Bắp tay to không chỉ do lượng mỡ dư thừa mà còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Những bài tập không cần dụng cụ và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào, nơi đâu để làm săn chắc bắp tay.
Sự kiện tôn vinh những đóng góp bảo vệ môi trường, phát triển bền vững trong lĩnh vực thời trang.
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
Mùa hè đến cùng với ánh nắng gay gắt, độ ẩm tăng cao và các bức xạ cực tím mạnh. Đây là lúc các chàng trai dành nhiều sự quan tâm cho làn da cơ thể để có thể tự tin trong các hoạt động ngoài trời.
Chỉ sau vài phút, những hình ảnh của cô công chúa đầu lòng nhà Gigi Hadid và Zayn Mailk đã "gây bão" trên cộng đồng mạng.
MZ Diet là một phương pháp ăn kiêng giảm cân nhằm duy trì ổn định mức đường huyết, qua đó giúp cải thiện khả năng kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe tổng thể đang được giới trẻ Hàn Quốc ưa chuộng.
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
Bạn tưởng tượng một bữa tiệc tùng dành cho những cô nàng sành điệu sẽ như thế nào? Hãy chọn những món ăn mà ELLE Việt Nam gợi ý dưới đây để không chỉ có một buổi tiệc mang phong cách mới mà còn giúp giữ dáng thon gọn đón mùa hè tươi vui.
Ngày nay chúng ta đều biết nhuộm da nâu - dù là phơi da ở bãi biển hay tắm nâu trong spa thì đều ẩn chứa những tác hại nhất định như là: tăng nguy cơ gây lão hóa da, ung thư da, kích ứng,...
Lựa chọn thực phẩm và chú trọng tính dinh dưỡng vào phương pháp chế biến là một trong những "viên gạch" quan trọng trong quá trình xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Sáng 27/03 vừa qua, buổi khai trương BeWell Health & Wellness Clinic đã chính thức diễn ra tại tầng 3-3A Somerset - The Vista An Phú (628C Võ Nguyên Giáp, P. An Phú, TP. Thủ Đức, TP.HCM), mở ra một chuẩn mực mới trong chăm sóc sức khỏe với mô hình WellNest tiên phong.
Trở lại màn ảnh nhỏ sau 6 năm vắng bóng trong bộ phim “When the Stars Gossip”, Gong Hyo Jin gây chú ý với màn kết hợp ấn tượng cùng Lee Min Ho và khiến khán giả ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung ở tuổi 45.
Yoona tái xuất màn ảnh nhỏ với hình tượng nữ đầu bếp tài ba trong “Ngự Trù Của Bạo Chúa”. Ngoài cốt truyện cuốn hút, nhan sắc trẻ trung như thách thức thời gian của nữ diễn viên sinh năm 1990 cũng trở thành điểm nhấn khiến khán giả trầm trồ. Vậy đâu là bí quyết để Yoona giữ được diện mạo tươi tắn, rạng rỡ ở tuổi 35?
Ái kỷ, hay còn gọi là chứng yêu bản thân thái quá, là bệnh lý tâm thần mà những người mắc bệnh sẽ có xu hướng chỉ quan tâm đến bản thân và thổi phồng giá trị của mình so với người khác.
Yến mạch ngâm qua đêm là công thức đơn giúp bạn có bữa sáng lành mạnh, tiết kiệm thời gian và nhất là hoàn toàn có thể sáng tạo tùy theo khẩu vị của mình.
Men vi sinh hay còn gọi là lợi khuẩn, đóng vai trò giúp hệ tiêu hóa và ruột khỏe mạnh. Ăn những thực phẩm lên men là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh cho cơ thể.
“Vẫn là em, đôi môi hồng trông nắng Ánh mắt huyền lóng lánh dưới hàng mi” (Trích “Hoài Nhớ”-Hoài Nam).
Đường có rất nhiều cái tên, và phần lớn trong số đó đang “ẩn mình” ngay trong những thực phẩm quen thuộc, khiến bạn vẫn tiêu thụ mỗi ngày mà không hề nhận ra.
