
Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Các bức tranh ảo ảnh thị giác luôn mang lại cảm giác hứng thú cho người xem, bởi từng chi tiết nhỏ nằm trong một tổng thể lớn đều mang những ý nghĩa nhất định. Mỗi người sẽ có những cách thưởng thức tranh khác nhau, đồng thời mỗi chi tiết thu hút họ lại ẩn chứa nhiều thông tin về cá tính thật sự của họ.
DeeplyRooted của Hush & Hush gồm năm sản phẩm dành cho tóc yếu, dễ gãy rụng: Dầu gội, dầu xả, tinh chất và viên uống dinh dưỡng. Không chỉ có chiết xuất từ thiên nhiên, bộ sản phẩm còn được ứng dụng độc quyền tiên tiến nhất để cải thiện vấn đề rụng tóc.
[Tạp chí ELLE – 11/2016] Không thể né tránh những nỗi đau từ mối quan hệ tan vỡ, những ngôi sao - người của công chúng không khác gì chúng ta. Nước mắt, sự căm phẫn, nỗi hoài nghi, cảm giác thất bại, bất hạnh và cơn trống trải cùng cực, dù nhẹ nhàng mau chóng hay tổn thương sâu sắc, họ đều cảm thấy cần phải vượt qua “cơn chấn động tồi tệ”. Đó cũng là bài học tình yêu làm nên giá trị cho chính họ.
Người ta nói rằng “Hãy cho tôi xem trong túi xách của bạn có gì, tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là người như thế nào”.
Bên cạnh khả năng diễn xuất đáng mong chờ trong bộ phim mới đầy kịch tính, làn da mịn màng không tì vết của Park Eun Bin chính là điểm nhấn khiến người xem không khỏi tò mò về bí quyết chăm sóc da của cô.
Nếu một người phụ nữ xinh đẹp, thành đạt không có người yêu hay bạn đời ở bên cạnh, liệu cô ấy vẫn có thể sống một cuộc đời hạnh phúc trọn vẹn không?
Đến với ELLE Fashion Show 2022, giám đốc âm nhạc Thành Chu hứa hẹn sẽ đưa ngôn ngữ của âm nhạc và vẻ đẹp vải vóc hòa quyện cùng nhau, trở thành một khối đồng nhất và tràn đầy những năng lượng mới mẻ.
Khác với những bộ phim siêu nhiên bom tấn Hollywood - nội dung phim thường tập trung vào các phân cảnh hành động mãn nhãn với câu chuyện quy mô lớn, đầu tư mạnh vào hiệu ứng kỹ xảo và cảnh quay hoành tráng, các bộ phim siêu năng lực Hàn thường kết hợp yếu tố viễn tưởng với các chủ đề văn hóa, tâm lý, xã hội của xứ kim chi nói riêng và châu Á nói chung.
Bạn là người lãng mạn? Bạn là người sáng tạo? Bạn có khả năng chuẩn bị những món quà DIY? Sinh nhật người bạn yêu thương đã gần kề, quà tặng sinh nhật bạn dành cho người ấy sẽ là gì?
Cộng đồng sáng tạo vẫn còn nhiều tranh cãi về trí tuệ nhân tạo, khi mà ranh giới giữa sự tiện lợi và vi phạm bản quyền rất mong manh, khi sự phát triển của máy móc có thể phủ nhận nỗ lực sáng tạo của nghệ sĩ. ELLE đã tìm đến chị Ướt Mi, một trong những nghệ sĩ chọn cùng phát triển với AI và lắng nghe những chia sẻ của chị về bản chất của sáng tạo.
Dành cho những ai đam mê ngành tạo mẫu và đang theo học thiết kế thời trang, Elle mách bạn 11 lời khuyên từ các chuyên gia trong ngành mốt nước Anh để sớm có được công việc trong mơ sau khi ra trường.
Lịch sử điện ảnh thế giới đã ghi nhận nhiều tác phẩm điện ảnh xuất sắc lấy cảm hứng từ những nhân vật và sự kiện thể thao có thực.
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Song Ngư, tuy nhiên đôi khi các Song Ngư thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau, đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Song Ngư, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
Phải chăng bạn luôn lo lắng về hơi thở của mình?
Cách bạn cầm bút có thể tiết lộ đôi nét về con người của bạn. Dựa vào bài trắc nghiệm tính cách dưới đây, bạn có thể khám phá một khía cạnh mới về bản thân thông qua phong cách cầm bút của mình
Những mùi hương của lá và quả thơm tho như đĩa salad lại khiến người khác muốn đến gần cùng nếm vị.
Lão hóa da luôn là “từ khóa” khiến phụ nữ e dè nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn quá trình ấy nếu hiểu được làn da và chăm sóc da với sự hỗ trợ của mỹ phẩm sạch, an toàn.