạch chăm sóc da hoàn hảo nhất cho năm mới!
Thảo Na có vẻ ngoài gần gũi và dễ mến. Chị vô cùng dí dỏm và dường như có thể trò chuyện cởi mở về bất cứ điều gì. Thế nhưng, khi nói về những nguyên tắc ở trong bếp, một sự cương nghị không khoan nhượng ngay lập tức hiện lên nơi nét mặt của chị. Như một vị tướng khéo dụng quân cùng với kỷ luật thép, Thảo Na đảm bảo mọi cộng sự làm việc với mình có thể cùng phát triển trên tinh thần tôn trọng công việc, với tôn chỉ “mỗi món ăn được mang ra khỏi bếp đều là cơ hội duy nhất để phục vụ khách hàng”.
Trước thềm Tết đến, bên cạnh việc sắm sửa quần áo và trang hoàng nhà cửa, các vật dụng trong gian bếp của gia đình cũng cần được đổi mới vì chất lượng cuộc sống và sức khỏe gia đình.
Điểm qua những lợi ích về massage đá nóng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, vì dùng nhiệt độ cao và áp trực tiếp lên da nên bạn cần phải lưu ý những điều sau.
(Phái đẹp - ELLE) Các NTK Châu Á Mang đến sắc màu đa dạng và thiết kế độc đáo vượt thời gian mà cho đến tận ngày hôm nay, những người yêu thời trang vẫn phải ngả mũ bái phục
Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, nhịp sống hối hả làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến bạn thường thức giấc nửa đêm và khó vào lại giấc ngủ.
(Phái đẹp - ELLE) Các cụ ngày xưa vẫn có câu "miếng ăn quá khẩu thành tàn", nên trong cuộc sống lứa đôi, "chay tịnh" được xem là một biện pháp hữu hiệu nhằm tăng khoái cảm cho người trong cuộc.
Cùng ELLE Việt Nam khám phá cảm hứng thời trang công sở cùng những đôi giày bệt quen thuộc quanh ta.
Nếu bạn không tìm hiểu kỹ, phân loại rác sinh hoạt có thể là một việc nhiêu khê và tốn thời gian. Mình nên ném hộp xốp đựng thức ăn vào thùng tái chế hay thùng chất thải còn lại nhỉ? Túi lọc trà có phải rác hữu cơ không? Thùng carton có phải là giấy tái chế?
Thiếu ngủ, ngưng thở khi ngủ hay rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất mà còn có thể tác động đến tinh thần. Vậy giấc ngủ không chất lượng sẽ có mối nguy hại như thế nào?