
13 thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt giúp bạn giảm cân nhanh hơn
Những sự thay đổi nhỏ nhưng sẽ tạo ra thay đổi lớn nếu bạn bắt đầu từ hôm nay!
Những sự thay đổi nhỏ nhưng sẽ tạo ra thay đổi lớn nếu bạn bắt đầu từ hôm nay!
“Hãy cứ nằm ở đây đi, chúng ta hãy cứ nằm đây ngắm nhìn trời xanh, mây trắng, tắm nắng vàng, uống khí trời trong trẻo, không vội vã, chẳng sân si. Đừng đánh thức chị dậy, đừng đi đâu hết, cứ như thế này có chết chị cũng cam lòng...”.
Khó ngủ là chuyện thường gặp ở rất nhiều người. Nếu bạn cũng thường trằn trọc nhiều giờ mới có thể đi vào giấc ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện qua bài viết này.
Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
Phong cách ăn mặc giờ đây không chỉ là chuyện mặc gì cho đẹp mà còn thể hiện cá tính, thái độ và cả… hormone trong cơ thể. Bạn hợp với sự cá tính, trung tính của “Testo” hay sự mềm mại, nữ tính của “Estro”?
Với chủ đề Sứ điệp nơ hồng - Vinh danh những chiếc binh Eva, sự kiện ELLE Women in Society tháng 10 đã mang đến buổi chia sẻ bổ ích về căn bệnh ung thư vú tại trung tâm hội nghị GEM Center.
Skincare sẽ không còn là vấn đề phức tạp với chu trình mà Artistry gợi ý. Làn da bạn sẽ lấy lạ sự tươi trẻ, đầy năng lượng chỉ trong 6 bước đơn giản.
Cùng ELLE tìm hiểu tường tận về mối liên hệ giữa trầm cảm và nguyên nhân gây mụn để có thể tìm ra cách khắc phục hiệu quả.
Nếu chưa biết vẻ đẹp của phụ nữ Bắc Âu thu hút tới mức nào, bạn chưa hẳn là một tín đồ làm đẹp chân chính!
Cùng ELLE khám phá 7 thói quen thải độc cơ thể dễ dàng và hiệu quả, bạn có thể thực hiện hàng ngày để duy trì sức khỏe và năng lượng.
Bằng cách thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể giữ gìn mái tóc chắc khỏe và bóng mượt, ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm.
Một làn da săn chắc sẽ mang đến diện mạo tươi tắn, trẻ trung hơn. Hội sale Lazada 9/9 đang đến gần với những deal làm đẹp hấp dẫn, bao gồm các sản phẩm chống lão hoá và tăng vẻ săn chắc cho da bạn không thể bỏ lỡ.
Trước cái chết thương tâm của biểu tượng thời trang Kate Spade, bài học nào được rút ra về căn bệnh trầm cảm đáng báo động hiện nay?
Hãy sống chậm lại một chút và an trú trong hiện tại cùng vài thói quen nhỏ rất dễ thực hiện sau.
Nếu muốn quyết tâm cai đồ ngọt trong khi bại là một tín đồ hảo ngọt, hãy thử những bí quyết giảm cân ELLE gợi ý bạn trong bài viết này nhé
Khi bị căng thẳng, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Lâu nay chúng ta vẫn biết đến "cellulite" như là vùng mỡ tích tụ dưới da nhưng thực ra cellulite còn là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Giới y học đang dần tìm hiểu nguyên nhân, hoạt động và tiến triển của hiện tượng này.
Đối phó với mụn ẩn là một hành trình dài đòi hỏi nhiều sự kiên nhẫn và tỉ mỉ.