
5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
ELLE Women in Society tháng 6 với chủ đề Tình dục trong một mối quan hệ sẽ giúp phụ nữ chúng ta có cái nhìn cởi mở hơn về vấn đề nhạy cảm này.
Dẫu rằng món quà tuyệt nhất cho chàng chính là bạn, thì Giáng sinh này cũng nên tặng chàng thêm nhiều món quà nhỏ xinh nhưng hàm chứa thông điệp yêu thương tinh tế chứ, phải không nào? Chàng chẳng thể làm gì ngoài việc ngày càng yêu và yêu bạn nhiều hơn.
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.
"Bỏ túi" một vài bí quyết đi giày cao gót từ sao thế giới để có thể tự tin sải bước và làm chủ thần thái mọi lúc mọi nơi.
Cách phối đồ tinh tế của Song Hye Kyo, Park Shin Hye và Lee Min Jung sẽ là nguồn cảm hứng tuyệt vời để vẻ ngoài của nàng thêm cuốn hút trong ngày đặc biệt.
Những ngày gần đây, người hâm mộ trên thế giới vẫn còn bàng hoàng khi siêu sao Thể dục dụng cụ người Mỹ Simone Biles quyết định rút khỏi vòng chung kết Olympic Tokyo 2020 trước những áp lực về tâm lý. Điều này đã đặt ra câu hỏi về vấn đề sức khỏe tinh thần của các vận động viên, đặc biệt là các vận động viên nữ.
Bảo Châu là nghệ sĩ thị giác sinh ra tại Đồng Tháp, bởi nghệ thuật mà gắn bó nhiều hơn với Huế và Sài Gòn. Châu say mê khám phá nhiều chất liệu khác nhau, biểu đạt tác phẩm qua nhiều hình thức như tranh vẽ, điêu khắc và sắp đặt. Những chất liệu Châu sử dụng để sáng tác đa dạng, phong phú và gần gũi với thế giới quan của cô, giúp cô truyền đạt tầng lớp ý niệm và ngôn ngữ phức tạp của chính mình.
Các bài tập gym thông thường có thể khiến vòng 3 săn chắc nhưng đồng thời làm tăng kích thước đùi. Liệu bạn đã biết cách để sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn mà vẫn giữ được đôi chân thon gọn?
Bất chấp tuổi tác, một (hay nhiều) món quà hợp sở thích, độ tuổi và sẽ khiến phụ nữ trở nên ngọt ngào. Món quà đó có thể do người khác trao tặng, hay được bạn dành cho chính bản thân mình để mãi tươi trẻ và hạnh phúc!
Nếu Alpha Female là những dòng thác mạnh mẽ thì Beta Female đích thị là mặt hồ êm đềm, tĩnh lặng.
Mùa lễ hội đang gần kề, tại sao chúng ta không tự thưởng cho mình một chuyến du lịch đến đất nước Indonesia nhỉ?
Sau một thời gian vắng bóng, Sam Smith đã chính thức trở lại với album được mong chờ nhất thời gian qua, Thrill of It All. Trước ngày ra mắt album, chàng ca sĩ người Anh đã có buổi chia sẻ thân thiết hiếm hoi về anh trong quá khứ và anh của hiện tại.
Các kỳ nghỉ lễ không chỉ là dịp để mọi người nghỉ ngơi, thư giãn sau những chuỗi ngày bận rộn với công việc, mà còn là cơ hội quý báu để kết nối các thành viên trong gia đình và nhóm bạn. Để tận hưởng trọn vẹn khoản thời gian quý giá này, nhiều người thường lựa chọn những buổi picnic hay cắm trại thư giãn tại các khu vực gần nơi sinh sống.
Dòng mặt nạ đất sét Volcanic chiết xuất từ chiết xuất tro núi lửa Jeju từ Innisfree vẫn luôn đỉnh cao rồi, nhưng phiên bản kết hợp với BT21 thì chỉ gói gọn trong khoảng thời gian giới hạn mà thôi đấy nhé. Lập team nào các ấy ơi!
Từ nàng công chúa Disney nhỏ nhắn, Selena Gomez ngày nay đã trở thành mỹ nhân gợi cảm. Những sản phẩm làm đẹp nào đã hỗ trợ cô trong tiến trình này?
Tuy chỉ mới đầu năm nhưng hầu hết các nhà đài đều đã tung ra vô số trailer phim truyền hình hấp dẫn.
Dưới đây là danh sách những "bom tấn" truyền hình Hàn Quốc được công chiếu trong thời gian nửa đầu 2019. Đừng bỏ lỡ nhé!