Kết quả tìm kiếm: hieu suat lam viec

bài viết liên quan

Người mẫu Hàn Quốc xinh đẹp ngoài trời

Bạn thực sự cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân?

Một trong những yếu tố quyết định hiệu quả đi bộ giảm cân chính là số bước chân bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày. Không phải lúc nào mục tiêu càng cao càng tốt, điều quan trọng là hiểu rõ ngưỡng hoạt động phù hợp với cơ thể để đạt kết quả tối ưu mà không kiệt sức.

23/11/2025
Những nữ diễn viên phim Hàn

6 nữ diễn viên bảo chứng rating mới của màn ảnh Hàn Quốc

Có người có xuất phát điểm không phải là diễn viên, có người tỏa sáng muộn hơn so với những diễn viên cùng thời, nhưng những cái tên sau đây đã chứng minh, với đam mê và sự nỗ lực không ngừng, thành công nhất định sẽ mỉm cười ở một thời điểm nào đó.

02/08/2022
tương lai của du lịch sau đại dịch

Tương lai của du lịch sau đại dịch

Covid-19 tiếp tục ảnh hưởng đến việc đi lại trên toàn cầu bởi lệnh phong tỏa và những đợt giãn cách kéo dài. Tuy nhiên, sau khi các chương trình tiêm chủng được triển khai, chúng ta hy vọng sẽ được đi du lịch trở lại vào thời điểm nào đó trong tương lai gần. Vậy yếu tố nào sẽ ảnh hưởng đến những quyết định du lịch của chúng ta trong thời hậu đại dịch?

25/10/2021
Tư thế mèo bò (Cat-Cow) để cải thiện tình trạng "cổ rùa".

5 bài tập yoga giúp phục hồi tư thế và cải thiện “cổ rùa”

Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.

25/10/2025

Richard Haines và thế giới thời trang qua ngòi bút chì

Yêu cái Đẹp, đam mê sáng tạo và từng làm việc với tư cách một nhà thiết kế, nhưng phải bước qua tuổi 50, Richard Haines mới tìm thấy tình yêu thực sự khi bắt đầu cầm bút phác họa thời trang (fashion illustration).

19/06/2014
Tui tra dap mat

[365 Beauty Tips] Phục hồi nhan sắc sau mùa tiệc tùng

Sau những buổi tiệc thâu đêm suốt sáng, sao bạn không dành ra một ngày cuối tuần để làn da, mái tóc, cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi lại sức sống? Thường xuyên chăm chút cho bản thân là chính là bí quyết để giữ vẻ tươi trẻ dài lâu đấy bạn ạ.

03/11/2014