Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Da đầu khỏe mạnh là nền tảng cho mái tóc rạng ngời. Giống như dưỡng da, chăm sóc da đầu là thói quen cần thiết để duy trì vẻ đẹp toàn diện. Giữa vô vàn sản phẩm chăm sóc tóc, các thành phần lên men nổi lên như một xu hướng mới, được các chuyên gia khuyến nghị để nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của mái tóc.
Nét đẹp mỗi người không bị giới hạn ở vết rạn da mà chính là cái nhìn tích cực trước mọi khuyết điểm trên cơ thể của mình.
Rụng tóc" không chỉ là nỗi ám ảnh của cánh mày râu mà còn là cơn ác mộng của phái đẹp. Cô gái nào cũng đau lòng khi nhìn tóc rụng sau mỗi khi gội đầu, hay khi đưa tay lên vuốt mái tóc mây. khi bước sang tuổi 30, 40 và sau khi sinh con, mái tóc bồng bềnh dần thưa đi, rất nhiều người phải từ bỏ kiểu tóc ưa thích và tìm cách phục hồi những mảng da đầu ngày càng trống vắng.
Ngoài các beauty blogger Hàn hay Trung, những cô nàng beauty gurus Việt cũng là quân sư đắc lực cho nàng với những cách dưỡng da hiệu quả.
Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc thấy làn da trông thiếu sức sống? Đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt omega-3, một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể.
Phụ nữ cũng như rượu vang, năm tháng chỉ làm nồng thêm hương vị. Tuy nhiên ở mỗi độ tuổi bạn sẽ cần những phương pháp làm đẹp, dưỡng da khác nhau để thanh xuân kéo dài mãi mãi.
Ở tuổi 32, Selena Gomez là một trong những nữ ca sĩ nổi tiếng nhất toàn cầu, khi sở hữu loạt bản hit đình đám, thương hiệu mỹ phẩm Rare Beauty gây sốt trong cộng đồng làm đẹp, cùng kênh Instagram với hơn 424 triệu người theo dõi, giúp cô trở thành người phụ nữ được theo dõi nhiều nhất trên Instagram tính đến thời điểm hiện tại. Để đạt được thành công ở hiện tại, cô nàng đã vượt qua không ít những khó khăn, chông gai. Selena Gomez không ngại chia sẻ với cộng đồng người hâm mộ những khoảnh khắc yếu đuối, những giây phút cô đã từng muốn buông xuôi tất cả.
Có những người vừa xuất hiện đã khiến những nơi họ đi qua trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Đó là kết quả của năng lượng tích cực họ đã nuôi dưỡng được từ việc lắng nghe bản thân, lòng tử tế và cách họ sống trọn vẹn với hiện tại.
Tinh thần lạc quan giúp bạn nhìn nhận các khía cạnh của cuộc sống bằng góc nhìn tích cực và tươi sáng hơn, nhờ đó góp phần giảm căng thẳng, nâng cao hiệu suất và tăng khả năng tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc. Phẩm chất này không phải một đặc điểm bẩm sinh mà là kỹ năng có thể được rèn dũa thông qua thói quen, môi trường và cách bạn suy nghĩ, phản ứng với cuộc sống hằng ngày.
Dù đã bước qua độ tuổi 52 thế nhưng làn da mịn màng của Jennifer Lopez vẫn luôn là ước mơ nhiều phụ nữ.
Bạn đã bao giờ tức giận rồi hối hận vì phản ứng quá mức và ước mình xử lý tình huống khéo léo, điềm tĩnh hơn? Để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bạn nên bắt đầu bằng việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EI - Emotional Intelligence), một kỹ năng quan trọng giúp bạn quản lý bản thân trong mọi tình huống.
Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô "cò hương"!
Dưỡng da chưa bao giờ là việc dễ dàng, với những nàng sở hữu làn da nhạy cảm “đỏng đảnh” thì chu trình chăm sóc da lại càng khó chiều hơn. Thế nhưng bạn đừng quá lo lắng, bởi ELLE sẽ giúp bạn xây dựng chu trình skincare thích hợp trong bài viết sau.
Dấu hiệu của tuổi tác hoặc việc già hơn tuổi thật thường được bộc lộ thông qua phong cách thời trang và trang điểm của bạn. Đôi khi, việc đi theo xu hướng chưa chắc đã là một sự lựa chọn phù hợp. 13 cách làm trong bài viết này của ELLE chính là những sai lầm khiến chúng ta già trước tuổi.
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, khi những thông báo, tin nhắn, mạng xã hội và các ứng dụng giải trí liên tục gây xao nhãng, thu hút sự chú ý, một hiện tượng mang tên "Popcorn Brain" đã xuất hiện và làm dấy lên những lo ngại về khả năng tập trung của con người. Không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc, hiện tượng này còn gây tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?
Đằng sau vẻ đẹp "nghiêng nước nghiêng thành" của các mỹ nhân xứ Kim Chi là các bí quyết gì?
