5 lợi ích bất ngờ của quả chà là đối với sức khỏe
Bên cạnh vị ngọt tự nhiên hấp dẫn, bạn có biết chà là còn giàu dinh dưỡng và có thể thay thế đường tinh luyện trong chế độ ăn hàng ngày?
Bên cạnh vị ngọt tự nhiên hấp dẫn, bạn có biết chà là còn giàu dinh dưỡng và có thể thay thế đường tinh luyện trong chế độ ăn hàng ngày?
Danh xưng “Giáo chủ khả ái” chưa bao giờ sai với Dương Thừa Lâm. Dù đã qua 40 tuổi, nhưng làn da, cơ thể và thần thái của cô vẫn làm người hâm mộ ngỡ rằng thời kỳ của “Định mệnh”, “Hoán đổi tình yêu”, “Thiên sứ mặt trời”... chỉ là câu chuyện hôm qua.
Buổi sáng, cơ thể luôn cần được làm ấm và đánh thức nhẹ nhàng sau giấc ngủ dài. Những thức uống thanh nhẹ dưới đây có thể giúp bạn hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc và bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn.
Tẩy trang từ nguyên liệu tự nhiên đang trở thành xu hướng được ưa chuộng bởi khả năng làm sạch nhẹ nhàng, an toàn và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Sẽ thật tuyệt nếu bạn xử lý được lượng mỡ dư thừa ở đùi để tự tin diện những chiếc quần short hoặc đầm ngắn. Và tuyệt hơn nữa khi bạn có thể làm điều đó chỉ bằng cách... uống nước detox.
Ngoài công dụng tẩy tế bào chết, axit glycolic còn có nhiều lợi ích khác đối với làn da của phái đẹp.
Vượt xa cả lợi ích trong việc cải thiện vóc dáng, đi bộ với vận tốc nhanh chính là “liều thuốc” giúp kéo dài tuổi xuân và phòng ngừa bệnh tật đối với những người vừa bước sang độ tuổi trung niên.
Từ lâu, mật ong đã được xem là "thần dược" sử dụng để chăm sóc sức khỏe. Mật ong còn được biết đến với khả năng dưỡng ẩm cao và ứng dụng nhiều trong ngành làm đẹp.
Mật ong là thực phẩm thường được sử dụng như cách giảm cân hiệu quả. Nếu bạn mong muốn thu nhỏ số cân nặng của mình, trước khi tìm hiểu lợi ích giảm cân của mật ong.
Có bao giờ bạn cảm thấy năng lượng hay tâm trạng trong một ngày được quyết định bởi một bữa ăn chưa? Thực tế đúng là thực phẩm chúng ta ăn vào bữa sáng hoặc giờ nghỉ trưa sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như chất lượng công việc của những tiếng làm việc tiếp theo.
Với những mầm bệnh ngày càng sinh sôi nảy nở thì việc chăm sóc sức khỏe là vấn đề ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống hiện nay.
Tập thể dục không phải là cách duy nhất giúp bạn giảm béo, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân sau đây để đạt được kết quả như ý.
“Sức mạnh êm dịu” của âm nhạc ẩn chứa nhiều điều thú vị mà nếu khai thác hết, nó có khả năng chữa lành những tổn thương trong cảm xúc của con người.
Nhiều người tin rằng ăn trái cây thay cơm bữa tối là cách giảm cân nhanh và nhẹ bụng. Thế nhưng, thói quen này có thể khiến bạn tăng cân trở lại. Cùng ELLE tìm hiểu cách ăn trái cây buổi tối khoa học và hiệu quả hơn.
Giải nhiệt mùa Hè bằng 5 loại thức uống quen thuộc và những điều cần lưu ý khi bổ sung chất điện giải.
Dù là tảo, nhưng tảo Blue Spirulina và tảo Spirulina có màu sắc, chất lượng dinh dưỡng và cách dùng khác nhau.
Phương pháp peel da với glycolic acid liệu có phù hợp với làn da của bạn? Cùng ELLE tìm hiệu phương pháp làm đẹp "vạn người mê" này nhé!
Đừng để toàn bộ công sức trong quá trình ăn kiêng bị "đổ vỡ" bởi những yếu tố sau đây.