Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Lạnh lùng, tàn nhẫn, quyến rũ, sắc sảo nhưng không kém phần thông minh và hóm hỉnh, Jodie Comer đã tài tình dẫn dụ người xem cuốn vào thế giới đa sắc màu và nhiều bất ngờ của "nàng sát thủ" Villanelle trong series phim "Killing Eve".
Là món ăn quen thuộc trong ẩm thực châu Á, đậu hũ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với khả năng hỗ trợ tim mạch, cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ loãng xương, đây chính là loại thực phẩm dễ chế biến và phù hợp để bạn bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Không chỉ tái xuất cùng nhóm tại tour diễn toàn cầu DEADLINE, Jisoo cũng chính thức trở lại màn ảnh rộng với vai diễn Lee Ji Hye trong phim mới Toàn Trí Độc Giả. Đây là bộ phim hành động kỳ ảo đang được mong chờ nhất mùa Hè 2025.
Khi thế giới xung quanh ngày càng hối hả và ồn ào, có một Song Hye Kyo đang lặng lẽ sống theo nhịp điệu riêng của mình. Không còn là cô gái 20 tuổi từng khiến cả châu Á điên đảo với "Trái tim mùa Thu", Song Hye Kyo ngày hôm nay đã trưởng thành thành một người phụ nữ hiểu rõ giá trị của sự tĩnh lặng.
[Tạp chí ELLE tháng 4/2017] Không phải là hết yêu, chỉ là không còn cảm thấy nồng nhiệt, háo hức như lúc đầu. Không phải là không hẹn hò, không dành thời gian cho nhau, chỉ là cảm thấy vô vị, chẳng mong đợi gì - một bạn đọc đã kết hôn chia sẻ cùng ELLE như vậy.
Sữa rửa mặt dưỡng ẩm dành cho da khô cần dùng trong mùa Đông sẽ khác với sản phẩm bạn sử dụng tại những mùa khác.
Khi bạn thấy da mình khô, sần, mẩn đỏ...đó là lúc da đang stress. Cũng giống như cơ thể, làn da cần được thư giãn, nghỉ ngơi. Hãy thử trải nghiệm 10 ý tưởng dưới đây để giải tỏa stress cho da.
Tháng 3 này, đường đua điện ảnh Hàn Quốc trở nên sôi động với sự đổ bộ của 8 dự án phim mới, bao gồm cả phim truyền hình, phim điện ảnh và phim trên các nền tảng trực tuyến. Không chỉ đánh dấu sự trở lại của nhiều diễn viên đình đám, loạt tác phẩm mới còn trải dài trên đa dạng chủ đề: từ tình yêu, tình mẫu tử đến những mảng tối gai góc trong thế giới thượng lưu và đời sống xã hội Hàn Quốc.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng muốn lấy một vị hoàng tử và dành cả ngày thư giãn, làm từ thiện. Tuy nhiên điều đặc biệt nhất trong cuộc sống của Phu Nhân Kate Middleton lại chính là chủ trì những bữa tiệc.
Một chiếc rương không chỉ có vẻ ngoài hấp dẫn mà bên trong còn chứa đựng một kho báu cảm xúc - Taxi Driver đã thành công tạo cho mình một chỗ đứng vững chắc trong lòng khán giả bằng 25 tập phim bùng nổ. Trở lại trong sự háo hức mong chờ của người hâm mộ, Taxi Driver 2 nhanh chóng chứng minh nội lực to lớn của mình bằng những thành tích "khủng".
Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.
Sau bốn mùa phim đầy kịch tính, “Stranger Things” bước vào chặng cuối với mùa thứ năm - phần phim được kỳ vọng sẽ khép lại một trong những hiện tượng văn hóa đại chúng lớn nhất thập niên. Bốn tập đầu tiên sẽ ra mắt vào 26/11, ba tập tiếp theo lên sóng vào dịp Giáng sinh, và tập cuối cùng dự kiến ra mắt trong đêm Giao thừa.
ELLE xin giới thiệu một số địa điểm mới lạ, độc đáo để những trải nghiệm trong tháng 10 của bạn thêm trọn vẹn.
Theo thông báo mới nhất từ Universal Pictures, bom tấn hoạt hình Phim "Super Mario Thiên Hà" (tựa gốc: The Super Mario Galaxy Movie) dự kiến sẽ phát hành tại Việt Nam từ ngày 1/4/2026 thay vì 3/4/2026 như thông báo trước đó.
Danh sách 10 loại thực phẩm phổ biến giúp bạn chăm sóc tóc óng mượt hơn. Điều quan trọng nhất là, tất cả món ăn này đều "tràn ngập" trong dịp Tết sắp tới.
Có một tình yêu đáng ngưỡng mộ, một đời sống sáng tạo phong phú, một sức khỏe tinh thần lành mạnh và giờ đây còn phát triển ở mảng kinh doanh, dường như Châu Bùi đang có mọi thứ trong tay. Thế nhưng, hơn ai hết, Châu cũng là người hiểu rõ nỗi sợ của sự mất mát. Chính nỗi sợ đó là động lực để cô "sống hết mình, yêu hết mình, trân trọng mọi khoảnh khắc bên nhau, biết ơn vì mọi thứ" và luôn sẵn sàng thử sức trong nhiều lĩnh vực để vượt qua giới hạn của bản thân.
[Tạp chí ELLE - 11/2015] 5 năm là một quãng thời gian đủ để khẳng định tình yêu & sự trưởng thành của ELLE Việt Nam. Chúng tôi gặp lại những #ellewomen đã xuất hiện trên tạp chí số đầu tiên và cùng đi qua chặng đường này với biết bao kỷ niệm.
