Kết quả tìm kiếm: hai can bep ngot ngao

bài viết liên quan

Tiếng ồn nâu là gì? Lợi ích của tiếng ồn nâu đối với giấc ngủ

Giữa nhịp sống hiện đại đầy thanh âm và chuyển động, đôi khi thứ chúng ta cần nhất là một khoảng lặng để tâm trí được nghỉ ngơi. Nhưng tĩnh lặng không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với “không có tiếng động”. Đôi khi, đó là một âm thanh nhẹ nhàng và đều đặn có khả năng giúp bạn tạm tách mình khỏi những âm thanh gây nhiễu và chạm đến cảm giác bình yên bên trong. Tiếng ồn nâu (Brown noise) chính là một trong những âm thanh như thế.

22/10/2025

Bài tập giảm đau lưng và tăng độ linh hoạt ở phụ nữ từ 25

Trong cuộc sống làm việc ngày càng áp lực, phụ nữ phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình, khiến cột sống liên tục chịu áp lực và dễ xuất hiện những cơn đau lưng âm ỉ từ tuổi 25. Khi tình trạng này kéo dài, đau lưng không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến độ linh hoạt và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Để khắc phục, ELLE gợi ý những bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả sau đây.

25/11/2025

Bút kẻ mắt nước dễ kẻ, sắc nét, lâu phai, chống lem

Không có điều gì làm thần thái đôi mắt sắc sảo hơn bằng một đường kẻ mắt đen. Hãy nhìn những biểu tượng sắc đẹp qua nhiều thời kỳ, ta có thể thấy được họ có một điểm chung: Làm chủ nghệ thuật kẻ mắt nước đen sao cho hoàn hảo nhất có thể.

22/02/2018
phim the idea of you anne hathaway

Thông điệp ý nghĩa dành cho phụ nữ tuổi 40 trong “The Idea of You”

Khi tuổi 40 gõ cửa, phần lớn phụ nữ có thể cảm thấy hoang mang, lo lắng vì cho rằng đây là sự khởi đầu của chương cuối trong cuộc đời. Trong khi đó, với nhiều phụ nữ, tuổi 40 cũng là cột mốc khiến họ chợt nhận ra dường như họ đã không còn sắm vai chính trong bộ phim của mình nữa. Song, người phụ nữ 40 tuổi Soléne trong bộ phim “The Idea of You” lại cho thấy một điều ngược lại.

14/05/2024
quán cà phê du lịch đà lạt

Những quán phê không thể bỏ qua khi đi du lịch Đà Lạt

Đà Lạt là vùng đất của những kẻ mộng mơ luôn khao khát đi tìm cái đẹp, cái hay của cảnh vật thiên nhiên. Có người thích đi du lịch Đà Lạt một mình để tận hưởng trọn vẹn tiết trời se lạnh bên ly cà phê nóng rồi nhìn thành phố lên đèn. Nhưng cũng có rất nhiều cặp đôi chọn Đà Lạt là nơi hẹn hò vì thành phố này có vô vàn điểm đến lãng mạn.

17/10/2020

Tử vi 7/5/2025: 6 con giáp thu hút nhiều vận may nhất trong ngày

Thứ Tư là ngày Bính Tý Hắc Đạo. Thoạt nghe, Ngày Hắc Đạo có vẻ đáng sợ, nhưng trong chiêm tinh học, đây là lời gợi nhắc bạn nên cẩn trọng và sắp xếp chỉn chu mọi kế hoạch trong cuộc sống. Con giáp Tý đại diện cho sự sắc sảo, tính chiến lược và khéo léo. Vì vậy, nếu bạn cẩn trọng và vạch ra những bước đi đúng đắn, mọi thứ trong cuộc sống sẽ diễn ra thuận lợi và như ý.

07/05/2025

Để lúc nào cũng thơm mùi hương của tuổi trẻ

Có nhiều cách để những người xung quanh và chính bạn cảm thấy mình vẫn còn rất trẻ trung, tươi mới. Một trong những cách đó là… thơm. Thơm mùi hương của sự tươi trẻ, nữ tính và đầy ngẫu hứng.

14/11/2017
tiểu bang alaska 8

Khám phá 10 thị trấn xinh đẹp ở tiểu bang Alaska

Thật ra, nhắc đến tiểu bang Alaska, người ta thường nghĩ ngay đến vùng đất của sự lạnh giá, những dãy núi tuyết phủ trắng xóa quanh năm. Nhưng nếu tìm hiểu kĩ, bạn sẽ nhận ra Alaska cũng có nhiều điều thú vị, chắc chắn sẽ là điểm dừng chân lý tưởng dành cho bạn nếu bạn yêu thiên nhiên và muốn trải nghiệm những hoạt động địa phương hấp dẫn.

22/11/2018
Cô gái tóc đen búi tóc nhắm mắt hít thở sâu lấy lại sự bình tĩnh

3 bài tập hơi thở giúp bạn lấy lại bình tĩnh ngay lập tức

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đôi lúc bạn cảm thấy như thể mình đang mắc kẹt trong một vòng xoáy lo âu không lối thoát. Trái tim đập liên hồi, tâm trí quay cuồng, và hơi thở dần trở nên hỗn loạn, khó khăn... Đây đều là những tín hiệu cảnh báo cho thấy hệ thần kinh của bạn đang kích hoạt chế độ “chiến đấu hoặc bỏ chạy” (fight or flight), khiến bạn dường như mất bình tĩnh.

23/10/2025
thời trang quỳnh anh shyn

Quỳnh Anh Shyn – Không ngại thử để tìm thấy “cái tôi” thời trang nhân

Với mong muốn kết nối và truyền năng lượng tích cực đến độc giả của ELLE trong thời kỳ đại dịch, các biên tập viên sẽ có những buổi trò chuyện với nhiều nhân vật đến từ các lĩnh vực khác nhau trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE lúc 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram của @ellevietnam. Vào ngày 14/7 vừa qua, tập 7 của chương trình đã lên sóng xoay quanh hành trình đi tìm phong cách thời trang dành cho các bạn trẻ.

17/07/2021
Kiêu hãnh và định kiến (Pride and prejudice)

Góc nhìn về tình yêu qua các tác phẩm văn học kinh điển

Tình yêu, đề tài muôn thuở trong kho tàng các tác phẩm văn học thế giới. Tuy cùng nguồn cảm hứng, nhưng mỗi tác giả lại khai thác các góc nhìn khác nhau: Một tình yêu lãng mạn nhưng bị ngăn cấm, sự cao thượng của con người trong tình yêu hay tình yêu vượt lên mọi định kiến xã hội...

08/01/2017

Nhìn lại hình ảnh Harper Beckham từ lúc còn ẵm ngửa

Harper Beckham là con gái út trong đại gia đình của nhà thiết kế thời trang Victoria Beckham và cựu danh thủ David Beckham. Sau 3 lần sinh con trai, vào năm 2011, Victoria mang bầu lần thứ 4 và thật may mắn…đó là một bé gái rất bụ bẫm đáng yêu.

02/10/2015