
5 nhóm thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
3 cái tên lẫy lừng tạo nên 3 đế chế hùng mạnh trong thế giới làm đẹp. Đồng thời họ cũng là những người vợ, người mẹ. Họ là ai?
Ngôi nhà không chỉ đơn thuần là nơi trú ngụ, che chở và giúp bạn phục hồi năng lượng sau một ngày dài mà còn phản ánh và tác động mạnh mẽ đến tinh thần và vận khí của gia chủ. Để duy trì sự hài hòa, loại bỏ năng lượng tiêu cực và thu hút may mắn, bạn có thể áp dụng những phương pháp thanh tẩy hiệu quả dưới đây để không gian căn nhà trở nên trong lành và tràn đầy sinh khí.
Tình yêu đôi khi cũng cần lắm một vài bí kíp nằm lòng để sử dụng mỗi khi cần thiết. Đã là phái đẹp thì phải có quyền nhõng nhẽo!
Trong một mối quan hệ, có những thói quen bạn nên loại bỏ từ bây giờ để cả hai thoải mái và hạnh phúc hơn. Cùng ELLE tìm hiểu nhé!
Phim điện ảnh "Hào Quang Đẫm Máu" (Wannabe) sẽ cùng tham gia vào đường đua phòng vé Việt tháng 4 với màn diễn xuất sắc sảo của ngọc nữ tài hoa Park Ji Yeon (T-Ara).
Staycation được kết hợp từ 2 từ “stay" và “vacation" trong tiếng Anh, có nghĩa là du lịch tại chỗ. Những năm gần đây, staycation trở thành xu hướng du lịch của giới trẻ bởi chi phí hợp lý, hành lý gọn nhẹ và di chuyển nhanh chóng. Bạn đã biết về hình thức du lịch mới mẻ này chưa?
Trong những ngày trở lại nhịp sống cũ, bạn chắc chắn sẽ trở nên vô cùng rạng rỡ và sành điệu khi sở hữu các item thời trang biết điều hòa và xoa dịu cảm xúc.
Margot Robbie không chỉ gây ấn tượng với vai diễn Harley Quinn trong Suicide Squad, mà còn hấp dẫn các tín đồ thời trang bởi phong cách đáng ngưỡng mộ của mình.
Đối với các cô nàng công sở, áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nghe như một nhiệm vụ bất khả thi. Thế nhưng, đó không phải là điều không thể nếu bạn biết cách chọn phương pháp phù hợp với lối sống và công việc của mình.
Với Châu Bùi, athleisure không chỉ là một xu hướng thoáng qua mà còn là "thông điệp sống hết sức, cháy hết mình, liên tục bứt phá những giới hạn mới".
Khởi đi từ một không gian lãng mạn giữa đồi núi của Đà Lạt, nơi ban đầu chỉ là một mảnh vườn nhỏ với ý tưởng: nghe nhạc vào 4:30 chiều lúc hoàng hôn buông, với những concept cho giới trẻ như Chiều Nhạc Trên Mây, Đêm Nhạc Trên Mây, Inde Trên Mây… The Portrait of Mây là một trong những “original concept” khác đến từ Mây Lang Thang: chuỗi series live-music này là một chương trình vinh danh các giọng ca thượng thặng của nền tân nhạc Việt Nam.
Thời gian thật sự vô giá. Đôi khi, chính vì nhịp sống vội vã, chúng ta để vụt mất đi những phút giây dành cho chính bản thân, gia đình và những giá trị khác trong cuộc sống của mình. Chậm lại một chút, sống trọn từng phút giây và cảm nhận sự hiện hữu của vạn vật trong từng khoảnh khắc, ta sẽ biết được mình đã bỏ lỡ những vẻ đẹp gì của cuộc đời trong những tháng ngày chạy đua với nhịp sống. Thiền sư Thích Nhất Hạnh, người lãnh đạo Phật giáo có ảnh hưởng lớn trên thế giới, cũng đã từng có những lời dạy sâu sắc về giá trị của việc tận hưởng thời gian hiện tại.
Phan Rang là vậy đó, ngoài nắng và gió còn lưu giữ lại những thứ tuyệt vời như mộ đá của người Chăm hay những đàn cừu trắng. Đến đây chẳng khác nào lạc vào một nước khác của Việt Nam, nơi không thể không đến một lần.
Những loại đá thạch anh là một trong những loại đá quý phổ biến trong ngành công nghiệp trang sức và lĩnh vực phong thủy. Dựa theo màu sắc và hình dạng đặc thù của chúng, các nhà kim hoàn đã chọn ra 13 loại đá thạch được ưa chuộng nhất trong cuộc sống hiện nay. Bên cạnh những lợi ích về phong thủy, đá thạch anh cũng được sử dụng như một công cụ hỗ trợ tinh thần, cải thiện sức khỏe.
Năm 2022 là một năm bùng nổ của Ninh Dương Lan Ngọc khi cô xuất hiện đầy tích cực không chỉ trên màn ảnh rộng mà còn trong đời sống cá nhân.
Vào ngày 10/12, sau lễ trao tặng huy chương Nobel cho các học giả đến từ nhiều Quốc gia trên thế giới, Hoàng gia Thụy Điển tổ chức một buổi dạ tiệc để chiêu đãi những nhân tài đã mang lại những cống hiến có tầm ảnh hưởng lớn lao trong các cộng đồng trên toàn cầu.
Đằng sau ánh sáng hào quang của sự nổi tiếng, thu nhập cao, được nhiều người hâm mộ... là những góc khuất đen tối trong cuộc sống của những ngôi sao tên tuổi Hàn Quốc.