
Hàn khí và những ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ
Hàn khí - yếu tố mang tính âm trong y học cổ truyền lại có mối liên hệ mật thiết với làn da và sức khỏe của phụ nữ.
Hàn khí - yếu tố mang tính âm trong y học cổ truyền lại có mối liên hệ mật thiết với làn da và sức khỏe của phụ nữ.
Tại thảm đỏ ngày 6 của Liên hoan phim (LHP) Cannes 2025, giữa muôn vàn bóng hồng tỏa sắc, Han So Hee nổi bật với diện mạo của một nàng “thiên nga”. Đâu là bí quyết giúp biểu tượng nhan sắc thế hệ mới xứ kim chi giữ được làn da trắng “vô thực” của mình bất chấp mọi ống kính?
Ngoài mụn, sẹo thì phụ nữ còn rất “ghét” sự xuất hiện râu ria mép. Nó không chỉ gây mất thẩm mỹ gương mặt mà còn khiến cho lớp nền trang điểm của họ kém mịn màng và dễ bị bong tróc.
Jennifer Aniston đã áp dụng những bí quyết nào để gìn giữ mãi nét xuân sắc của mình?
Bạn có biết bữa ăn thường ngày có thể là liều thuốc cho chúng ta sự thư giãn nếu ăn đúng cách? Cùng tìm hiểu xem đâu là loại thực phẩm mang lại cảm giác bình yên theo chuyên gia sức khỏe bạn nhé.
Nội tiết tố giúp điều hoà các quá trình khác nhau trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng.
Kẽm là một thành phần quan trọng trong dưỡng da, điều trị mụn nói riêng và trong vấn đề sức khỏe nói chung.
Nếu bạn đang theo đuổi những bộ môn như nâng tạ, Calisthenics, HIIT hoặc yoga, hãy theo chân 4 cô gái này trên Instagram để nuôi dưỡng cảm hứng và động cơ tập luyện của chính mình.
Chế độ dinh dưỡng thực sự đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành mụn. Giờ đây, bạn cần biết cách xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để "tạm biệt" những đốm mụn đáng ghét.
Tập luyện khiến bạn cảm thấy hưng phấn, làm tăng sự tự tin, giúp bạn mạnh mẽ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Chìa khóa để bắt đầu đơn giản là: hãy vận động không ngừng, ngay từ bây giờ!
Đối mặt với những thay đổi nhanh chóng về ngoại hình trong suốt quá trình mang thai là một trong những khó khăn mà các mẹ bầu gặp phải. Vậy các ngôi sao sở hữu những bí quyết nào giúp họ giữ gìn vóc dáng và chăm chút cho nhan sắc rạng rỡ, hãy cùng ELLE tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Scarlett Johanson từng là một cô gái tròn trịa, không thích ăn kiêng và tập thể dục. Thế nhưng từ sau bộ phim "The Avengers", thân hình của cô biến đổi hoàn toàn với các đường nét trên cơ thể săn chắc và gọn gàng hơn.
Nếu bạn muốn mình trông trẻ trung hơn giống như các cô gái ở xứ Phù Tang, hãy bỏ túi ngay những mẹo làm đẹp bên dưới.
Thập niên 1990, Jennifer Connelly được xem là tượng đài nhan sắc ở Hollywood với vẻ đẹp vạn người mê: một nét đẹp đậm chất cổ điển và vô cùng quý phái.
Trước khi làn sóng Hallyu bùng nổ và trở thành hiện tượng toàn cầu, Kpop gen 1 những năm 2000 với S.E.S, Fin.K.L, Lee Jung Hyun... đã mở màn với phong cách thời trang vô cùng đa dạng: trẻ trung, năng động cùng tinh thần thể nghiệm đầy độc đáo.
Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, lá tía tô còn được gọi là cây bít tết, có thể điều trị nhiệt miệng và bệnh dạ dày. Vậy bạn đã biết loại rau này cũng mang nhiều lợi ích cho làn da? Cùng ELLE tìm hiểu ngay công dụng cũng như cách làm đẹp từ tía tô trong bài viết dưới đây.
Mùa Xuân-Hè mở ra những hành trình mới, đòi hỏi bạn cũng phải trang bị cho mình những bộ cánh phù hợp. ELLE Man chia sẻ những bí quyết và kiến thức về phong cách cơ bản, cũng như đơn giản nhất, giúp bạn làm mới diện mạo để tận hưởng những ngày nắng đẹp.