8 loại thực phẩm giúp cải thiện chứng trầm cảm
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt còn có thể giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, đặc biệt còn có thể giảm thiểu các triệu chứng của căn bệnh trầm cảm.
Cuộc sống là một hành trình dài mà ở đó chúng ta không ngừng vấp ngã, học hỏi và trưởng thành. Dẫu vậy, hơn cả những thành tựu như tiền tài, danh vọng hay sự nghiệp, mọi thay đổi tinh vi nhất trong tâm hồn đều là dấu hiệu cho thấy bạn đang tích cực tiến về phía trước.
Dù là đi nội địa hay nước ngoài chúng ta đều nên chuẩn bị thật tốt một số điều nho nhỏ để đảm bảo mình có một chuyến bay thoải mái và dễ chịu nhất.
Không cần những thiết kế lộng lẫy hay sự phá cách táo bạo, Trương Dư Hi trong "Tình Nồng Trong Mắt" vẫn khiến người xem phải dừng lại từng khung hình chỉ để ngắm nhìn.
Một bài hát cũ và chắc chắn quen với bất kỳ ai, cho dù chẳng mấy khi chúng ta để ý tới tên của nó cả, đó là Summer Kisses, Winter Tears.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Chữ “Mode” - Thời trang, Thời thượng - bản thân cũng đã bao hàm ý nghĩa Thời gian. Bởi thế, một NTK tài năng chính là người luôn chộp được khoảnh khắc mơ hồ đó một cách thật chính xác, để không bị rơi vào một trong hai trạng thái: “Lỗi thời”/“Lỗi mốt” hay “Quá sớm”/“Chưa tới”.
Với mỗi đặc điểm tính cách khác nhau, các cung hoàng đạo nam đều có cho mình một mẫu người yêu lý tưởng khiến trái tim rung động.
Ngày 27 tháng 03 năm 2019, tại khách sạn Melia, Hiệp hội Nữ doanh nhân Thành phố Hà Nội (HNEW) đã long trọng tổ chức chương trình “Diễn đàn Đối tác Quốc tế” với chủ đề “Từ thiện chí toàn cầu đến hiệu quả địa phương”.
Trong một mối quan hệ, dù không ai mong muốn, những trận cãi nhau phát sinh lúc này hay lúc khác giữa hai người là điều hết sức bình thường. Đôi lúc chỉ là những đôi co nho nhỏ như tối nay ăn gì, sao trả lời tin nhắn muộn thế, nhưng cũng có khi là tranh cãi lớn đến mức chẳng biết phải làm sao để hàn gắn, để giảng hòa.
Một người phụ nữ đẹp là người phụ nữ tự tin. Sự tự tin về hình thể thực chất bắt nguồn từ ý thức về diện mạo của bản thân, từ cách bộc lộ vẻ đẹp cá nhân chứ không phải từ vóc dáng thon thả hay khuôn mặt được trang điểm quá kĩ càng. Phụ nữ – với mọi loại vóc dáng – vẫn có thể đẹp theo cách riêng.
Quần tất trở thành một trong những phụ kiện chủ lực trong tủ quần áo yêu thích của các cô nàng sành điệu. Đặc biệt là những chiếc quần tất màu sắc sặc sỡ đang được giới mộ điệu nhiệt tình săn đón.
Thái Lan là một trong những điểm đến hàng đầu trên thế giới về phẫu thuật thẩm mỹ. Với cơ sở vật chất đẳng cấp, đội ngũ y bác sĩ được đào tạo chuyên sâu, cùng lòng hiếu khách của người Thái và giá cả phải chăng, Thái Lan luôn hấp dẫn khách hàng quốc tế trong ngành du lịch y tế.
Thay vì lại đến quán trà sữa, nhà hàng hay ngồi ở nhà với máy lạnh, wifi vào ngày nghỉ, tại sao bạn không thử "đổi gió" với cảnh vật thanh bình, không khí trong lành tại một số vườn quốc gia ở Việt Nam?
Bạn đã bao giờ thắc mắc mục đích sống của mình là gì? Hay theo đuổi ước mơ có phải là điều xa vời? Và liệu mình có đang đi đúng hướng khi mà cứ mãi thất bại?
Các cử chỉ dù nhỏ nhất cũng tiết lộ nhiều điều về một người. Vậy, ngôn ngữ cơ thể sẽ giúp bạn phát hiện được lời nói dối như thế nào? Cùng ELLE tìm hiểu nhé
Kim Kardashian và rapper Kayne West giờ đây có lẽ đang đắm chìm trong hạnh phúc. Sau những ngày tháng mang thai khá vất vả, Kim Kardashian đã hạ sinh một bé trai kháu khỉnh mang tên Saint West.
Vào ngày 29/09/2024 vừa qua, Curél đánh dấu lần thứ ba liên tiếp đồng hành cùng Hội nghị Khoa Học Da Liễu Miền Nam, một trong những sự kiện uy tín được tổ chức hằng năm trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ.
Cùng ELLE điểm lại những xu hướng rèn luyện sức khoẻ về tập luyện vóc dáng cũng như chế độ ăn uống hiệu quả nhất trong năm 2016 nhé!