7 bài tập yoga đơn giản tốt cho hệ tiêu hóa mà bạn nên biết
Gợi ý các bài tập yoga giúp bạn hạn chế tình trạng đầy bụng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa.
22/11/2018
Kết quả tìm kiếm: hieu qua
Từ khóa liên quan:
giam mo hieu qua
duong da hieu qua
giam beo hieu qua
giam can hieu qua
tay long hieu qua
lam viec hieu qua
giao tiep hieu qua
tri seo ro hieu qua
chong nang hieu qua
bài viết liên quan
Hậu chia tay – Phải đẹp hơn chứ đừng dại dột hủy hoại nhan sắc bằng những thói quen xấu sau
Mong bạn sớm lành vết thương lòng và đẹp hơn chính mình của những ngày đã cũ.
02/04/2019
Tắm rừng – Liệu pháp điều trị tinh thần của người Nhật
Chúng ta đều biết rằng hít thở không khí trong lành hoặc đi dạo có thể giúp ta thư giãn, tái tạo năng lượng, thay đổi tâm trạng sau những ngày mệt mỏi. Bên cạnh đó, nhiều nền văn hóa còn cho rằng ngoài lợi ích về mặt tinh thần, thiên nhiên còn mang đến những lợi ích về mặt sức khỏe.
30/08/2020
Lựa chọn sành điệu với 3 kiểu boots cao su cho mùa mưa
Boots cao su là một món độ đa nhiệm với các cô nàng trong mùa mưa, vì nó vừa bảo vệ đôi chân khỏi ẩm ướt và nhưng vẫn đảm bảo tính thời trang.
17/07/2024
Cách trị sẹo mụn an toàn, làm dịu và nâng tông màu da
Bên cạnh mụn và thâm mụn, sẹo mụn cũng là một “cơn ác mộng” đới với phái đẹp. Vậy đâu là cách trị sẹo mụn giúp bạn có làn da mịn màng?
05/06/2018
Nguyên nhân bị mụn có thể đến từ 7 thói quen thường nhật này
Bạn đã qua tuổi dậy thì những vẫn chưa thoát được “cơn ác mộng” mang tên mụn?
10/06/2018
Những cách chống nắng thông minh bạn nên áp dụng ngay
Áp dụng những cách chống nắng thông minh sau đây sẽ giúp bạn bớt phụ thuộc vào kem chống nắng.
09/06/2018
4 bí quyết giúp vượt qua sự nản lòng khi bí ý tưởng sáng tạo
Ý tưởng sáng tạo không giống như một món đồ có sẵn trong tủ, khi cần có thể lấy ngay. Đừng nản lòng, mỗi khi vào thế “bí” hãy thử ngay những tuyệt chiêu sau đây.
29/08/2016
Cách giảm mỡ bụng và giúp tinh thần thư thái hơn khi làm việc tại nhà
Làm việc tại nhà trong thời gian dài để đối phó với COVID-19 có thể khiến chúng ta lười vận động, dễ thèm ăn và căng thẳng hơn.
23/03/2020
Ăn kiêng theo cách của người Nhật
Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.
16/10/2013
5 sản phẩm kem trắng da mặt được ưa chuộng
Các dòng kem trắng da mặt hầu như là sản phẩm dưỡng da không thể thiếu của phái đẹp. Vậy loại kem trắng da mặt nào hiện đang được ưa chuộng và tin cậy nhất?
10/08/2015
Đâu là cách kiểm soát cholesterol để bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ?
Tìm hiểu cách kiểm soát cholesterol hiệu quả, giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
16/09/2024
Những lý do bạn “không thể nói không” với bài tập Body Combat
Body combat là gì mà làm nhiều tín đồ thể hình đam mê đến vậy? Cùng ELLE tìm hiểu những lý do khiến bạn không thể chối từ để bắt đầu tập body combat.
29/03/2018
Tìm lại làn da nuột nà với những cách tẩy lông phổ biến nhất
Những vùng da thầm kín trên cơ thể cũng cần được chăm sóc để mịn như lụa.
19/10/2018
Bạn đã biết cách che quầng thâm mắt bằng son môi đỏ chưa?
Khoan hãy vội nghi ngờ, sử dụng son môi đỏ trong các bước che quầng thâm mắt sẽ cho bạn kết quả đáng ngạc nhiên đấy!
09/07/2018
Làm chủ kỹ năng giao tiếp với 12 thủ thuật tâm lý
Nắm rõ và ứng dụng hiệu quả 12 thủ thuật tâm lý cực kỳ hữu ích này, bạn sẽ làm chủ mọi cuộc trò chuyện và tạo nên sức hút riêng cho bản thân.
15/12/2019
Lấy lại vóc dáng thon gọn với những bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới chỉ cần thực hiện tại nhà
Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.
23/07/2016
7 lý do vì sao bạn hay trì hoãn công việc và mẹo để loại bỏ nó
Trì hoãn là một thói quen tiêu cực mà nhiều người mắc phải. Vì vậy, hôm nay, hãy cùng ELLE tìm hiểu lý do đằng sau nó này và cách loại bỏ trì hoãn nhé!
30/08/2018