
Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Giờ sinh của một người không chỉ là cột mốc đánh dấu sự khởi đầu của một cuộc đời mà còn tiết lộ nhiều điều về tính cách và số phận của con người ấy.
Phải chăng bạn đang rục rịch chuẩn bị cho những kỳ nghỉ đầu hè, chất đầy vali với những bộ váy áo, quần shorts mát mẻ và máy ảnh luôn sạc đầy để sẵn sàng “tác nghiệp”? Nỗi lo duy nhất có lẽ là làm sao giữ được làn da trắng sáng bất chấp cái nắng mùa hè. ELLE xin chia sẻ một vài bí quyết hữu dụng cho các nàng…
Một cá nhân có trí tuệ thông thái không chỉ sở hữu kiến thức và kinh nghiệm dày dặn, mà còn có khả năng thấu hiểu sâu sắc về chính mình và môi trường xung quanh. Vậy làm thế nào để nhận biết đâu là người có trí tuệ thông thái?
Bạn đang tìm một phương pháp giúp giảm đi những căng thẳng khiến bạn trằn trọc mỗi đêm? Phương pháp sau đây sẽ giúp bạn vượt qua khoảng thời gian khủng hoảng đó.
Từ thông điệp của vũ trụ, những chiếc nhẫn đính đá dự đoán sẽ là “vedette” cho tủ trang sức yêu thích của 12 cung hoàng đạo.
Nike, adidas, Converse, Vans,... mỗi cái tên trong làng sneakers đều có bộ mã gen của riêng mình và nó phần nào phản chiếu cá tính của người chơi giày.
Nối tiếp phố Quảng An (Quận Tây Hồ, Hà Nội), mới đây, Thảo Điền (Quận 2, TP. Hồ Chí Minh) đã chính thức lọt vào danh sách 38 khu phố tuyệt vời nhất thế giới do tạp chí Time Out bình chọn.
Nổi tiếng với phong cách hiện đại, luôn đặt việc tận hưởng cuộc sống lên hàng đầu, thế nhưng, Lâm Thúy Nhàn vẫn luôn chu toàn việc chăm sóc cho cả gia đình. Bí quyết của nàng hot mom khiến nhiều chị em tò mò!
Lấy được người vợ vượng phu ích tử là một may mắn lớn của đàn ông. Cuộc sống sau hôn nhân sẽ ngày càng trở nên đầm ấm và sung túc. Hãy đi tìm người phụ nữ này trong 12 con giáp nhé.
Được cầm trịch bởi đạo diễn Jo Hyun Tak, cha đẻ của loạt tác phẩm đình đám như “Snowdrop” (2021) và “SKY Castle” (2019), “The Atypical Family” đang là cái tên nổi bật trên địa hạt phim truyền hình lãng mạn giả tưởng. Bằng cách lồng ghép các chủ đề về tình yêu, sự mất mát và cứu chuộc, "The Atypical Family” tạo ra một thế giới độc đáo và đắm chìm, thu hút người xem. Ngay khi trình làng chính thức vào ngày 4/5, bộ phim nhanh chóng mở ra làn sóng tranh luận sôi nổi trên các diễn đàn trực tuyến, phim đang chiếm giữ vị trí số 4 bảng xếp hạng chương trình truyền hình của Netflix ở thời điểm hiện tại.
Trong số muôn vàn điểm đến trên thế giới, có những nơi nổi tiếng về chữa lành tự nhiên mà ai cũng muốn được một lần đặt chân đến.
Nhiều người hơi táo bạo khi quyết định chọn châu Âu là điểm đến cho chuyến du lịch Tết Nguyên Đán, một nền văn hoá hoàn toàn xa lạ với những giá trị truyền thống mà người Việt hướng về mỗi dịp Tết đến Xuân về.
Du lịch là không chỉ là sự chuyển động của không gian, thời gian, con người, đó còn là một hành trình xê dịch rất dài của tâm thế.
Chắc hẳn, không ít lần trong những đêm dài thao thức, bạn tự đặt cho mình câu hỏi: “Tôi đến thế gian này với mục đích gì?”. Ai rồi cũng sẽ trải qua những lúc chênh vênh, vô định trong cuộc đời, nhưng một khi bạn xác định được mục đích sống của bản thân, con đường phía trước dù có bao nhiêu trở ngại, bạn cũng sẽ tìm được cách để vượt qua.
Sự khác biệt giữa thẩm mỹ ngoại khoa và thẩm mỹ nội khoa; Những xu hướng thẩm mỹ được ưa chuộng trong thời đại hiện nay; Mời bạn cùng gặp gỡ với TS - BS Hương Giang, người có nhiều kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực thẩm mỹ và được sinh ra trong gia đình có ba và anh trai cũng là những bác sĩ thẩm mỹ có tiếng tại Việt Nam.
Ai đó từng nói với tôi, cao nguyên Colorado miền Tây Nam nước Mỹ chính là nơi mà ánh sáng diệu kỳ nhất và phong cảnh hùng vĩ nhất gặp nhau tạo nên thiên đường của người săn ảnh. Quả thực, dù bao nhiêu năm đã trôi qua, tâm trí tôi vẫn ghi nhớ những ký ức về một miền Tây Nam hoang dã huy hoàng và lộng lẫy, đẹp đến nỗi không thể lẫn vào đâu được.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Say mê quan sát nỗi cô đơn và sự tương tác lẫn nhau của phụ nữ, đạo diễn Sofia Coppola đã tìm thấy nguồn chất liệu thú vị khi khai thác trở lại câu chuyện xảy ra vào thời nội chiến Mỹ, về sự xuất hiện đột ngột của một nam quân nhân bị nạn, dưỡng thương tại một “nữ quốc” gần như bị cô lập với thế giới bên ngoài.