Giấc ngủ của chúng ta diễn biến theo một vòng tuần hoàn gồm hai giai đoạn: Khởi đầu giấc ngủ thường là giai đoạn ngoài REM (Rapid Eye Movement) biểu hiện bằng sự chập chờn hoặc bắt đầu ngủ say; sau đó đến giai đoạn ngủ sâu REM và cứ thế lặp lại.
Sẽ có những lúc tinh thần làm việc của bạn giảm sút, khi đó, hãy thử 7 phương pháp sau đây của ELLE giúp bạn lấy lại hứng khởi trong công việc ngay nhé!
Đã có thời không có một party đình đám nào thiếu vắng Alan Dương, và Alan Dương cũng là một party planner đầy cá tính và sáng tạo. Vậy khi quay về cân bằng với đời sống gia đình thì như thế nào?
Bộ phim tài liệu "Hà Nội của tôi" được cựu Đại sứ Pháp Jean - Noel Poirier tặng lại cho VTV và sẽ được phát sóng lúc 20h40 ngày 8/10/2017 trên kênh VTV1. Đây là một món quà mà vị cựu Đại sứ dành tặng cho mảnh đất, con người Hà Nội mà ông yêu quý.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Đây là thời điểm tuyệt nhất trong năm để nàng nằm dài sưởi nắng trên bãi biển, thưởng thức ly Pina Colada ngọt lịm. Còn làn da cháy nắng, mái tóc khô xơ sau chuyến đi? Đừng lo, bạn hãy tham khảo những bí quyết của các cô gái ELLE nhé.
Không chỉ nổi tiếng về khả năng diễn xuất mà còn ở tính cách hiền lành, dấn thân trong công việc và đời tư trong sạch. Âu Dương Chấn Hoa được xem là mẫu hình đàn ông lý tưởng mà nhiều người theo đuổi. Cũng giống như những nhân vật mà anh từng đảm nhận, người ta luôn nhìn thấy một Âu Dương hiền lành, thiện lương từ trong phim đến đời thực.
Trong bộ phim hợp tác Việt-Hàn mới nhất, Chi Pu sẽ vào vai một nữ nhạc sĩ có mối quan hệ kỳ lạ với anh chàng nhạc sĩ thiên tài người Hàn Quốc.
Xu hướng kem nền thế hệ mới chú trọng khả năng mô phỏng làn da khỏe đẹp.
Phải chăng sự cũ sờn, thủng rách trên các thiết kế của bộ sưu tập Alexander Wang Chớm Thu 2014 này được tạo ra từ "binh đoàn" rận vải háu đói?
Chung kết Vietnam's Next Top Model 2017 có thể tìm ra một gương mặt triển vọng thành công ở tầm quốc tế?
Cùng ELLE dự đoán xem tuần lễ cuối cùng trong tháng 6 của 12 cung hoàng đạo sẽ có những diễn biến, sự kiện thú vị nào nhé!
Bằng cách áp dụng những mẹo làm đẹp đơn giản này, bạn sẽ thấy việc trang điểm hay chăm sóc da không còn quá khó khăn và tốn kém nữa.
Triệt lông tại nhà ngày càng phổ biến, là giải pháp tiện lợi cho những ai mong muốn làn da mịn màng nhưng bận rộn, không có thời gian đến spa.
Cùng ELLE điểm danh một số loại thực phẩm gây hại cho da mà chúng ta thường chủ quan bỏ qua
Với khoảng nghỉ kéo dài hơn 18 tháng kể từ mùa phim thứ 3 do ảnh hưởng bởi các cuộc đình công ở Hollywood vào năm ngoái, đặc biệt là Thế vận hội Olympic 2024 đã biến Kinh đô Ánh Sáng trở thành tâm điểm chú ý của nhiều người xem, Emily chính thức trở lại trong phần 4 “Emily in Paris”, sải bước trên khắp thủ đô trong những bộ trang phục mới tràn đầy sức sống.
Acid pantothenic là thành phần lành tính mà bất cứ làn da nào cũng có thể sử dụng. Thậm chí, thường xuyên dùng thành phần này còn giúp da khỏe hơn từng ngày.
"And Just Like That" không chỉ mang đến nội dung hấp dẫn mà còn là nguồn cảm hứng cho các quý cô nâng tầm phong cách tuổi tứ tuần.
Kem trị rạn da là sản phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ đang trong quá trình mang thai và sau sinh.
