Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Không nằm ngoài dự đoán, bộ phim với 13 đề cử Oscar của đạo diễn Guillermo del Toro đã "bội thu" trong lễ trao giải của Viện Hàn lâm năm nay.
Lắng nghe chia sẻ của diễn viên - MC Hoàng Oanh về ELLE Style Awards 2018.
Phong cách cá nhân thể hiện thần thái tự tin và mức độ tin cậy của bạn. Vậy tại sao chúng ta không dành thời gian để đầu tư vào nó?
Một tuần lễ mới lại bắt đầu. Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều mới mẻ, bất ngờ nào nhé!
LG được biết đến như một trợ lý chăm sóc quần áo đa nhiệm, đặc biệt là trong những tình huống khẩn cấp, chẳng hạn bạn cần làm mới, làm phẳng quần áo để đi gặp đối tác hay tham gia một sự kiện quan trọng...
Kinh nghiệm và kiến thức là những tài sản vô giá mà thế hệ trước đã trao truyền lại cho thế hệ tiếp nối. Vào dịp 20/11, hãy cùng ELLE điểm lại những cặp thầy trò đã để lại dấu ấn đậm nét, ghi danh trong lịch sử thời trang thế giới.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem tuần lễ mới của 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều mới mẻ nào nhé!
Áo khoác và váy suông tưởng chừng như đối lập nhau về phong cách nhưng đã có sự kết hợp lý tưởng khiến giới mộ điệu say đắm.
Theo tử vi 8/8/2025, năng lượng của ngày hôm nay sẽ giúp bạn loại bỏ những chướng ngại vật đang cản trở bạn đạt được những mục đích chính đáng của mình, đồng thời xóa bỏ những hệ giá trị không còn phù hợp với cuộc sống của bạn ở hiện tại, mở đường cho những cơ hội tích cực đến với bạn
Năm 2018, năm của những đám cưới hoàng gia, khiến bầu không cổ tích đến giờ vẫn chưa nguôi ngoai. Những hôn lễ đình đám này luôn thu hút sự quan tâm của công chúng bằng các nghi lễ trọng đại, phục trang cầu kì hay vương miện rực rỡ.
Theo một nghiên cứu mới nhất, một người tiêu thụ từ 3 đến 4 cốc cà phê mỗi ngày sẽ thu về lợi ích sức khoẻ đáng kể.
Chúng ta từng sống trong nỗi sợ hãi thường trực về việc phải mất đi những gì mình đang có, hay không bao giờ đạt được những gì mình ước ao.
Met Gala – thường được ví von là buổi lễ trao giải Oscars của nền công nghiệp thời trang, sẽ được khai mạc vào ngày 7 tháng 5 sắp tới.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem vũ trụ đang sắp đặt những vận may nào cho 12 cung hoàng đạo trong tuần lễ mới nhé!
Bên cạnh BST của các thương hiệu lớn, màn chào sân của những "tân binh" hứa hẹn mang đến một mùa mốt Thu - Đông 2019 rộn ràng tại thủ đô nước Pháp.
Tuần lễ thời trang nam đang diễn ra với những mẫu mốt không bó buộc trong những bộ suit hay vest mạnh mẽ.
Bạn sẽ nhận được những lời khuyên giá trị như thế nào khi phỏng vấn Thư ký tòa soạn và Tổng biên tập của các phiên bản ELLE trên thế giới - những người có rất nhiều cơ hội làm việc với phụ nữ? Đầy cảm hứng và thấu hiểu, họ cho chúng ta biết rằng khi sát cánh cùng nhau, phụ nữ có thể thay đổi thế giới.