4 bài tập yoga giãn cơ giúp hệ tiêu hóa khoẻ mạnh
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
Không chỉ là không gian làm việc, bàn làm việc còn là nơi chúng ta học tập, sáng tạo và lập kế hoạch hàng ngày. Trang trí bàn làm việc với những vật dụng phong thủy sẽ góp phần nâng cao động lực làm việc hiệu quả hơn, đồng thời thu hút may mắn và năng lượng tích cực trong công việc .
Do môi trường sống và áp lực công việc ngày một nhiều, bệnh Alzheimer đang có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế căn bệnh ngay từ bây giờ bằng một việc làm "lợi trăm bề": đầu tư cho giấc ngủ.
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.
So với các tác phẩm ra mắt cùng thời điểm như “Rèm Ngọc Châu Sa” và “Đại Mộng Quy Ly”, “Vĩnh Dạ Tinh Hà” vượt trội nhờ sự tươi mới trong cách kể chuyện đan xen không khí hài hước, nhẹ nhàng mà không thiếu phần cảm xúc.
Bên cạnh những cuốn sách kinh điển quen thuộc, văn học hiện đại cũng không ngừng bổ sung những quyển viết về mẹ khiến độc giả đồng cảm và rưng rưng mắt. Nhân mùa Vu Lan, cùng ELLE điểm qua một vài quyển sách “không thể bỏ lỡ” quanh đề tài tưởng dễ mà khó này.
Thế giới đang trở nên chao đảo và mất cân bằng trước sự xuất hiện ngày càng nhiều hơn các “ông lớn” trong ngành thời trang ăn liền, thời trang nhanh. Trước nguy cơ để không bị chết chìm giữa “biển quần áo” giá rẻ - sản xuất nhanh - kém chất lượng - gây tác hại lớn cho môi trường, câu hỏi đặt ra là: Liệu con người có thể làm gì để viết lại ngành công nghiệp thời trang theo hướng bền vững, nhân văn?
Phong cách thời trang kiểu Pháp thường gắn với những mỹ từ như “vẻ đẹp bẩm sinh vĩnh cửu”, “đơn giản mà tinh tế”… Tuy nhiên hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm những quy tắc vàng trong cách ăn mặc của phụ nữ Pháp.
Với mong muốn tái định nghĩa nghệ thuật ẩm thực đương đại, Park Hyatt Saigon tự hào giới thiệu đến giới mộ điệu chương trình ẩm thực độc quyền, song song với tiêu chuẩn quốc tế và dịch vụ đậm tính cá nhân. Từ ngày 30/8, cùng Park Hyatt Saigon gặp gỡ chàng đầu bếp tí hon nổi tiếng thế giới – Le Petit Chef.
Trong vài năm trở lại đây, phim truyền hình Hàn Quốc bùng nổ trên thị trường giải trí toàn cầu và thu hút lượng khán giả đông đảo trên thế giới. Thành công tiếp nối thành công, những nhà làm phim liên tục mang đến cho người xem nhiều tác phẩm thuộc nhiều thể loại với nội dung và cốt truyện lôi cuốn.
Bên cạnh những món ăn đặc trưng đậm đà hương vị như kim chi, bulgogi, tteokbokki... Hàn Quốc còn sở hữu một kho tàng ẩm thực phong phú với nhiều món ăn thanh đạm, bổ dưỡng, mang đậm dấu ấn văn hóa và lịch sử. Một trong số đó chính là món cơm ngũ cốc Hàn Quốc, hay còn gọi là Japgokbap.
Tử vi ngày 20/12/2025 mang đến nguồn năng lượng thuận lợi và mở rộng cho một số con giáp. Đây là ngày mọi thứ có xu hướng trôi chảy hơn nhờ sự hỗ trợ từ các mối quan hệ, những quyết định đúng thời điểm và cảm giác tự tin vào hướng đi của mình.
Không có một bộ phim nào của Vương Gia Vệ lấy thời trang làm trục cốt truyện, không thước phim kinh điển nào của điện ảnh Hồng Kông lập lòe ánh đèn trên các sàn diễn thời trang. Nhưng trong đó, luôn có những người phụ nữ sống với thời trang tự nhiên như hơi thở.
Đã lâu rồi bạn không yêu, mà một khi bạn đã yêu thì tình yêu đó chỉ chực bùng phát.
Có lẽ không ai trong chúng ta không một lần thưởng thức hương thơm, cho dù đó là hương thơm tự nhiên từ cây cỏ, hương thơm từ thảo dược hay hương thơm từ những trang sách cũ…
Thông qua sản phẩm mới - Bouncy & Firm Sleeping Mask, LANEIGE giúp phái đẹp cái nhìn rõ nét về "slow aging".
Fort Santiago không giống như thành cổ ở bất cứ nơi đâu trên thế giới bởi vị trí đặc biệt của nó – một thành quách được xây dựng trên một cửa sông và là thành cổ mang dáng dấp kiến trúc châu Âu nằm ở một đất nước châu Á.
Những cảnh phim đẹp cùng với sự góp mặt của nhân vật nam chính đẹp trai, lãng mạn, tài năng đã làm nên một năm 2013 đáng nhớ với các fan Kbiz.