Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Rừng mưa nhiệt đới AMAZON là khu bảo tồn thiên nhiên lớn nhất trên thế giới được trải rộng qua khắp lãnh thổ 9 quốc gia Nam Mỹ. Cái tên Amazon luôn gắn liền với khái niệm khu dự trữ sinh quyển cho loài người.
Day Zero - nghe như một cái tên câu dẫn của một bộ phim bom tấn chiếu rạp nói về chủ đề thiên tai hay thảm họa diệt vong của Hollywood. Nhưng có lẽ chẳng ai muốn trở thành khán giả của một bộ phim dựa trên một thực tế khắc nghiệt như vậy.
Không chỉ là trợ thủ đắc lực cho những ai theo đuổi lối sống lành mạnh, máy ép còn là lựa chọn hoàn hảo cho những quý cô muốn tự tay chế biến và tận hưởng những ly nước ép thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Hơn thế, với thiết kế hiện đại và màu sắc trang nhã, sản phẩm còn góp phần tạo điểm nhấn tinh tế, hài hòa cho mọi không gian bếp.
Nếu đã trót mê Diên Hi Cung Lược, hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem những bộ phim cung đấu khác cũng đặc sắc không kém với những màn đấu đá đầy mưu mô.
Music video “Bay đi trong ban mai” là tác phẩm khai màn cho Album tự sáng tác-phối khí và hoàn thiện về sản xuất của nhóm OPlus - nhóm nhạc thành danh từ sau cuộc thi X-Factor 2014.
Được đạo diễn bởi Kha Vấn Lợi, “Mặc Sát” không chỉ thu hút người xem nhờ cốt truyện ly kỳ, khó đoán mà còn bởi hệ thống nhân vật phức tạp cùng thông điệp sâu sắc vê mặt trái của xã hội. Mỗi người với một câu chuyện riêng biệt, được xây dựng một cách tinh tế và mạnh dạn đề cập đến những chủ đề nhạy cảm như bạo hành gia đình, lạm dụng tình dục. Điều này khiến không ít khán giả ngỡ ngàng khi phim thành công vượt qua vòng kiểm duyệt nghiêm ngặt của đất nước tỷ dân.
Bạn đã bao giờ nhìn chằm chằm vào tủ đầy quần áo nhưng lại cảm thấy hoàn toàn chẳng có gì để mặc? Đúng hơn là bạn không thể tìm ra món đồ cần mặc. Hãy tham khảo bài viết này của ELLE và dành một ít thời gian rỗi bắt tay vào phân loại những bộ quần áo không cần thiết trong ngăn kéo để khắc phục tình trạng này.
Nếu ví mỗi người là một tiểu vũ trụ với vô vàn “vùng đất tiềm năng” có thể khai phá thì Vũ Cát Tường có lẽ là người tự do nhất trên hành trình chinh phục những miền đất mới ấy.
Nữ diễn viên tiêu biểu của màn ảnh Hàn Quốc làm mới hình tượng với mái tóc pixie, đi cùng sự thay đổi dễ thấy trong những bản phối tại các sự kiện danh giá.
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
(Phái đẹp - ELLE) Sống chậm là cả một quá trình, không gồng lên mà có được. Vậy nên hãy từ từ hơn một chút, hít sâu hơn một chút để không phải thở dốc sau mỗi ngày trôi qua.
Phong cách trang điểm vintage vẫn luôn được yêu thích trong các sự kiện thảm đỏ lẫn hoạt động hằng ngày. Ở từng giai đoạn, lối trang điểm này đều có những nét đặc trưng riêng. Cùng nhìn lại chặng đường biến hóa của phong cách này và tìm hiểu bí quyết để bạn có thể ứng dụng cho chính mình.
Cuộc trò chuyện của Ngọc với tôi diễn ra trong vòng 45 phút. Ninh Dương Lan Ngọc xuất hiện trước mắt tôi là một cô gái thân thiện, vui vẻ và tinh nghịch đúng như cái cách cô ấy thể hiện trong những bức hình.
Từ sự vươn lên mạnh mẽ về kinh tế, sự phát triển bền vững của xã hội Nhật Bản trong hàng thế kỷ, những thành tựu nổi tiếng của người Nhật không phải là kết quả của may mắn hay "được thời". Đó là kết quả của những giá trị sống sâu sắc, được gây dựng và bồi đắp liên tục qua nhiều thế hệ.
Ung thư vú không phải là căn bệnh hiếm gặp, nhưng không phải ai cũng có đủ kiến thức để chuẩn bị sẵn sàng cho việc đón nhận căn bệnh này. Vậy, nếu không may mắc phải ung thư vú, chúng ta phải làm gì?
Được ra mắt vào dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ, “Ngũ Phúc Lâm Môn” đang nhận được nhiều sự chú ý của các mọt phim cổ trang với cốt truyện ly kỳ, hấp dẫn. Với thời lượng 36 tập, bộ phim lần lượt bóc tách các mối nhân duyên đầy trắc trở nhưng không kém phần hài hước của năm cô con gái nhà họ Lệ.
Dù bạn ở Paris lâu hay ngắn ngày, Paris vẫn sẽ ở lại mãi trong tâm tư bạn.
