Ngủ đủ giấc là điều cần thiết giúp duy trì sức khỏe và hạnh phúc tối ưu trong cuộc sống.

Lãnh đạo độc đoán, lãnh đạo dân chủ, lãnh đạo ủy quyền, hay lãnh đạo định hướng? Đâu là phong cách lãnh đạo phù hợp với bạn? Nếu bạn vẫn chưa xác định được, hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Người Nhật nổi tiếng với việc sở hữu tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, với mức tuổi 87 dành cho nữ giới và 81 dành cho nam giới. Bên cạnh việc khỏe mạnh, trẻ lâu, phụ nữ Nhật còn sống thọ và đa phần sở hữu vóc dáng thon thả.

Trở lại với vai nữ chính trong phim Moon River, Kim Se Jeong luôn khiến khán giả yêu mến bởi nét diễn dễ thường và còn bởi cách cô chăm sóc bản thân. Giữa lịch trình dày đặc, nữ diễn viên vẫn duy trì thói quen sống lành mạnh, ăn uống khoa học và giữ tinh thần lạc quan. Chính sự cân bằng ấy đã giúp cô trở thành biểu tượng của vẻ đẹp tự nhiên và sức sống tươi trẻ mà nhiều người mong muốn học hỏi.

Ai cũng có những thói quen xấu hay sở thích khác nhau, nhưng nếu bạn đang ở trong một tập thể thì không thể tùy tiện làm mọi điều mình thích.

Nhịp sống văn phòng bận rộn khiến nhiều người quen với những bữa ăn vội, thiếu dinh dưỡng và dễ cảm thấy mệt mỏi. Nếu bạn đang tìm lời giải cho bài toán “ăn sao cho khỏe mà vẫn ngon miệng”, bài viết này sẽ gợi ý những thực đơn healthy diet đơn giản, dễ chuẩn bị và phù hợp với mọi lịch trình bận rộn.

Nhà kim hoàn La Mã Bulgari đã ra mắt chiến dịch "Eternally Reborn" - một lời kêu gọi cho sự đổi mới và thăng hoa bất tận. Lấy cảm hứng từ di sản 140 năm đổi mới liên tục, chiến dịch tôn vinh tinh thần vươn lên và tái tạo bản thân không ngừng nghỉ.

Công ty khách sạn hàng đầu thế giới Hilton vừa công bố khai trương Hilton Saigon tại trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh. Với tầm nhìn tuyệt đẹp ra sông Sài Gòn từ các phòng nghỉ, Hilton Saigon hứa hẹn sẽ là điểm nhấn bổ sung cho thành phố năng động.

Cuộc đời là một bài toán lớn. Mỗi con số trong bài toán ấy đều ẩn chứa những bí ẩn lớn lao giúp lý giải vũ trụ và cuộc sống của con người.

Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta thường phải đối mặt với một loạt yêu cầu đến từ nhiều phía gồm: công việc, gia đình, các mối quan hệ xã hội và cả kỳ vọng cá nhân. Từ đó, chúng ta dễ rơi vào tình trạng kiệt sức khi phải liên tục nỗ lực để không tụt lại phía sau. Vậy làm thế nào để bạn có thể duy trì năng suất một cách hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe tinh thần và thể chất của mình?

Cuộc sống hôn nhân và công việc sẽ có lúc làm bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy dành vài phút trải lòng cùng ELLE Việt Nam nhé!

Họ chính là nguồn cảm hứng để phụ nữ trên thế giới hiểu được giá trị của bản thân và đưa ra mức lương xứng đáng với năng lực.

Chánh niệm không chỉ là thiền định mà còn đề cập đến cách sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc. Với 8 bài tập đơn giản sau, bạn có thể rèn luyện sự tập trung, thư giãn tâm trí và kết nối sâu hơn với bản thân giữa nhịp sống bận rộn.

Một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất là được thưởng thức phong vị thượng lưu từ đế chế ẩm thực - khách sạn Nobu. Dưới bàn tay nhào nặn tinh tế của huyền thoại ẩm thực Nobuyuki Matsuhisa và góc nhìn lão luyện của ‘bố già’ Hollywood Robert de Niro, Nobu không đơn thuần chỉ là ẩm thực, đó là nguồn một cảm hứng!

Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam

Hạnh phúc không có nghĩa là mọi thứ phải hoàn hảo. Hạnh phúc là cách bạn nhìn được ánh sáng của hy vọng, của niềm vui ẩn sâu ở những điều chưa trọn vẹn.

Ngày 16/6/2025 là ngày Bính Thìn, mang đến nguồn năng lượng mạnh mẽ thúc đẩy bạn bước vào những cột mốc mới trong cuộc sống và lắng nghe trực giác của mình. Theo tử vi hôm nay, hãy nắm bắt những cơ hội hứa hẹn xuất hiện trong ngày và đừng chần chừ, bởi chúng có thể là tín hiệu từ vũ trụ cho thấy những gì bạn đang cân nhắc là khả thi.

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, không ngủ đủ giấc sẽ làm bạn kiệt sức và là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ.