
5 cách an toàn và hiệu quả giúp bạn giảm mỡ bụng
Trên thị trường, có rất nhiều những chỉ dẫn đầy nguy hiểm và không hiệu quả về việc giảm mỡ bụng.
Trên thị trường, có rất nhiều những chỉ dẫn đầy nguy hiểm và không hiệu quả về việc giảm mỡ bụng.
Mỗi khi mệt mỏi hay căng thẳng, chỉ cần một vài giọt tinh dầu với hương thơm yêu thích cũng có thể lập tức khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm và cân bằng trở lại. Tuy nhiên, công dụng của tinh dầu không chỉ đơn thuần giúp bạn thư giãn mà còn có thể chữa lành và xoa dịu cho làn da. Hãy cùng ELLE khám phá những tính năng kỳ diệu của tinh dầu trong nỗ lực làm đẹp và yêu thương bản thân.
Chạm mốc 30 tức là "bước một chân sang bên kia đỉnh đồi", là hết những tháng ngày vui chơi, là tạm biệt sức khỏe, là xuân héo hoa tàn? Xin thưa, sự thật không phải là vậy. Hãy để ELLE mách bạn bí quyết giữ phong độ ổn định tuổi 30!
Quy trình dưỡng da hoàn hảo nhất định không thể thiếu thành phần Squalane.
Cùng ELLE điểm danh một số loại thực phẩm gây hại cho da mà chúng ta thường chủ quan bỏ qua
Sở hữu vóc dáng như ý muốn bằng cách cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bạn đã biết chưa?
Căng thẳng có thể được loại bỏ thông qua các hoạt động thưởng thức và sáng tạo trong hội họa. Các nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng, việc chiêm nghiệm các kiệt tác nghệ thuật và quá trình sáng tạo nên các bức tranh đã thành công giúp những người tham gia giải tỏa stress vô cùng hiệu quả.
Cám dỗ từ bữa ăn khuya mạnh đến nỗi nếu lý trí không mạnh mẽ, bạn sẽ dễ chiều lòng bao tử và chìm vào giấc ngủ với chiếc bụng thật no. Nhưng tất cả chúng ta đều biết thói quen này ẩn chứa nhiều nguy cơ cho sức khỏe...
Không gì khó chịu hơn một mái tóc bết dầu và xẹp dính. Phải làm sao để luôn có một mái tóc đẹp như ngôi sao?
Mặc dù bước sang tuổi tứ tuần nhưng Anne Hathaway vẫn giữ sắc vóc rạng ngời, đầy lôi cuốn khi sánh vai cùng bạn diễn kém tới 16 tuổi trong The Idea of You. Khán giả đang tự hỏi, liệu thời gian đã lãng quên nhan sắc của nàng "công chúa Hollywood"?
Mất ngủ một đêm bằng chăm sóc, chống lão hóa cả tháng. Trị mất ngủ để bảo toàn nhan sắc cùng ELLE chỉ với cách điều chỉnh nhịp thở, bạn có sẵn sàng?
Một làn da săn chắc sẽ mang đến diện mạo tươi tắn, trẻ trung hơn. Hội sale Lazada 9/9 đang đến gần với những deal làm đẹp hấp dẫn, bao gồm các sản phẩm chống lão hoá và tăng vẻ săn chắc cho da bạn không thể bỏ lỡ.
Nếu không muốn bị tụt hậu, bạn nhất định phải cập nhật xu hướng tập luyện này.
Nhiều người vẫn bỏ qua động tác tập cơ bụng Plank trong bài tập thể dục mỗi ngày; thế nhưng, với những lí do sau đây, bạn sẽ phải suy nghĩ lại đấy nhé!
Trong xã hội ngày nay, làm nũng không còn là đặc quyền của phái yếu, các đấng mày râu cũng thích được làm nũng, thậm chí tần suất còn nhiều hơn, và đó xác thực là tâm lý đàn ông khi yêu thật lòng.
Dù chỉ có 2 phút hay 2 giờ, sẽ luôn có bí quyết giải tỏa căng thẳng phù hợp để bạn lấy lại năng lượng ngay tức khắc.
Phụ nữ luôn đi đầu trong việc sáng tạo, bảo vệ, giáo dục và đổi mới, cũng như chống lại sự bất công dưới bất kỳ hình thức nào. Giờ đây, thế giới đang chứng kiến sự trỗi dậy của một thế hệ phụ nữ mạnh mẽ, bản lĩnh, ghi dấu ấn trên mọi lĩnh vực. Không chỉ thay đổi cái nhìn về vai trò của nữ giới trong đời sống hiện đại, họ còn tạo ra những tác động không nhỏ đối với sự tiến bộ của xã hội loài người.
Phong cách ăn mặc giờ đây không chỉ là chuyện mặc gì cho đẹp mà còn thể hiện cá tính, thái độ và cả… hormone trong cơ thể. Bạn hợp với sự cá tính, trung tính của “Testo” hay sự mềm mại, nữ tính của “Estro”?