Bạn nên tập cardio bao nhiêu trong một tuần?
Rèn luyện các bài tập cardio thường mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần bao nhiêu thời gian mỗi tuần để đạt được kết quả như mong muốn? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Rèn luyện các bài tập cardio thường mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần bao nhiêu thời gian mỗi tuần để đạt được kết quả như mong muốn? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Hè này, bạn đã chuẩn bị gì cho vali đi biển của mình? Bên cạnh những bộ bikini quen thuộc, những chiếc váy maxi bồng bềnh, có một món đồ thời trang đang "làm mưa làm gió" và được các fashionista săn lùng ráo riết: áo yếm.
Là những thương hiệu cháy lên từ niềm đam mê cái Đẹp của người Việt.
Sự hào nhoáng của những căn hộ cao cấp, những cuộc hội ngộ của những nhân vật giàu có… cuộc sống của tầng lớp thượng lưu luôn là đề tài hấp dẫn đối với những người yêu thích phim Hàn.
Dù bạn đang lên danh sách cho wishlist mua sắm Xuân-Hè của mình thế nào, đừng bao giờ bỏ quên một chiếc áo sơ mi với gam màu sặc sỡ để khuấy động phong cách mùa mới.
Rực rỡ trong từng đường cắt và ánh vải, màu đỏ luôn bùng cháy như ngọn lửa bất tử. Mỗi bản phối thời trang với sắc đỏ đều mang đến khí chất, nội lực và khơi dậy sự sống mạnh mẽ của vẻ đẹp đậm tính nữ.
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Mặc dù đã bước qua độ tuổi 30, VJ Kim Nhã vẫn giữ cho mình nét trẻ trung từ vẻ ngoài lẫn trong tâm hồn. Ít ai biết rằng, ở khoảng thời gian chín muồi của sự nghiệp, cô từng đánh đổi tất cả để tìm cho mình một khoảng lặng, nhưng điều đó lại giúp cô nhận ra: mình là ai.
Bom tấn hài - kinh dị Hàn Quốc "Em Xinh Tinh Quái" vừa chính thức ra mắt trailer và poster mới, hé lộ tạo hình “xinh điên” của YoonA cùng màn “bắt cặp” siêu lầy với tài tử Ahn Bo Hyun.
Chẳng chiếc “then cài bảo thủ” nào có thể đóng chặt bản ngã thời trang chuẩn mực mà lại tân thời của vị hoàng hậu cuối cùng còn mãi nổi danh trong những trang sử cao quý.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Cuối những năm 80 đầu 90 thế kỷ trước, thế giới phấn khích chào đón một loạt nghệ sĩ trẻ mà sau này được mệnh danh là thế hệ vàng của lịch sử âm nhạc.Rất nhiều trong số họ đã trở thành những kẻ thay đổi thế giới bằng âm nhạc, và nắm giữ những kỷ lục còn-lâu-mới-phá-được.
Chủ đề nữ quyền không phải là chủ đề quá mới mẻ đối với điện ảnh thế giới. Tuy nhiên, điện ảnh Trung Quốc thì không mấy đề cập tới chủ đề này hay thường chỉ tiếp cận theo cách gián tiếp. Bộ phim Hoan lạc tụng - chuyển thể từ tiểu thuyết của nhà văn A Nại một lần nữa khẳng định tiếng nói người phụ nữ trong xã hội hiện đại, thể hiện cách sống, cách yêu, cách họ đối nhân xử thế trong xã hội Thượng Hải xô bồ.
Đôi mắt là "cửa sổ tâm hồn" nhưng cũng là vùng da đầu tiên phản ánh dấu hiệu lão hóa và mệt mỏi trên gương mặt. Để giữ ánh nhìn luôn tươi trẻ, rạng rỡ, hãy khám phá 8 sản phẩm chăm da mắt nổi bật dưới đây.
Âm nhạc là một sáng tạo kỳ diệu của con người nhưng liệu bạn có biết âm nhạc đã tác động đến cảm xúc của chúng ta như thế nào?
Đôi khi sự hình thành nếp nhăn bên dưới vùng mắt là điều khó tránh khỏi. ELLE sẽ bật mí bí quyết trang điểm giúp bạn lấy lại vẻ tươi tắn cho đôi mắt.
Để có được các bức ảnh "triệu like", video và reel bắt mắt trên Instagram hay Tiktok, rất có thể bạn sẽ cần giải mã những loại mỹ phẩm siêu hot sau đây.
Thưởng thức đồ uống đặc trưng phong cách Lounge, thả hồn vào những giai điệu soul lãng mạn được thể hiện bởi những nhạc công đầy đam mê sẽ làm nên một buổi tối lý tưởng dành cho những ai đang tìm một không gian trầm lắng nhưng đầy tinh tế
Những ngày vừa qua, phong trào Stop Asian Hate đang lan rộng rất nhanh tại Mỹ, khiến nhiều người quan ngại về sự nguy hiểm của nạn phân biệt chủng tộc đối với người châu Á. Trước tình hình căng thẳng này, hàng loạt ngôi sao quốc tế đã lên tiếng để lan truyền thông điệp chống phân biệt chủng tộc.
Danh sách các sản phẩm dưỡng da sắp được ưu đãi vào ngày 6/6 trên Lazada sẽ được ELLE bật mí ngay bên dưới.