Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Trong những dưỡng chất làm đẹp từ thiên nhiên thì mật ong có thể được xếp vào loại thần dược. Hương vị ngọt thanh khiết, mật ong được sử dụng trong mọi món ăn, thức uống khác nhau và đều tốt cho sức khỏe.
Bạn có bao giờ tự hỏi bản thân là kiểu người kỳ vọng vào tương lai, hay tự nhốt mình trong quá khứ? Chiếc bóng của người cao tuổi dưới đây sẽ giúp bạn khám phá thêm về bản thân cũng như tương lai của mình.
Sẽ không quá cường điệu khi nói chuyện tình giữa Yves Saint Laurent và Pierre Bergé là thiên tình sử của làng thời trang. Huyền thoại về thương hiệu YSL được hình thành từ chính câu chuyện lãng mạn nhưng cũng rất đắng cay của họ.
Ý tưởng sáng tạo không giống như một món đồ có sẵn trong tủ, khi cần có thể lấy ngay. Đừng nản lòng, mỗi khi vào thế “bí” hãy thử ngay những tuyệt chiêu sau đây.
Sau khi dự án Vista Verde mở bán thành công ba tòa tháp đầu tiên, nay một tòa tháp cuối cùng của dự án này được mở bán vào tháng 10/2015.
Loa nghe nhạc Bluetooth đã trở thành một thiết bị âm thanh quen thuộc và phổ biến. Các sản phẩm đồ trang trí nội thất bằng gốm sứ từ lâu đời nay vốn đã trở thành vật không thể thiếu trong mỗi gia đình.
Asperger là một dạng rối loạn tự kỷ ảnh hưởng đến thế giới quan và kỹ năng giao tiếp của người bệnh. Đây được coi là hội chứng của những thiên tài bởi nhiều tài năng xuất chúng trong lịch sử thế giới như Isaac Newton, Wolfgang Mozart, Ϲharles Darwin… đều mắc phải căn bệnh hiếm gặp này.
Những hoạt động được làm trước khi đi ngủ vốn là một việc ít được xem trọng, đặc biệt là trong thời buổi công nghệ, người ta thường gắn giấc ngủ của mình với những thiết bị điện tử hiện đại, tuy nhiên, đây được xem là hành động phá bĩnh những giấc ngủ chất lượng. Và nếu bạn đang muốn thay đổi thói quen của mình, hãy tham khảo những thông tin dưới đây được thống kê từ thói quen trước khi đi ngủ của những người phụ nữ thành công nổi tiếng.
Giấc ngủ là yếu tố cốt lõi cho một cuộc sống khỏe mạnh, cân bằng. Nó không chỉ nuôi dưỡng thể chất mà còn là nền tảng cho tinh thần minh mẫn và hiệu quả làm việc. Để có được những giấc ngủ sâu như mong muốn, chúng ta sẽ cần một không gian nghỉ ngơi lý tưởng.
Sắc đẹp của Monica Bellucci đã là một quyền năng từ thuở ấu thơ. Cha cô nói: "Mọi người sẽ còn nhìn con cho đến hết cuộc đời này”.
Đặc trưng của 12 cung hoàng đạo có thể giúp bạn biết chính xác việc một người đàn ông sẽ cư xử như thế nào trong một mối quan hệ nghiêm túc.
"Cuộc sống giống như một chuyến tàu lượn, sẽ có lúc lên và lúc xuống. Nhưng chỉ có bạn mới có thể lựa chọn giữa việc sợ hãi hay tận hưởng chuyến đi"
Từ webtoon đình đám đến bản chuyển thể ăn khách, bom tấn "Sweet Home" đã hiện thực hóa bức tranh hậu tận thế tràn lan quái vật gớm ghiếc hoành tráng và những cuộc tàn sát đẫm máu kích thích thần kinh của người xem. Sau ba năm, mùa 2 của bộ phim sẽ chính thức ra mắt vào đầu tháng 12.
Làm thế nào để cân bằng độ pH cho da của bạn để có một làn da tuyệt vời và chữa lành làn da đang bị tổn thương nhanh hơn. Một số người cho rằng để có được làn da khỏe và đẹp, đơn giản chỉ cần sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da. Họ muốn bạn tin rằng chỉ cần 1 hộp kem có thể mang đến cho bạn một làn da sáng, xóa nếp nhăn, mờ vết thâm và hơn thế nữa.
Trở về với biển cả là cách thức hữu hiệu để xoa dịu tâm hồn khỏi những bộn bề cuộc sống. Có người tìm kiếm tiếng sóng biển vỗ về, có người tìm kiếm vị gió mặn mà nơi đầu mũi, có người tìm kiếm cảm giác êm ái khi bước chân trên cát hay khi làn nước lạnh bao bọc xung quanh… Tất cả đều là liều thuốc diệu kỳ tiếp thêm sức mạnh, sự tự tin và nguồn cảm hứng để ta chinh phục những mục tiêu mới.
Bạn đang băn khoăn tìm kiếm cho mình một công việc mơ ước? Liệu bạn đã thực sự hiểu được công việc mơ ước đó sẽ như thế nào?
Mỗi chiếc lắc tay là cả một câu chuyện, nhưng tựu trung đều chứa đựng thông điệp tôn vinh vẻ tự tin, kiêu hãnh và đầy mê hoặc mà thương hiệu muốn gửi gắm đến phái đẹp.