Vitamin C là dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và được biết đến là thần dược trong chăm sóc làn da, mái tóc. Tuy nhiên hiểu biết về Vitamin C còn nhiều lỗ hổng và không phải ai cũng có trải nghiệm hiệu quả khi sử dụng loại vitamin này.
Làm sao để vượt qua mùa dịch một cách an toàn mà vẫn giữ được làn da khoẻ đẹp?
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.
Những người với vóc dáng thon thả luôn hiểu rằng trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn cân bằng, lành mạnh và hỗ trợ chúng ta trong việc giảm cân.
Cách giảm cân an toàn và phù hợp với những dịp lễ Tết không-thể-không-ăn nhất chính là "tích tiểu thành đại", thay đổi từng chút một để có hiêu quả bền lâu.
Mùa hè đến cũng là lúc những tia nắng trở nên gay gắt hơn bao giờ hết và nỗi lo về sạm da, nám da của những cô gái lại nhiều hơn bao giờ hết. ELLE sẽ giúp bạn đối phó với nám da!
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
Michael Olajide, huấn luyện viên thể hình của các thiên thần Victoria's Secret tiết lộ 7 bí quyết anh áp dụng khi luyện tập cho các "chân dài" nóng bỏng nhất thế giới.
Eat Clean là chế độ ăn uống sạch đang được yêu thích nhất hiện nay.
Trong hơn hai giờ họp cùng vị đối tác khó tính, họ có đưa ra cho chúng tôi một câu hỏi “How adventurous are you?” (Bạn có phải là một người ưa thích sự mạo hiểm?). Anh khách hàng này hôm nay không biết hên hay xui khi chạm đúng vào thế mạnh của mình. Bởi liệu từ “adventurous” mà anh ta đang đề cập có thực sự thử thách và mạo hiểm như những gì mà tôi đã từng trải qua?
Một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn vẫn đang chờ đợi bạn đến chinh phục. Liệu bạn có sẵn sàng chấp nhận thử thách?
Làm thế nào để chi trả cho những mong muốn, nhu cầu ở hiện tại nhưng vẫn tiết kiệm cho cuộc sống trong tương lai? Nếu bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho bài toán hóc búa trên, hãy tham khảo 5 lời khuyên giúp bạn cân bằng giữa việc chi tiêu và tiết kiệm sau đây.
Trị thâm môi là câu hỏi lớn nhất của những phụ nữ yêu son. Bạn thích son hồng, son cam nhưng môi của bạn chỉ đánh được duy nhất màu đỏ?
Tuy vóc dáng mi nhon là thế nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại không tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.
Thực đơn ăn kiêng General Motors Diet là chế độ giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày được các chuyên gia chứng nhận an toàn và hiệu quả.
Cà chua là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của tất cả mọi người. Loại quả này không chỉ mang nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn là phương thuốc giảm cân rất hữu hiệu đối với phái đẹp.
Dành một khoảng tiền lớn mỗi tháng cho sản phẩm chăm sóc da nên chẳng ai muốn vất bỏ chúng. Tuy nhiên nếu "cố đấm ăn xôi" với cả những loại sản phẩm không phù hợp, liệu có phải bạn đang bất công với làn da của mình? Hãy cùng ELLE liệt kê những cách tốt nhất để tìm đúng mỹ phẩm dưỡng da phù hợp ngay từ đầu.
Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình? Bạn mong muốn giảm cân nhưng lại ngại đi đến phòng tập. Hãy để ELLE bật mí giúp bạn các cách giảm cân đơn giản nhé.
