Thiết lập ranh giới để bảo vệ sức khỏe tinh thần
Theo các bác sĩ trị liệu tâm lý, thiết lập giới hạn với người khác sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn, cải thiện các mối quan hệ và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân.
Theo các bác sĩ trị liệu tâm lý, thiết lập giới hạn với người khác sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn, cải thiện các mối quan hệ và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân.
Dầu gội thảo dược ngày càng được yêu thích nhờ thành phần thiên nhiên an toàn và công dụng nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Tùy vào từng loại tóc như tóc dầu, tóc khô hay tóc gãy rụng mà bạn cần chọn sản phẩm phù hợp để chăm sóc tối ưu. Vậy đâu là sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng tóc của bạn?
Trà, dù ở bất kỳ định dạng nào: Trà xanh, trà đen, hồng trà hay bạch trà với hàng ngàn năm lịch sử đã trở thành một nét đẹp văn hóa không thể thiếu của Á Đông. Từ lâu, trà được sử dụng nhờ khả năng cung cấp năng lượng cũng như bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Châu Á.
(Phái đẹp - ELLE) 25 năm trụ vững trong ngành công nghiệp giải trí khắc nghiệt, 7 lần xuất hiện trên bìa tạp chí ELLE cùng hàng loạt thành công lớn trong sự nghiệp, Kylie Minogue là cái tên đại diện cho thế hệ ngôi sao hàng đầu thế giới từ cuối thế kỷ trước và chưa hề vơi đi sức hấp dẫn nào cho đên tận bây giờ.
Được thai nghén từ khát vọng tôn vinh những cột mốc lịch sử quan trọng của dân tộc, "MADE IN VIETNAM" là tuyên ngôn nghệ thuật đầy tham vọng của DTAP - một dự án âm nhạc không chỉ đánh thức lòng tự hào dân tộc mà còn khơi dậy tinh thần đoàn kết sâu sắc trong từng người nghe. Ngay từ những ngày đầu ra mắt, album đã tạo nên hiệu ứng mạnh mẽ với những giai điệu bắt tai, phối khí tinh tế và thông điệp hào hùng nhưng không kém phần tinh tế. Mỗi ca khúc đều mang trong mình sứ mệnh tôn vinh những giá trị văn hóa cao đẹp, khắc họa chân dung con người Việt Nam đương đại với tất cả niềm tự hào và khát vọng vươn xa.
Cùng ELLE tìm hiểu sâu sắc hơn về quan điểm kinh doanh độc đáo của anh Eric Trần, những thách thức cùng hành trình xây dựng thương hiệu nước hoa của riêng mình.
Bạn gặp khó khăn với việc cân đối tài chính giữa thu nhập và chi tiêu khi bạn thường rơi vào tình trạng rỗng túi vào giữa tháng? Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong tư duy tài chính, bạn có thể cải thiện thói quen chi tiêu và cải thiện chất lượng cuộc sống.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Những năm gần đây, chúng ta nghe rất nhiều đến cụm từ “detox” (giải độc) để giảm cân, để thanh lọc cơ thể, vậy nhưng để có một cuộc sống chất lượng thì một cơ thể khỏe mạnh vẫn chưa đủ. Một tâm trí khỏe là điều rất quan trọng, có tác động lớn đến cuộc sống của mỗi người. Đáng ngại thay, nhận thức về các chứng liên quan đến rối loạn tâm trí vẫn chưa được cởi mở trong cộng đồng.
Bạn có biết, chúng ta hoàn toàn có thể chống lão hóa và trở nên trẻ hơn mà không cần phụ thuộc vào những sản phẩm đắt tiền hay liệu pháp tức thời? Các bí quyết trẻ lâu thường nằm ở việc hình thành và duy trì những thói quen nhỏ, bền bỉ trong đời sống hằng ngày, và một số có thể đơn giản đến mức làm bạn bất ngờ.
(Phái đẹp - ELLE) Tình dục đích thực được ví như điệu tango – điệu nhảy ít lãng mạn nhất trên đời. Bởi trong tango, chàng trai có vai trò rất chuyên quyền và khống chế cô gái.
Vừa mới ra mắt, Tháng Năm Rực Rỡ đã nhận được cơn mưa lời khen từ khán giả lẫn giới chuyên môn, hứa hẹn sẽ lập được "kỷ lục phòng vé" mới của điện ảnh Việt.
Mùa Đông rất lạnh, mùa Xuân chẳng về nữa, "Persona: Sulli" là di sản cuối cùng đóa hoa lê tuyết Choi Jinri gửi lại thế giới này.
Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.
Cách đây không lâu, tờ Huffington Post từng có một bài viết tổng kết các Tweet được chia sẻ nhiều nhất trên Twitter. Một trong số các câu được tweet đó, dịch sát nghĩa là: Quan điểm của mày cũng giống như sinh nhật ấy, ai cũng có, và tao chỉ biết tới ngày sinh của mày vì facebook thông báo thôi.
Thực đơn ăn kiêng General Motors Diet là chế độ giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày được các chuyên gia chứng nhận an toàn và hiệu quả.
Tiền chùa là một bộ phim hài dễ xem và thích hợp cho tất cả mọi người bởi chẳng có cảnh nóng nào cả. Có lẽ, nếu ai đó yêu cầu tôi chỉ dùng một câu để miêu tả Tiền chùa thì tôi sẽ nói như vậy.
Khi bị đứt tay, ta sẽ ngay lập tức băng bó, nhưng lại thường phớt lờ những “vết cắt” trong tâm hồn: nỗi đau nhói khi bị từ chối, ê chề trước thất bại, gặm nhấm cảm giác tội lỗi hay sự trống rỗng bởi cô đơn. Những tổn thương vô hình ấy, nếu không được “sơ cứu” kịp thời, cũng có thể mưng mủ và để lại di chứng nặng nề cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Trong cuộc trò chuyện lần này, Thạc sĩ Tâm lý học Minh Red sẽ giúp chúng ta khám phá tầm quan trọng của “sơ cứu cảm xúc” cũng như cách thực hành kỹ năng này trong đời sống hằng ngày.
Ngày 29/7, Đen bất ngờ thông báo trở lại cùng sản phẩm âm nhạc mới mang tên "Lãng Đãng". Chiều tung teaser “nhá hàng”, tối cùng ngày, Đen đã phát hành luôn MV khiến người hâm mộ không khỏi phấn khích. Đúng như tựa đề "Lãng Đãng", sáng tác này chứa đựng những chiêm nghiệm của Đen về hành trình đi tìm sự bình yên giữa cuộc đời vốn nhiều thử thách. Đặc biệt, đây là ca khúc hiếm hoi Đen tự rap và thể hiện phần giai điệu.