
Ăn gì lành mạnh? – 6 gợi ý ăn uống lành mạnh dành cho bạn
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
Đôi khi nằm nghĩ, nếu đời người chỉ gói gọn trong vòng quay hai mươi bốn giờ, tôi sẽ muốn làm gì nhất? Câu trả lời trăm lần như một: Tôi muốn được làm người một cách trọn vẹn nhất; được hòa vào thiên nhiên, hít thở thật đều với trái tim khỏe mạnh, yêu thương mọi sinh vật từ đất liền đến đại dương.
Mùi hương là một phạm trù không thể không nhắc đến trong làm đẹp. Đó là hình thức phi ngôn ngữ để một người khẳng định cá tính, dấu ấn của mình, chứng minh mình là ai với thế giới. Tuy nhiên, để mùi hương ấy có thể lưu lại trên cơ thể suốt cả ngày lại là vấn đề không đơn giản.
Cùng ELLE Vietnam tìm hiểu những lí do vì sao Retinol Cream của Obagi lại được cộng đồng làm đẹp Việt Nam yêu thích như vậy.
Làm vườn là một trong những sở thích tuyệt vời nhất đi kèm với rất nhiều lợi ích như thư giãn, thể dục thể thao, gần gũi với thiên nhiên, kết nối gia đình, bạn bè và cộng đồng.
Có bao giờ bạn cảm thấy khó khăn khi lựa chọn mỹ phẩm cho làn da olive của mình chưa? Đừng vội nản lòng khi chưa tìm thấy sản phẩm trang điểm phù hợp. ELLE sẽ gợi ý cho bạn những sản phẩm trang điểm “chân ái” giúp bạn tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.
Các quảng cáo về công nghệ lăn kim tế bào gốc vô cùng hấp dẫn, khẳng định sẽ giải quyết được một số vấn đề về da: Da sần sùi, lão hóa, lỗ chân lông to, da nhăn… Tuy nhiên nếu thiếu cẩn trọng, kỹ thuật làm đẹp này có thể gây nên mối họa khôn lường cho bạn gái.
Bên cạnh môi son nổi bật, đôi mắt to tròn chính là "chìa khóa" giúp tổng thể gương mặt bạn bừng sáng hơn, mang đến vẻ đẹp mong manh thu hút mọi ánh nhìn.
Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
Cùng ELLE khám phá cảm hứng làm đẹp từ các đóa hồng trong loạt phim điện ảnh và phim truyền hình đình đám nhất trong vài năm gần đây.
Nếu bạn đang tìm kiếm các công thức làm mứt Tết đơn giản, dễ thực hiện, hãy tham khảo ngay 5 công thức sau đây.
Chỉ cần thay thế một chiếc burger thịt bò thông thường bằng một loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm lượng khí thải từ 85% đến 99%.
Cùng chuẩn bị những món ăn độc đáo, đơn giản, cân bằng hoàn hảo và chứa đầy hương vị mới lạ. Với hành trình nấu ăn dựa trên nền thực vật do đầu bếp healthy Alie khởi xướng trong cuốn sách mới nhất, “Plats uniques vegan” của NXB Solar, ẩm thực đã vượt qua mọi giới hạn!
Đôi khi, để thật sự thay đổi và nâng cấp cuộc sống cá nhân, bạn không cần tìm những công thức hay chiến lược phức tạp mà chỉ cần tự vấn những câu hỏi sâu sắc, kích thích tư duy, đánh thức tiềm năng và dẫn dắt bản thân đến những bước đi đột phá.
Tròn 30 năm trước, Trần Anh Hùng nhận giải thưởng Camera D'or tại Cannes với Mùi đu đủ xanh, và tên nhân vật chính trong bộ phim ấy cũng là Mùi. Mùi vừa là hương vị của thức ăn, vừa là tên một loại rau thơm gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, vừa ám chỉ sự nếm trải cuộc sống. Dường như, chữ Mùi ấy cũng gắn liền với thứ điện ảnh cảm giác của Trần Anh Hùng - một đạo diễn yêu ẩm thực và dùng ẩm thực làm cây cầu bắc vào miền ký ức, nhất là ký ức về Việt Nam.
Hạt chia đem đến công dụng giảm cân, bổ xương, nhuận tràng... Những món nước từ hạt chia vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ.
Kim Trần thành danh khi tuổi đời còn khá trẻ. Tuy nhiên cái danh của cô được giới chuyên môn biết tới nhiều hơn là trên cộng đồng mạng xã hội. Với 10 năm chăm sóc cho phòng khám La Belle Peau của mình tại Úc, cô gái trẻ Kim Trần chia sẻ với ELLE về mong muốn được bức phá.
Mỗi cô gái đều luôn lo lắng về những vết sạm nám, chân chim dần xuất hiện trên gương mặt nhưng lại quên mất một phần rất quan trọng, đó là nâng niu cơ thể. Bạn có biết rằng không phải khuôn mặt, da cổ, hay bàn tay, mà khuỷu tay mới chính là điểm dễ để lộ tuổi tác nhất của người phụ nữ?