Không cần phải kiêng khem khắt khe, phương pháp 90/30/50 là giải pháp giúp bạn giảm cân bền vững mà vẫn tận hưởng những bữa ăn đa dạng, ngon miệng bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Phẫu thuật giá rẻ có thể kéo theo nhiều nguy cơ biến chứng rất cao cả về sức khỏe lẫn thể chất.
Chỉ sau vài tuần xảy ra đại dịch COVID-19, chúng ta đã học được cách thích ứng để bảo vệ bản thân và gia đình từ nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh. Cùng với đó, dịch COVID-19 còn đem lại những thay đổi đáng kể trong các khía cạnh của cuộc sống như văn hóa, xã hội, kinh tế và giáo dục.
Tất cả chúng ta đều đã từng ngay lập tức muốn loại bỏ sự xuất hiện của mụn bằng những phương pháp mạnh nhất. Và kết quả thu về lại là những vết bong tróc khó chịu, ảnh hưởng ít nhiều đến vẻ ngoài của làn da. Hãy dừng ngay việc làm tổn thương làn da theo cách đó bằng cách tham khảo những sản phẩm điều trị mụn được ELLE gợi ý ngay sau đây.
Tháng 1 này, đâu là những quyển sách cùng bạn mở ra hành trình đọc sách của năm 2025? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!
Khi nói đến da tổn thương cần phục hồi, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vitamin B5 hay chiết xuất rau má. Tuy nhiên, có những tổn thương quá nghiêm trọng và ảnh hưởng sâu đến lớp đáy hoặc cấu trúc ADN, thì vitamin B5 hay chiết xuất rau má là không đủ.
Trang phục của Ngụy Anh Lạc từ cung nữ đến đỉnh cao quyền lực đã thể hiện đây là một hành trình phải đánh đổi bằng máu, nước mắt và cả sinh mệnh của những người bạn yêu quý nhất.
Bạn có nghĩ chỉ cần có niềm đam mê là bạn sẽ thành công? Và chỉ cần niềm đam mê, bằng cấp có thể không còn quan trọng hay cần thiết nữa?
Hầu hết tất cả chúng ta, ai cũng đều có những “góc riêng” của mình. Ngoài Facebook, Instagram luôn là một trong những mạng xã hội được nhiều bạn trẻ sử dụng nhất. Bạn có thể được là chính mình, thỏa thích viết lách, trò chuyện và khám phá những điều thú vị, hay ho ngay trong tài khoản Instagram của mình.
Essence được xem là “trái tim” của quy trình dưỡng da kiểu Hàn Quốc.
Bộ phim “Yêu Em”, với sự góp mặt của Trương Lăng Hách và Từ Nhược Hàm, đang gây chú ý nhờ phong cách kể chuyện nhẹ nhàng và bối cảnh lãng mạn. Được ví như “liều thuốc chữa lành” cho những ngày đầu Xuân, tác phẩm chinh phục khán giả bằng hình ảnh nên thơ, tiết tấu chậm rãi, mang đến cảm giác thư thái. Tuy nhiên, không ít ý kiến lại cho rằng phim thiếu điểm nhấn, dễ khiến người xem cảm thấy nhạt nhòa.
Tại sao bạn vẫn cảm thấy uể oải dù đã ngủ đủ giấc và có lịch trình tập luyện điều độ? Có lẽ đã đến lúc bạn nhìn nhận về ảnh hưởng của chế độ ăn đối với lượng glucose trong cơ thể.
Tạp chí ELLE tháng 7/2016 là một số thật đặc biệt vì dung lượng văn hóa,nghệ thuật, giải trí đậm đặc hơn hẳn thường lệ.
Miễn dịch với thời gian quả là mộng ước không tưởng bấy lâu của nhân loại và cách riêng với phụ nữ. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu một ngày chúng ta không phải chết ? Và một người phụ nữ được đặc cách nhận lấy phép lạ “trẻ mãi không già” sẽ sống một cuộc đời như thế nào ?
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, hay đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong tháng 7/2017
Ngày 9/7/2025 là thời điểm lý tưởng để những hành động của bạn tạo ra kết quả thực sự và lâu dài mà không cần phải vật lộn hay cố gắng quá sức. Theo tử vi 9/7, bạn sẽ nhận lại những gì đã thuộc về bạn từ lâu. Thay vì phải đấu tranh, đây là lúc để thu hoạch những gì bạn đã kiên nhẫn gieo trồng. Những nỗ lực, sự chân thành và các việc làm đúng đắn trong quá khứ giờ đây sẽ được đền đáp một cách tự nhiên.
Việc lắng nghe và tiếp nhận ý kiến của những người xung quanh một cách có chọn lọc thể hiện sự tinh tế trong giao tiếp và là cách để chúng ta nhìn nhận, hoàn thiện bản thân. Tuy nhiên, nếu quá phụ thuộc vào ý kiến của số đông mà thiếu sự suy xét, bạn có thể đánh mất sự tự tin và bị ám ảnh về việc làm hài lòng người khác.
Hàm răng trắng sáng và nụ cười rạng rỡ không chỉ giúp thêm tự tin mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tổng thể của bạn đang ở trạng thái ổn định. Cùng khám phá một số bí quyết bảo vệ răng miệng, ăn uống khoa học và những thực phẩm lành mạnh theo gợi ý của các chuyên gia để sở hữu nụ cười tỏa sáng.
