Dù đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của cơ bắp, thần kinh và tim mạch, kali vẫn thường bị “bỏ quên” trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tình trạng thiếu kali không chỉ âm thầm làm suy giảm sức khỏe mà còn dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề khác. Hãy cùng ELLE nhận biết những dấu hiệu thường gặp và chủ động cải thiện từ hôm nay.

MV "The Fate of Ophelia" đã khẳng định vị thế của Taylor Swift là một biểu tượng thời trang không ngừng biến hóa. Với sự hỗ trợ của stylist lâu năm Joseph Cassell Falconer, mỗi thiết kế trong MV đều là một mảnh ghép chi tiết, từ các nhà mốt đình đám như Area, Roberto Cavalli, Bob Mackie, dệt nên bức tranh về sự giằng xé và tự chủ của một "showgirl" quyền lực.

Rạng rỡ, hạnh phúc, luôn nở nụ cười... đó chính là những mỹ từ khi nhắc về Jennie (BlackPink). Cô đã lấy nguồn năng lượng đó ở đâu? Hãy cùng ELLE tìm hiểu những thói quen giúp nữ nghệ sĩ luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

Xuất hiện tại show Chanel Xuân-Hè 2026, Becky (Rebecca Patricia Armstrong) thu hút sự chú ý với diện mạo thanh lịch và tối giản, nổi bật nhờ cách phối hợp tinh tế giữa trang phục, kiểu tóc và trang điểm.

Ngày 7/10/2025, tử vi cho thấy một số con giáp có vận trình hanh thông, công việc thuận lợi và tài lộc khởi sắc. Người tuổi Mão gặp may mắn về tiền bạc, tuổi Thìn được thăng tiến trong sự nghiệp, tuổi Dần tỏa sáng nhờ năng lượng tích cực, trong khi tuổi Mùi và tuổi Dậu cũng đón nhận tin vui trong cả công việc lẫn tình cảm.

Là Đại sứ thương hiệu của Miu Miu, Jang Wonyoung tiếp tục chứng minh sức hút khi xuất hiện tại show Xuân/Hè 2026 của nhà mốt, diễn ra vào ngày 6/10 vừa qua trong khuôn khổ Paris Fashion Week.

Không chỉ là món phụ kiện hay trang phục thời thượng, quà tặng cung Thiên Bình còn trở thành biểu tượng của tình cảm chân thành – điều khiến họ hạnh phúc và cảm thấy được yêu thương.

Theo thời gian, định kiến phim hoạt hình chỉ dành cho thiếu nhi đã không còn chính xác. Hàng loạt các tác phẩm với những chủ đề sâu sắc, phức tạp, phù hợp với khán giả trưởng thành được ra đời và nhận sự hoan nghênh nhiệt liệt. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các bộ phim nổi bật qua bài viết sau.

Dưới bàn tay "mix & match" của sao Hàn, bốt không chỉ là phụ kiện quen thuộc mà còn là chìa khóa tạo nên những phong cách đa dạng, từ thanh lịch, cá tính đến cuốn hút đầy ấn tượng.

Với họa sĩ Nguyễn Ngọc Đan, nghệ thuật mang lại cho con người cơ hội giãi bày những khổ đau và tìm được sự xoa dịu, đồng cảm mà không cần dùng đến lời nói. Từ series “desolation” đến “sự sống mong manh”, “dải hẹp của bầu trời” và gần nhất là triển lãm “ngược dòng”, mỗi dự án là một hành trình khai phá nội tâm bằng ngôn ngữ tạo hình. Thông qua hành trình đó, nghệ thuật đã trở thành phương tiện để chị biểu hiện tư tưởng và tư duy triết học, đồng thời sẻ chia những giá trị tích cực về mặt tinh thần, tạo nên sự kết nối giữa người với người.

Bộ phim “Quý Cô Ẩn Danh” (Ms. Incognito) chứng minh khả năng giữ chân khán giả ngay từ những tập mở màn. Sự hòa trộn giữa ba yếu tố giật gân, lãng mạn và tội phạm tạo nên một cấu trúc kịch bản kịch tính, đa chiều, đủ để lôi kéo cả những người chỉ định xem thử cho vui.

Dịp sale 10/10 sẽ là thời điểm thích hợp để bạn làm mới chu trình với một sản phẩm ampoule cô đặc thấm nhanh để hướng vào mục tiêu sáng da và phục hồi. Các sản phẩm sau đây được ELLE gợi ý dựa trên sự hiệu quả và độ an toàn để bạn đưa vào chu trình mỗi ngày.

Giữa một Paris trong trẻo, Celine đưa giới mộ điệu vào thế giới của sự tinh giản thanh tao. BST Xuân-Hè 2026 của Michael Rider là sự hoà quyện nhẹ nhàng di sản Phoebe Philo, tinh thần Hedi Slimane và dấu ấn mới mẻ của Rider trong từng lớp vải, từng đường cắt, từng hơi thở Paris.

Không cần phải chi tiêu quá nhiều, bạn vẫn có thể sở hữu những chiếc áo sơ mi với chất liệu cao cấp, kiểu dáng thời thượng. Những thiết kế tinh tế, phom dáng chuẩn và chất liệu thoải mái giúp bạn dễ dàng phối đồ công sở, dạo phố hay hẹn hò cuối tuần.

Thông qua trải bài tarot online dưới đây, vũ trụ muốn nhắn nhủ bạn điều gì?

Nếu bạn muốn duy trì vóc dáng mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng mỗi ngày, bữa ăn cầu vồng là lựa chọn không thể bỏ qua. Cùng ELLE tìm hiểu và tham khảo bữa ăn gợi ý nhé.

BST Balenciaga Xuân-Hè 2026 đánh dấu màn ra mắt chính thức của tân Giám đốc sáng tạo Pierpaolo Piccioli tại Paris. Sự kiện đã quy tụ các biểu tượng toàn cầu như Meghan Markle, Anne Hathaway, Rosie Huntington-Whiteley, FKA Twigs, và Simone Ashley, biến hàng ghế đầu thành tâm điểm truyền thông không kém gì sàn diễn.

Áp lực từ nhịp sống hiện đại dễ khiến bạn rơi vào trạng mệt mỏi, căng thẳng và lo âu. Nếu kéo dài, tình trạng này vừa tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vừa ảnh hưởng tiêu cực đến công việc và các mối quan hệ. Để xoa dịu căng thẳng và duy trì nguồn năng lượng tích cực, ngoài những giải pháp quen thuộc như điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện thể thao hay thực hành thiền định, bạn còn có thể tìm lại sự cân bằng tức thì với những món đồ chơi giảm stress đầy thú vị.