Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình. Ngoài ra chúng ta còn những mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả nào nữa?
Tình hình dịch bệnh COVID-19 đang trong giai đoạn vô cùng nhạy cảm. Để chung tay bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng, chúng ta nên thực hiện biện pháp 5K, chủ động khai báo y tế và hạn chế xuất hiện ở nơi đông người. Bên cạnh đó, hãy dành thời gian tìm hiểu thêm về những bí quyết giúp tăng cường sức đề kháng để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân và gia đình. Một trong những bí quyết đó chính là bổ sung đầy đủ vitamin D cho cơ thể.
Khi mùa Đông bắt đầu chạm ngõ, cũng là lúc không khí hân hoan của mùa lễ hội xuất hiện. Nếu vẫn chưa có kế hoạch đặc biệt cho mùa Giáng Sinh, sao bạn không thử pha chế những thức uống thú vị để chiêu đãi người thân và bạn bè cho những ngày lễ hội cuối năm?
Tranh thủ “bai bai" mỡ bụng chỉ với 6 công thức detox đơn giản nhưng vô cùng bổ dưỡng ngay trong căn bếp của mình cùng ELLE.
Vỏ quýt là nguyên liệu tự nhiên đa công dụng mà chúng ta thường bỏ qua. Ngoài việc mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn, vỏ quýt còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và làm đẹp.
Nước diệp lục trong thời gian gần đây được ví von như một loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe, giảm cân và đẩy lùi mụn cũng như dấu hiệu lão hóa. Nhưng điều ấy có thực sự chính xác?
Đôi môi mềm mịn với màu sắc ửng nhẹ tự nhiên sẽ giúp bạn thêm tự tin vào nhan sắc của mình. Chọn son dưỡng có màu phù hợp là bí quyết để bạn sở hữu bờ môi quyến rũ, đồng thời làm nổi bật vẻ đẹp vốn có.
Khi chúng ta nghĩ rằng mình đang tự giành lấy công lý xã hội khi thực thi quyền "cancel" của mình với một ngôi sao vướng bê bối, có thể chúng ta đang trở thành một phần của nền công lý "nhất bên trọng nhất bên khinh".
Không cần quá nhiều bước chuẩn bị để có được bữa sáng đủ dưỡng chất, các món ăn từ trứng luộc sau đây sẽ giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày dài.
Hương thơm nồng nàn, màu sắc óng ánh và vị chát của rượu vang từ xa xưa đã làm đắm say bao kẻ sành điệu. Ở góc độ khoa học, các hợp chất chống oxy hóa có trong rượu vang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù sao rượu vang vẫn là thức uống có cồn nên cần uống có kiểm soát để tận dụng được tối đa lợi ích.
Hãy bắt đầu yêu thương bản thân bằng một bữa sáng thật thơm ngon và giàu protein nhé.
Nếu công việc của những nhà soạn nhạc là lưu giữ cảm xúc trong từng phân cảnh, thì công việc của những nhà thiết kế trang phục chính là khắc họa bối cảnh xã hội và một phần tính cách nhân vật.
Không chỉ dừng lại ở doanh thu, khán giả còn có thể quyết định thành bại của một bộ phim từ các buổi chiếu thử. Những nghiên cứu của Tiến sĩ Kevin Goetz trong Khán giả học – tác phẩm vừa được Phương Nam Book phát hành – sẽ giúp người đọc có cái nhìn toàn vẹn về chủ đề này.
Nhiều người ví nhụy hoa nghệ tây như "thần dược" cho cả sức khỏe và sắc đẹp.
Có thể bạn vẫn thường tò mò bí quyết duy trì vẻ đẹp sắc sảo, mặn mà của những ngôi sao Bollywood nhưng chưa tìm thấy nhiều thông tin về họ. Vậy bài viết dưới đây chính là món quà ELLE dành cho riêng bạn!
[Tạp chí ELLE tháng 12/2017] ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, hay đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong cuối tháng 11, đầu tháng 12/2017.
Khám phá lâu đài Bran, Himeji, Malbork, Neuschwanstein, Château de Chenonceau... bạn sẽ có dịp du hành về tuổi thơ êm đềm với những giấc mơ cổ tích kỳ ảo.
Cơ sở của cảm giác thành công và hạnh phúc trong cuộc sống là thái độ lành mạnh của lòng tự trọng.
