Những năm gần đây, xu hướng sử dụng thực phẩm tự nhiên để nâng cao sức khỏe ngày càng được nhiều người quan tâm, và táo đỏ là một trong những nguyên liệu được ưa chuộng nhất. Ngoài khả năng kết hợp vào nhiều món ăn và thức uống, loại quả này còn mang đến hàng loạt lợi ích như tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ.
Một số tư thế yoga giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, từ đó giảm tình trạng đầy hơi. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Mọi dấu hiệu về sức khỏe đều phản ánh qua làn da, mái tóc và móng tay của bạn. Khi móng trở nên yếu, dễ gãy hay xỉn màu, đó có thể là lời nhắc nhở rằng cơ thể đang thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng. Bổ sung thực phẩm giàu biotin, kẽm và omega-3 chính là chìa khóa giúp bạn phục hồi và duy trì móng khỏe đẹp.
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
Vừa qua, khách sạn JW Marriott Hanoi chính thức tham gia chương trình hợp tác “Sáng kiến Thanh niên lập nghiệp 2015” chuyên đào tạo nghề cho thanh niên có hoàn cảnh khó khăn tại Hà nội cùng một số khách sạn 5 sao khác.
Dưỡng trắng da là một hành trình dài. Riêng đối với làn da nhạy cảm, đó là hành trình cần nhiều sự kiên nhẫn và tìm hiểu dựa trên các nguyên tắc khoa học nhằm tìm ra sản phẩm an toàn và phù hợp.
Nếu bạn không muốn đối mặt với tình trạng lão hóa sớm thì thải độc da thường xuyên là việc làm cần thiết trong chu trình dưỡng da.
Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Vào mùa Đông, bạn nên thưởng thức món thực phẩm nào giúp giữ ấm cơ thể? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Thời điểm ra đời là khoảnh khắc đặc biệt quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Mỗi giây phút chào đời mang theo một nguồn năng lượng riêng biệt, có khả năng ảnh hưởng sâu sắc đến tính cách, cuộc sống, gia đình và sự nghiệp từng người. Chính vì thế, thời điểm sinh được xem như một cột mốc góp phần tiết lộ bản chất con người và định hình con đường tương lai của họ.
Nhân kỷ niệm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6, Hội Nữ doanh nhân TP.HCM tổ chức Ngày hội gia đình HAWEE 2017 với nội dung phong phú & hấp dẫn, có sự chia sẻ của các chuyên gia về những vấn đề luôn được chị em quan tâm trong cuộc sống gia đình.
Dưỡng trắng từ lâu đã trở thành một trong những bước chăm sóc da quan trọng, đặc biệt với làn da châu Á vốn dễ gặp tình trạng xỉn màu, thâm nám hay không đều màu. Nhưng đâu mới thật sự là những sản phẩm hiệu quả, dịu nhẹ và phù hợp với nhu cầu chăm da hiện đại?
“Xây trường Co Muông” là một dự án gây quỹ cộng đồng xây dựng trường học cho 122 học sinh dân tộc H’Mông, dân tộc Thái thuộc xã Nà Tòng, huyện Tuần Giáo, tỉnh Điện Biên.
Trong guồng quay cuộc sống hiện đại, căng thẳng, ô nhiễm và thói quen sinh hoạt có thể làm tóc nàng yếu dần, dễ gãy rụng. Vì vậy, việc chọn sản phẩm mọc tóc chuyên biệt trở nên vô cùng quan trọng.
Bên cạnh cường độ vận động, yếu tố dinh dưỡng và lượng nước nạp vào cơ thể giữ vai trò quyết định đến nhịp co duỗi của cơ bắp, yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng chuột rút thường gặp. Cùng ELLE khám phá những thực phẩm quen thuộc trong gian bếp có thể cải thiện tình trạng này.
Bạn không cần đến spa mỗi tuần để chăm sóc da chuyên sâu. Với các thiết bị làm đẹp tại nhà như máy rửa mặt, nâng cơ hay ánh sáng LED, bạn có thể tận hưởng cảm giác thư giãn và cải thiện làn da ngay trong không gian riêng.
Với vị ngọt thanh mát và hương thơm đặc trưng, dứa (thơm) là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Ít calo nhưng giàu dinh dưỡng, dứa còn dễ tìm quanh năm với giá cả phải chăng, trở thành lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Sạc dự phòng chinh phục người dùng hiện đại nhờ thiết kế nhỏ gọn, khả năng lưu trữ và cung cấp điện năng mạnh mẽ, cùng những công nghệ đi kèm ngày càng được hoàn thiện. Giờ đây, sản phẩm này không còn đơn thuần là một phụ kiện tiện ích, mà còn dần trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu, giúp bạn duy trì kết nối và sử dụng các thiết bị điện tử linh hoạt mọi lúc, mọi nơi.
