Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Chi tiêu cho những chiếc túi thuộc phân khúc xa xỉ không chỉ là một đãi ngộ cho bản thân mà còn là một khoản đầu tư tài chính đúng nghĩa với sự tăng cao liên tục về giá cả và giá trị.
Không chỉ những thói quen quản lý công việc và cuộc sống trong giờ hành chính, những thói quen sống lành mạnh sau giờ làm cũng là nền tảng vững chắc để kiến tạo một cuộc sống hạnh phúc và chất lượng.
Khi chúng ta gặp căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc, việc kết hợp cả hai yếu tố trên trong cùng một liệu pháp có thể cực kỳ hữu ích trong việc xoa dịu căng thẳng và hỗ trợ cơ thể. Đó chính là sophrology - liệu pháp được người Pháp yêu thích trong suốt 50 năm qua.
Nếu corset đã "sống dậy" và trở thành xu hướng, liệu có một ngày áo lót có gọng sẽ "thắng thế" trước những chiếc bra thể thao ngoài kia?
[Tạp chí ELLE tháng 12/2017] Bói vui 12 cung hoàng đạo là một điểm tin tiêu biểu cho mỗi số báo của ELLE Việt Nam. Hãy cùng xem qua những dự đoán trong tháng 12/2017 của bạn nhé.
Làm thế nào để trở nên chủ động hơn trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bản thân và các thành viên trong gia đình? Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống - sinh hoạt lành mạnh hay thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, bạn cũng nên trang bị những vật dụng y tế cần thiết cho ngôi nhà của mình.
Từ khóa "kiềm dầu" có lẽ chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất ngày Hè khi da chúng ta không ngừng đổ dầu bóng loáng. Tuy nhiên, chính lúc này, sữa rửa mặt kiềm dùng lại là một "vị anh hùng" giúp làm sạch bã nhờn và dầu thừa hiệu quả.
Bạn nhất định phải sở hữu một trong 3 thỏi son đỏ này từ NARS, để mê hoặc trái tim mọi người đối diện!
Chúng ta có thể là những con người hoàn toàn khác biệt về tổng thể, nhưng sẽ luôn chia sẻ một số đặc điểm tương đồng nếu có cùng cung hoàng đạo. Cung hoàng đạo giúp mỗi người giải mã suy nghĩ, cảm xúc, hành vi của mình và những người xung quanh dễ dàng hơn, kể cả trong chuyện yêu đương.
Sáng nay tại Trung tâm Quản Lý và phát triển tài năng CA3 vừa diễn ra chương trình sơ khảo nhằm tuyển chọn 20 gương mặt xuất sắc nhất bước tiếp vào các vòng thử thách của cuộc thi Người Đẹp CA3.
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm lại top 10 bộ phim được giới phê bình đánh giá cao trong liên hoan phim Cannes 2018 nhé!
Biểu tượng thời trang Blake Lively đã biến hoá những bộ âu phục trịnh trọng, cứng nhắc trở nên thu hút đến lạ thường như thế nào?
T Production được biết đến là đơn vị tiên phong thực hiện các dự án cộng đồng.
Thứ Sáu, góc hòa hợp giữa sao Hỏa và sao Thổ giúp 12 cung hoàng đạo tìm được nhịp độ phù hợp trong mọi việc. Đừng vội vàng, hãy lắng nghe trực giác để đưa ra quyết định đúng lúc. Vào Chủ Nhật, một kết nối lãng mạn đầy cảm xúc sẽ được khơi dậy, khuyến khích bạn mở lòng và tận hưởng những khoảnh khắc thân mật. Nếu đang yêu, hãy cùng nhau ôn lại những kỷ niệm đẹp. Còn nếu độc thân, đây có thể là lúc bạn đủ dũng cảm để bày tỏ tình cảm với ai đó.
Ra mắt vào tháng 3, tập đầu tiên của bộ phim Thế Giới Hôn Nhân đã đạt được lượng người xem cao nhất trong lịch sử đài JTBC, vượt qua cả tỷ lệ xem tập đầu của các bom tấn màn ảnh như Itaewon Class (Tầng lớp Itaewon) và Sky Castle (Lâu đài tham vọng).
Siêu mẫu Adriana Lima đã bật khóc ngay trên sân khấu trong lần trình diễn cuối cùng cho thương hiệu nội y đình đám nhất thế giới.
Vũ trụ muốn nhắn nhủ bạn điều gì trong tuần mới thông qua các lá bài tarot? Chọn 1 tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé.
