5 bài tập Pilates giảm béo bụng cấp tốc
Giảm béo bụng cấp tốc là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra vài tháng trước ngày cưới. Thuốc giảm cân, ăn kiêng liệu có bằng Pilates. Vậy Pilates có khó không và tập như thế nào cho đúng?
Giảm béo bụng cấp tốc là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra vài tháng trước ngày cưới. Thuốc giảm cân, ăn kiêng liệu có bằng Pilates. Vậy Pilates có khó không và tập như thế nào cho đúng?
Người ta thường cho rằng: “Im lặng là vàng”. Nhưng trong một mối quan hệ tình cảm đang phát sinh nhiều vấn đề, liệu sự im lặng có còn “là vàng”?
Tôi ngừng tất cả để sống giấc mơ nho nhỏ của đời mình: đi du lịch một năm, từ Châu Âu sang Châu Mỹ và sẽ kết thúc tại Tây Á. Những điều tôi thấy, nghe, nếm thử và trải qua trong năm này – rất có thể cũng sẽ hấp dẫn với bạn.
Cuộc sống hiện đại, bận rộn cùng với việc phải ngồi làm việc cả ngày tại văn phòng càng khiến các chức năng trong cơ thể không hoạt động trơn tru và làn da thiếu sức sống.
Nếp nhăn vùng mắt là dấu hiệu của quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng cũng có thể do tác động của môi trường và các thói quen chăm sóc da thiếu khoa học. Làm thế nào để làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn vùng mắt và đâu là những sản phẩm hiệu quả giúp cải thiện vấn đề này?
Do nhiều lý do, phần cát của những bãi biển này có màu hồng khác với thông thường. Điều này khiến cho phần nước biển sát mép cát cũng có màu hồng, tạo thành biển hồng kì ảo.
Các kiểu tóc gợn sóng, rẽ ngôi, cột đuôi ngựa hay những kiểu tóc lấy cảm hứng từ thập kỉ 60 là những xu hướng thịnh hành nhất mùa thu 2014 mà bạn có thể lấy từ sàn calwalk để áp dụng vào phong cách thường ngày.
Tuần lễ thời trang Milan Xuân-Hè 2017 khép lại với những BST nổi bật từ Gucci, Jil Sander hay Marco De Vincenzo.
Đã là phụ nữ, ai cũng muốn mình trẻ trung, xinh đẹp nhưng nếu cứ để vấn đề nám “hiện hữu” diễn ra trong cuộc sống bạn sẽ không tránh khỏi mệt mỏi, lo âu. Việc điều trị nám không đơn giản là cải thiện nhan sắc mà còn là một cách giúp bạn ổn định tinh thần. Để không còn day dứt mãi nỗi ám ảnh này hãy lắng nghe chuyên gia SkinClinic chia sẻ.
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Nhìn lại quá trình phát triển của loại mỹ phẩm quyến rũ bậc nhất này thông qua 12 mùi hương kinh điển - các loại nước hoa mà người phụ nữ hiện đại mơ ước.
Hãy cùng ELLE khám phá thế giới mỹ phẩm của người nổi tiếng, để thấy được những điểm sáng - tối trong thị trường đang ngày càng bùng nổ này.
Sở hữu đường chân trời ấn tượng bậc nhất Đông Nam Á nhờ biểu tượng tháp đôi Petronas, kiến trúc đa dạng pha trộn từ nhiều nền di sản thuộc địa, cùng thiên đường ẩm thực đầy mê hoặc nhờ sự giao thoa văn hóa đặc sắc, Kuala Lumpur chính là thủ đô đáng để khám phá. ELLE Malaysia sẽ đồng hành cùng bạn.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
Tuần lễ thời trang luôn là nơi tụ họp những gu ăn mặc thời thượng, đa dạng và độc đáo. Ngay kể cả các phong cách dị biệt, đi ngược với xu hướng chung cũng luôn được chào đón tại sự kiện nổi bật này. London Fashion Week Xuân Hè 2018 tràn ngập những bô cánh thời thượng như của các ngôi sao; qua đó được xem là một sự ngợi ca dành cho họ từ các fan trung thành. Hãy cùng điểm qua một số khoảnh khắc và hình ảnh street style của giới mộ điệu trẩy hội tại đây qua góc máy của nhiếp ảnh gia Phil Oh.
Màu mắt nhũ sáng lấp lánh hay màu môi đỏ mọng quyến rũ? Phong cách trang điểm nào bạn sẽ chọn cho những buổi party sôi động cuối năm? Cùng ELLE khám phá những "siêu phẩm" makeup cho mùa lễ hội.
Trong vài năm trở lại đây, street style của sao trở nên đa dạng và sống động hơn bao giờ hết với tần số xuất hiện ngày càng nhiều của các thương hiệu thời trang vừa túi tiền, mang tính ứng dụng cao, dễ mix&match. Hãy cùng ELLE cập nhật xem những thương hiệu nào đang được các ngôi sao tích cực lăng xê nhé!
Chuyện ăn mặc sao cho tươm tất thật sự không đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ. Bằng cách nào đó, trang phục của bạn sẽ cho đối phương biết bạn là ai, cũng như ấn tượng của họ về bạn. Đó là lý do ELLE và Karen Millen sẽ tiết lộ cách mặc đẹp với 5 tình huống ai cũng gặp, để giúp các nàng thể hiện được bản thân cũng như gây ấn tượng trong mắt đối phương.