
Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Dự định tổ chức một buổi phỏng vấn với vị đạo diễn mình ngưỡng mộ không thực hiện được do thời gian hạn hẹp, nhưng bù lại, tôi có những ngày được học cùng anh, và được nhìn anh với một khoảng cách gần hơn...
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Bạn có biết bác sĩ từng cho rằng cơ thể Thanh Vũ hoàn toàn không phù hợp với môn chạy bộ. Và Thanh Vũ đã chứng minh cho cả thế giới rằng: "Không gì là không thể, tất cả chỉ là rào cản về mặt tâm lý mà thôi".
Đây là lần đầu tiên trong lịch sử cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, các đêm chung khảo khu vực đều được truyền hình trực tiếp.
Từ khắp nơi trên thế giới, người dân đều có những truyền thống đón giao thừa đầy thú vị, như treo hành tây trước cửa nhà ở Hy Lạp hay uống tro giấy ở Nga. Dù khác biệt về hình thức, những truyền thống ấy đều gửi gắm một ước vọng chung về một năm mới vẹn tròn, hạnh phúc và thịnh vượng.
Nếu bạn đeo mặt nạ quá lâu, bạn sẽ dần quên mất mình là ai.
Chúng ta đều biết rằng hít thở không khí trong lành hoặc đi dạo có thể giúp ta thư giãn, tái tạo năng lượng, thay đổi tâm trạng sau những ngày mệt mỏi. Bên cạnh đó, nhiều nền văn hóa còn cho rằng ngoài lợi ích về mặt tinh thần, thiên nhiên còn mang đến những lợi ích về mặt sức khỏe.
Những đám cưới hoành tráng được tổ chức kỳ công ấn tượng, độc đáo và chi phí bạc tỷ thu hút sự quan tâm rất lớn của công chúng nhất trong năm 2016.
Gap year vừa là cơ hội tốt để trải nghiệm, vừa là quá trình tuyệt vời để mài giũa tinh thần và thiết kế cuộc đời theo cách mình muốn.
Là một trong 30 gương mặt được vinh danh trong danh sách 30 Under 30 của tạp chí "Forbes" năm 2016, Nguyễn Hà Linh khi đó tròn 28 tuổi. 4 năm sau, cô gái đầy nhiệt huyết vẫn theo đuổi con đường kinh doanh với nhiều dự án, bởi cô không ngại thay đổi và thử sức với những cái mới.
Lương thiện và tử tế không chỉ nằm ở những biểu hiện bên ngoài, càng không phải là những phẩm chất phô trương hào nhoáng, mà thường ẩn sâu trong những hành động, cử chỉ tuy nhỏ bé nhưng lại có tác động rất lớn đến những người xung quanh.
Câu chuyện những người trẻ trở về quê hương sau biến cố mang năng lượng tương tự như "Hometown Cha Cha Cha", tình yêu thanh mai trúc mã như "The Good Bad Mother", bối cảnh làng chài cùng xóm làng thân thuộc như "Our Blue", gương vỡ lại lành giống với "Our Beloved Summer"... "Welcome to Samdalri" (Chào mừng đến với Samdalri) tổng hòa hết những chất liệu quen thuộc của dòng phim chữa lành nhưng được “xào nấu” theo công thức riêng, mang đến mùi vị dịu ngọt vừa quen vừa lạ sưởi ấm trái tim của bạn trong mùa Đông năm nay.
Vào dịp Tết cổ truyền (Oshougatsu), người Nhật thường tặng nhau món quà Tân niên thay cho lời chúc với hàm ý cầu mong những điều tốt đẹp, may mắn sẽ đến với người nhận. Với người Nhật, tặng quà là một nghệ thuật, mỗi món quà đều ẩn chứa những giá trị sâu sắc và tinh tế.
Không chỉ đơn thuần là quà tặng, những món quà Tết ẩn chứa vô vàn giá trị sâu sắc và ý nghĩa trong những ngày đầu năm. Đằng sau những món quà được gửi trao là những hy vọng, những lời chúc tốt đẹp được gửi gắm để thắt chặt những mối quan hệ thân tình. Trong những ngày cuối năm đầy nô nức, bạn sẽ gửi đến những người thân thương những nguyện ước gì?
Mỗi cung hoàng đạo sẽ có sở thích và lối sống khác nhau nên việc chọn màu sắc và cách bài trí nội thất cũng có nhiều điểm khác biệt. Vậy, trang trí nhà cửa như thế nào thì giúp 12 cung hoàng đạo luôn cảm thấy thoải mái, thuận lợi trong công việc và đời sống hằng ngày?
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của 12 cung hoàng đạo tháng 6/2020.
Resort mang thương hiệu Regent đầu tiên tại Đông Nam Á hứa hẹn mang đến một vẻ đẹp an tĩnh, hài hòa với nét quyến rũ bất ngờ.
Cốt lõi của một mối quan hệ suy yếu là ở tình yêu. Ngoại tình là thú vui hay thật sự là cuộc giải phóng con tim ? Đâu là giới hạn cho những con tim lạc lối để nó không trở thành cớ tạo cơ hội cho nghịch cảnh xảy đến ?