Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
ELLE mời độc giả thử tìm hiểu từng bước đi của chặng đường yêu thú vị và cũng rất logic trong tâm lý đàn ông, giới tính vẫn được coi là phái chủ động trên tình trường:
Vòng eo nhiều mỡ có thể là lời cảnh báo từ cơ thể cho thấy rằng bạn đang có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường và thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư.
Màu nâu có thể kết hợp hoàn hảo với nhiều gam màu khác nhau, mang lại phong cách riêng giúp tín đồ thể hiện cá tính một cách tinh tế và sành điệu trong mùa này.
Bạn có quan tâm về những kiểu tóc làm nên vẻ đẹp quyến rũ của cô nàng Han So Hee? Không chỉ gây "đốn tim" người đối diện mà những kiểu tóc này còn vô cùng thời thượng và phù hợp với nhiều dáng mặt khác nhau.
Khi điều kiện kinh tế đất nước đi lên, số lượng khách hàng quan tâm đến thực phẩm hữu cơ an toàn cho sức khoẻ cũng trở nên rộng hơn.
Lần đầu tiên sánh vai trong một bộ ảnh, Thiều Bảo Trâm cùng Huy Trần cho thấy sự ăn ý về phong cách thời trang cùng với giày Nano X1 và BST mới nhất từ Reebok.
Dưỡng trắng da sâu bên trong bằng cách bổ sung đầy đủ vitamin, dưỡng chất từ các loại thức uống luôn được hội làm đẹp lựa chọn bởi tính hiệu quả và an toàn.
Bạn có biết cách phân biệt và điều trị các loại nếp nhăn trên gương mặt không?
Giày thể thao là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của những tín đồ yêu thích sự năng động và phong cách. Tuy nhiên, để giữ cho những đôi giày này luôn mới mẻ và bền đẹp theo thời gian, việc bảo quản đúng cách theo từng chất liệu là vô cùng quan trọng.
Sau dấu ấn diễn xuất trong “Moon River”, Kim Se Jeong trở lại đường đua âm nhạc với album mới Solar System.
Mỗi cánh hoa cho chúng ta bài học về vẻ đẹp mong manh nhưng vẫn mạnh mẽ. Hãy cùng ELLE khám phá sự bí ẩn của những cánh hoa trong các thương hiệu làm đẹp.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Những phiên bản giới hạn được nhiều thương hiệu đồng hồ cao cấp trình làng vượt qua lằn ranh về thiết kế để thành tác phẩm nghệ thuật thực thụ.
Các chàng trai luôn "để lại" những dấu hiệu thể hiện rằng họ có thích bạn hay không, dù vô tình hay cố ý. Phái đẹp chúng ta nên quan sát thật kỹ để nhận biết họ cũng phải lòng bạn hay bạn đã rơi vào vùng "friendzone".
Làm sạch da mặt luôn là bước làm đẹp quan trọng có ý nghĩa quyết định tới việc bạn chăm sóc da mặt có hiệu quả hay không. Vì vậy việc sử dụng các loại sữa rửa mặt luôn là bước ưu tiên hàng đầu của phái đẹp.
Mỡ bụng dưới là một trong số những nguyên nhân làm phái đẹp kém tự tin. Hãy cùng thử sức với các bài tập thể dục có hiệu quả làm giảm mỡ bụng dưới, kể cả bụng dưới sau đây nhé!
Thói quen tiêu dùng đóng vai trò rất lớn với môi trường nói chung và thời trang nói riêng. Không chỉ có những nhà sản xuất, các nhãn hiệu hay NTK, người tiêu dùng cũng cần hành động vì địa cầu xanh.
Nhân dịp Giáng sinh và năm mới, từ 12/12/2016 – 8/1/2017, Bottega Veneta đưa ra mức giảm hấp dẫn lên tới 30% cho một số sản phẩm từ túi xách, giày dép, đồ trang sức và các phụ kiện khác.