4 thói quen đơn giản chăm sóc sức khỏe mỗi ngày
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách chăm sóc sức khỏe bền vững, không áp lực nhưng đủ hiệu quả, thì bốn thói quen dưới đây chính là gợi ý lý tưởng để khởi đầu.
29/05/2025
Kết quả tìm kiếm: hormone
Từ khóa liên quan:
toc mong
thao moc
thoi trang
nen thom
phim anh
khoe dep
hoa oai huong
suc khoe
chuot rut
bài viết liên quan
Cải thiện triệt để tóc thưa mỏng cùng lời khuyên từ chuyên gia
Tổng hợp những lời khuyên hữu ích từ chuyên gia giúp bạn nhanh chóng "tạm biệt" mái tóc mỏng và yếu.
02/08/2023
Khám phá “vũ trụ skincare” Gen Z: có gì khiến tín đồ làm đẹp phát sốt?
Skincare sẽ không còn là vấn đề phức tạp với chu trình mà Artistry gợi ý. Làn da bạn sẽ lấy lạ sự tươi trẻ, đầy năng lượng chỉ trong 6 bước đơn giản.
16/12/2022
Giải đáp thắc mắc phổ biến về da dầu mụn cùng Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương
Cùng ELLE lắng nghe Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương chia sẻ những kiến thức cần thiết để chăm sóc và điều trị da mụn hiệu quả, tích cực hơn.
08/08/2018
Chuyên gia tâm lý Dr Pepper: “Phụ nữ ơi, hãy thay đổi vì những giá trị mình xứng đáng nhận được.”
Chuyên gia tâm lý Dr Pepper: "Chúng ta nên hiểu rằng nếu muốn cuộc đời mình tốt hơn, mình phải là người thay đổi. Nếu chúng ta cần người đàn ông nào đó thay đổi, sau khi người này thay đổi thì cuộc sống họ tốt hơn chứ không phải mình".
02/06/2018
Trắc nghiệm: Mùi hương nến thơm yêu thích nói gì về bạn?
Bạn có bao giờ thắc mắc, tại sao có người thích nến thơm mang nốt hương ấm áp, nhưng có người lại thích sự tươi mới, mát mẻ? Điều này có thể được lý giải rằng mùi nến thơm yêu thích có thể ẩn chứa nhiều yếu tố thú vị, hé lộ những khía cạnh tiềm năng trong tính cách và sở thích của mỗi người.
06/07/2024
Gordon Levitt – Khẩu súng nạp đạp sẵn
(Phái đẹp - ELLE) Trên màn hình, Joshep Gordon-Levitt thu hút nugowif xem bởi những vai diễn giàu cảm xúc. Ngoài đời, website do anh sáng lập và điều hành có hơn 50.000 thành viên tham gia đóng góp các tác phẩm nghệ thuật, thơ, nhạc và các video clips.
22/04/2013
7 lời khuyên dành cho bạn khi cảm thấy bị căng thẳng quá mức
Trạng thái căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống, giúp chúng ta tập trung và tìm ra cách giải quyết vấn đề, nhưng khi tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giúp chúng ta tự giải thoát bản thân khỏi những luồng suy nghĩ tiêu cực?
11/03/2025
Tránh thai bằng phương pháp hiện đại
Chủ động tránh thai là cách giúp phụ nữ không mắc phải những rủi ro ngoài ý muốn và sống tự tin hơn mỗi ngày.
07/02/2025
Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt và cách tính ngày rụng trứng
Cơ thể phụ nữ thật diệu kỳ nhưng cũng vô cùng phức tạp. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn nằm ở trung tâm sự rắc rối đó.
09/10/2018
Quá hảo ngọt, bạn có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm
Bạn có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm nếu là người hảo ngọt.
18/12/2018
Những loại thảo mộc xua tan nỗi lo mất ngủ
Đừng đầu hàng chứng mất ngủ làm kiệt quệ cơ thể bạn mỗi đêm. Một số mẹo cải thiện giấc ngủ từ thảo mộc sau có thể cải thiện vấn đề này.
01/02/2023
Trà trắng có thể chống lão hóa tốt hơn cả trà xanh, vì sao lại như vậy?
Trà trắng nghe có vẻ xa lạ nhưng lại là thức uống bổ dưỡng không thua kém các loại trà khác.
02/01/2021
Bí quyết luyện tập hiệu quả từ các chuyên gia Fitness
Tập luyện khiến bạn cảm thấy hưng phấn, làm tăng sự tự tin, giúp bạn mạnh mẽ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Chìa khóa để bắt đầu đơn giản là: hãy vận động không ngừng, ngay từ bây giờ!
19/04/2018
Thiếu hụt vitamin D sẽ gây ảnh hưởng như thế nào đến nhan sắc của bạn?
Bạn đã hiểu hết tầm quan trọng của Vitamin D đối với sức khoẻ và làn da của mình? Cùng ELLE tìm hiểu ngay thiếu hụt vitamin D sẽ gây ra những hậu quả nào?
05/10/2017
Ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày và những nguy cơ sức khỏe bạn phải đối mặt
Trầm cảm, lão hóa sớm, tăng cân chóng mặt... là một số ít trong những tác hại nghiêm trọng của việc ngủ không đủ giấc.
08/06/2019
8 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giảm tình trạng chuột rút
Hiện tượng chuột rút đặc trưng bởi các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Tình trạng này thường xảy ra một cách đột ngột và chỉ kéo dài trong vòng vài giây đến vài phút.
18/03/2023
5 thực phẩm dinh dưỡng bạn nên bổ sung hàng ngày
Nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng vốn dĩ rất thân thuộc, nhưng vẫn thường bị "lãng quên" ở trong khẩu phần ăn hoặc lựa chọn thực phẩm chưa đủ tiêu chuẩn khiến dễ gây ra nhiều bệnh lý liên quan. Điền hình là 5 loại nguyên liệu dưới đây!
09/04/2018