Ăn gì để tăng cơ? 6 thực phẩm thiết yếu cho nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Vào ngày 29/8/2015, nhà hàng/ bar/ lounge Saigon Lookout được khai trương chính thức tại số 37Bis Ký Con, Quận 1, HCM.
Sau màn khai mạc đầy ấn tượng, thảm đỏ Cannes 2025 tiếp tục bừng sáng trong ngày thứ hai với sự xuất hiện của dàn sao đình đám và những trang phục được lựa chọn tinh tế theo quy định trang phục nghiêm ngặt mới được ban hành.
Không chỉ để lại cho hậu thế BST New Look hay dòng nước hoa Miss Dior trứ danh, Christian Dior mãi là nguồn cảm hứng bất tận cho những trái tim yêu thời trang.
Bộ ảnh cá tính, nghịch ngợm và nổi loạn cũng giống như phong cách âm nhạc mà Minh Hằng đang hướng đến, đó là sự cuồng nhiệt, độc đáo & gợi cảm.
Đã qua rồi cái thời những chiếc túi đơn điệu, nhàm chán chiếm lĩnh tủ đồ. Mùa này, hãy cùng "F5" diện mạo bằng những chiếc túi da đến từ local brand rực rỡ sắc màu và thổi bùng cá tính.
Lễ trao giải Oscar 2025 đang đến gần, vinh danh những tác phẩm điện ảnh xuất sắc nhất năm qua. Trong đó, Netflix ghi dấu ấn mạnh mẽ với 18 đề cử cho sáu bộ phim, đặc biệt là “Emilia Pérez” với 13 đề cử lịch sử, theo sau là "The Brutalist" và "Wicked" với 10 đề cử mỗi phim. Bên cạnh đó, những cái tên đáng chú ý như “Maria”, “The Substance”, “Anora”... cũng được kỳ vọng sẽ làm nên kỳ tích tại lễ trao giải Oscar năm nay.
Tận hưởng trọn vẹn tháng 9 với những điểm đến giải trí, ẩm thực, du lịch không thể bỏ qua.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 5/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 5 năm nay.
Sự xa hoa và đắt đỏ vốn thường được xem là thước đo về đẳng cấp. Thế nhưng, giá trị thực sự của một ngôi nhà hay căn hộ cao cấp không đến từ những sự hào nhoáng bên ngoài mà tới từ nghệ thuật của sự tinh tế, hay như tác giả Charles R. Swindoll từng nói: “Sự khác biệt giữa Tốt và Tuyệt Vời nằm ở những chi tiết”.
Định nghĩa về hạnh phúc của người Bắc Âu không chỉ xoay quanh tiền bạc, danh vọng, thành công hay những thay đổi vĩ mô. Ngược lại, nền tảng hạnh phúc bền vững của họ được xây dựng từ việc nuôi dưỡng những thói quen nhỏ một cách bền bỉ và có chủ đích mỗi ngày.
Tôi luôn cho rằng đỉnh cao của phát triển bền vững là đưa "XANH " trở thành trọng tâm phát triển sống còn của thương hiệu chứ không chỉ là một phần nhỏ nằm cuối báo cáo tài chính thường niên, hay chỉ là những chiến dịch nặng tính phong trào. Hiện nay, rất nhiều thương hiệu đã đưa phát triển bền vững thành một lời hứa, lời cam kết với trái đất xanh, cho thế hệ hôm nay và cả mai sau.
Gedeon Richter Plc. - công ty dược phẩm hàng đầu Hungary - hôm nay chính thức kỷ niệm cột mốc 60 năm hiện diện tại Việt Nam. Công ty Gedeon Richter, được thành lập vào năm 1901 bởi chính dược sĩ Gedeon Richter, đã đem những sản phẩm đầu tiên của mình đến Việt Nam vào năm 1955.
Đối với những người yêu cà phê như Hà Anh và Kim Lý, việc gắn cà phê bên cạnh mỗi khoảnh khắc trong ngày là một thói quen đặc biệt. Bởi mỗi làn hương, vị đắng của cà phê lại cho họ những cảm xúc và hứng khởi riêng biệt.
Cơ duyên đầu quân cho một hãng đĩa chuyên nghiệp đã giúp ước mơ của cô cất cánh. Phùng Khánh Linh bội thu nhiều giải thưởng danh giá trong đĩa đơn đầu tay và sáng tạo một album đánh dấu sự đột phá toàn diện với chất pop đầy biến hóa. Đó không phải là cú ăn may mà là lời đền đáp ngọt ngào dành cho cô gái nhỏ bé chăm chỉ, biết cách chuyển hóa những cơn bĩ cực thành thứ thanh âm cuồng nhiệt và quyến rũ.
Hơn 50 năm sau chiến thắng tại giải Oscar, hãng Disney vừa giới thiệu phần phim mới về "cô bảo mẫu quốc dân" Mary Poppins.
Năm nay, lễ Thất tịch (7/7 âm lịch) sẽ diễn ra vào thứ Bảy, ngày 10/8 dương lịch. Thất tịch được xem là ngày lễ tình nhân (Valentine) của phương Đông. Ngày lễ đặc biệt này thường được tổ chức ở một số nước Đông Á như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và Việt Nam.
Trong mùa Đông 2025, quần tất xuất hiện như một chi tiết nâng tầm nhẹ nhàng, giúp tôn lên những đường nét đắt giá. Không còn là lớp lót mỏng manh chỉ để chống rét, quần tất giờ đây đóng vai trò như lớp nền kín đáo, mang lại sự thoải mái, ấm áp và tạo điểm nhấn đầy cá tính cho những bộ outfit thời thượng.