
Đâu là bài tập Cardio đốt mỡ toàn thân đơn giản tại nhà?
Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng các bài tập Cardio đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc và cân đối.
Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng các bài tập Cardio đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc và cân đối.
Quy trình dưỡng da hoàn hảo nhất định không thể thiếu thành phần Squalane.
Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Mất ngủ, đau đầu, giảm trí nhớ… là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị căng thẳng. Tuy nhiên chứng căng thẳng cũng có thể dẫn đến da bị phát ban đỏ - là nguyên nhân ít ai ngờ đến nhất.
Ghen tuông là vấn đề mà bất cứ cặp đôi nào cũng có thể gặp phải. Vì thế, để bảo vệ tình cảm của mình, hóa giải hiểu lầm là một trong những điều đầu tiên bạn cần lưu ý khi học cách yêu.
Nhiều người sẵn sàng làm việc vất vả để thăng tiến, họ thường làm cật lực và rời văn phòng rất muộn rồi hi sinh thời gian luyện tập thể dục. Nhưng bạn có nghĩ việc rời văn phòng và đến phòng tập thể dục có thể cho bạn cơ hội thăng tiến nhanh hơn?
Trong xã hội ngày nay, làm nũng không còn là đặc quyền của phái yếu, các đấng mày râu cũng thích được làm nũng, thậm chí tần suất còn nhiều hơn, và đó xác thực là tâm lý đàn ông khi yêu thật lòng.
Thị trường mỹ phẩm châu Á luôn nhộn nhịp và đầy cạnh tranh. Nếu Nhật Bản được xem là một thị trường lớn khá ổn định thì Hàn Quốc đang vươn lên với sự phát triển mạnh mẽ. Ngoài ra, không thể bỏ qua Ấn Độ và Thái Lan, nơi những người phụ nữ luôn coi việc làm đẹp là hơi thở.
Phong cách trang điểm Hàn Quốc giúp nàng dâu trở nên xinh đẹp hơn nhưng vẫn giữ được nét tự nhiên và tinh tế trong diện mạo. Nếu yêu thích phong cách này và muốn tự makeup cho mình trong ngày cưới, bạn đừng nên bỏ qua bài viết sau nhé.
Bên cạnh những sản phẩm trang điểm như màu mắt, chì kẻ mày thì mascara chính là dụng cụ trang điểm giúp đôi mắt của bạn trở nên long lanh hơn và tổng thể khuôn mặt nổi bật hơn mỗi khi xuất hiện.
Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.
Hoàn toàn đổi mới chính mình từ trong ra ngoài, bạn sẵn sàng chưa?
Cùng ELLE tìm hiểu tường tận về mối liên hệ giữa trầm cảm và nguyên nhân gây mụn để có thể tìm ra cách khắc phục hiệu quả.
Cùng ELLE lắng nghe Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương chia sẻ những kiến thức cần thiết để chăm sóc và điều trị da mụn hiệu quả, tích cực hơn.
Chuyên gia tâm lý Dr Pepper: "Chúng ta nên hiểu rằng nếu muốn cuộc đời mình tốt hơn, mình phải là người thay đổi. Nếu chúng ta cần người đàn ông nào đó thay đổi, sau khi người này thay đổi thì cuộc sống họ tốt hơn chứ không phải mình".
Bạn có bao giờ thắc mắc, tại sao có người thích nến thơm mang nốt hương ấm áp, nhưng có người lại thích sự tươi mới, mát mẻ? Điều này có thể được lý giải rằng mùi nến thơm yêu thích có thể ẩn chứa nhiều yếu tố thú vị, hé lộ những khía cạnh tiềm năng trong tính cách và sở thích của mỗi người.
Thời đại đổi thay kéo theo những quan điểm mới về phong cách sống. Nếu trước kia, giàu có, thành đạt là mục tiêu của con người thì giờ đây, sự an lạc trong thân - tâm - trí mới là đích đến của cư dân hiện đại.
Da khô bong tróc và vết rạn trên da khiến mẹ bầu cảm thấy tự ti. Làm thế nào để thoát khỏi vấn đề trên?