Đây là những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, được đánh giá là top những bài tập tốt nhất cho vòng ba. Những bài tập này giúp mông và đùi được săn chắc, thon gọn hơn, loại bỏ những vùng mỡ khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin.
Bên cạnh mụn và thâm mụn, những vết sẹo xấu xí cũng được xem là kẻ thù đáng sợ của phụ nữ.
Nghệ sĩ Mỹ Andy Warhol từng phấn khích mà tán thưởng chất liệu Denim bằng câu nói ấn tượng: “Tôi muốn chết khi đang mặc chiếc quần blue jeans!” Chất liệu này ẩn chứa bí mật gì khiến bao kẻ phải yêu đến ngất ngây như thế?
Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày và cùng ELLE thực hiện các động tác giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Bạn đã cập nhật thông tin cần biết về phiên bản Keto 2.0 chưa?
Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.
“Bí quyết của thành công là hãy bắt đầu”. Bắt đầu bằng ý tưởng và dệt mộng bằng nỗ lực không ngừng nghỉ. Đó là công thức chung của thành công nhưng từng cá thể sẽ có những khoảng biến đổi khác nhau. Để nhắc về thành công trong giới mỹ phẩm, Menard với hai hũ kem Authent và Embellir nổi bật như những biểu tượng kiêu hãnh.
Boots cao su là một món độ đa nhiệm với các cô nàng trong mùa mưa, vì nó vừa bảo vệ đôi chân khỏi ẩm ướt và nhưng vẫn đảm bảo tính thời trang.
Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.
Trì hoãn là một thói quen tiêu cực mà nhiều người mắc phải. Vì vậy, hôm nay, hãy cùng ELLE tìm hiểu lý do đằng sau nó này và cách loại bỏ trì hoãn nhé!
Bột trà xanh đã xuất hiện trên thị trường từ nhiều năm nay và làm chao đảo cộng đồng làm đẹp bởi khả năng tuyệt vời của nó. ELLE sẽ hướng dẫn bạn cách làm mặt nạ trà xanh trị mụn nhé.
Chúng ta luôn được khuyến khích hãy làm việc thật tâm huyết, trách nhiệm và đầy đam mê. Thế nhưng, cái gì “quá” cũng không tốt, kể cả lòng chăm chỉ và tận tâm. Cầu tiến là chuyện thường tình, nhưng bị ám ảnh bởi công việc đang làm lại là điều tai hại. Nếu thấy mình đang dành phần lớn thời gian trong ngày quần quật làm việc, tăng ca và bị thôi thúc phải làm nhiều hơn nữa một cách mất kiểm soát, có khả năng cao bạn chính là người nghiện công việc.
Hiểu đúng về việc dưỡng ẩm là cách tốt nhất để bạn nâng niu và vỗ về làn da ngọc ngà.
Mụn đầu đen luôn là vấn đề nan giải cho mọi loại da. Nó xuất phát từ việc bụi bẩn, ô nhiễm bám ở lỗ chân lông, cùng bã nhờn lâu ngày bị ôxy hóa tạo ra mụn đầu đen, thường tập trung xuất hiện nhiều ở mũi.
Quan niệm về thành công của mỗi người luôn khác nhau. Người thì nghĩ rằng có quyền cao chức trọng là thành công, một vài người khác lại cho rằng có gia đình hạnh phúc là thành công. Vậy ý nghĩa của thành công thực sự là gì? Thước đo nào là chuẩn mực nhất cho cái gọi là thành công trong cuộc sống?
Mỡ bụng luôn là “kẻ thù” số 1 của phái đẹp. Cùng ELLE nắm bắt những bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng với lời khuyên của các chuyên gia để Tết này yên tâm diện đầm body bạn nhé.
Bước vào tuổi ngũ tuần, bạn cần làm gì để có được một sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn?
Bài tập squat - Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ... nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách? Hãy cùng kiểm chứng với ELLE nhé!
