Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Đặc trưng của 12 cung hoàng đạo có thể giúp bạn biết chính xác việc một người đàn ông sẽ cư xử như thế nào trong một mối quan hệ nghiêm túc.
Như một loại “dấu vân tay tinh thần”, mỗi người đều sở hữu tần số năng lượng riêng. Nếu người có tần số rung động cao thường được biết đến là những cá nhân có lối tư duy cấp tiến, sống tích cực, bao dung, tràn đầy tình yêu thương thì người mang tần số năng lượng thấp sẽ có những biểu hiện gì?
Giám đốc sáng tạo (Creative Director - C.D) của các hãng thời trang lớn được ví như những ngọn hải đăng không chỉ của các hãng mà còn của cả giới thời trang.
Xu hướng áo ngực "tàng hình" đang chiếm sóng mạnh mẽ vì khả năng "mặc như không mặc", giúp hội chị em tự tin diện mọi loại trang phục từ đồ ôm sát đến hở lưng mà không lo lộ viền kém duyên.
Màu hồng, với ELLE, không chỉ là sắc độ. Màu hồng là một thái độ sống. Là niềm vui, là vô tư, là nghịch ngợm mộng mơ, và cũng là chiến đấu, bằng sức mạnh của nữ tính.
Nét đẹp mỗi người không bị giới hạn ở vết rạn da mà chính là cái nhìn tích cực trước mọi khuyết điểm trên cơ thể của mình.
Mỗi loại mụn sẽ có nguyên nhân, đặc tính và cách điều trị khác nhau. Làm sao để phân biệt và "tạm biệt" chúng nhanh chóng?
Loa nghe nhạc Bluetooth đã trở thành một thiết bị âm thanh quen thuộc và phổ biến. Các sản phẩm đồ trang trí nội thất bằng gốm sứ từ lâu đời nay vốn đã trở thành vật không thể thiếu trong mỗi gia đình.
Ngoài cung hoàng đạo, tháng sinh cũng tiết lộ nhiều điều về tính cách. Cùng ELLE Việt Nam khám phá biểu tượng đại diện cho tháng sinh của bạn nhé.
ELLE mời bạn chiêm ngưỡng thời trang cao cấp gây “nghiện” trong phim: Lời Tự Thú Của Một Tín Đồ Shopping” - Confessions of a Shopaholic.
Theo nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, giảm cân bằng dầu dừa không thực sự hiệu quả. Mặt khác, lạm dụng dầu dừa còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
Bạn đang tìm kiếm một chiếc túi vừa thời trang, vừa tiện dụng để đồng hành cùng bạn trong mọi hoạt động? Túi hộp chính là câu trả lời hoàn hảo.
Sớm mưa rào dịu nhẹ với khí trời mát mẻ, khiến những tâm hồn lãng mạn một lần nữa xao xuyến nhớ lại lần đầu bước chân lạc vào khu vườn của những hạt sương long lanh, thảm cỏ xanh mướt, cùng cánh đồng hoa thủy tiên vàng rực. Đâu đó những khóm hồng nhẹ nhàng tỏa hương trong nắng ấm.
Phim thiếu nhi luôn được các nhà sản xuất lưu tâm mỗi dịp hè về. Hàng loạt các hãng giới thiệu đến khán giả những thước phim hấp dẫn nhất. Hãy xem các gợi ý dưới đây và ra rạp xem bộ phim ưng ý nhất nhé.
Tín đồ thời trang đã sẵn sàng thỏa sức sở hữu cho mình những thiết kế túi xách chất lượng đến từ các thương hiệu đình đám chưa? Siêu sale Lazada 8.8 sẽ là cơ hội mua sắm tuyệt vời cho những cô nàng nghiện túi.
Nguồn gốc của khổ đau đến từ đâu? Làm thế nào để chuyển hóa khổ đau thành hạnh phúc? Bí mật của hạnh phúc thật sự là gì? Hãy cùng chiêm nghiệm và tìm câu trả lời trong "Sức mạnh của hiện tại".
Tháng 12 - tháng cuối cùng của năm - cũng là tháng mang lại nhiều cảm xúc nhất cho mọi người….